Пътуването трябва да се свързва с приятни преживявания и положителни емоции. Но за съжаление понякога то може да бъде съпътствано с някои неразположения, които да развалят пълното удоволствие.
Ароматерапията на път е приятен и полезен начин да се справите с редица неразположения.
Когато сте на път с кола и ви се налага да шофирате по-продължително, нормално е да се появи умора и загуба на концентрация. В този случай най-подходящи са етеричните масла от лютива мента, сладка мента, лимон, лайм, лимонена трева или розмарин. Ароматите на тези етерични масла действат енергизиращо и стимулиращо. Активизират вашата енергия и увеличават способността ви за концентрация. Премахват умората и разсеяността.
Друго често неразположение по време на път било то по суша или вода е гаденето и повръщането. С тези симптоми се справят етеричните масла от лютива мента, сладка мента, грейпфрут, джинджифил, немска лайка. Те намаляват позивите за повръщане и облекчават болките в стомаха. Действат успокояващо и спазмолитично.
При пътуване със самолет или по вода с кораб, понякога се получава замайване, шум в ущите, главоболие и панически атаки. На помощ в тези ситуации могат да се използват етеричните масла от лавандула, грейпфрут, ветивер, индрише, лютива мента. Ароматите на тези масла имат силно успокояващ ефект върху нервната система. Облекчават главоболието и намаляват напрежението. Когато разстоянията са по-дълги, с помощта на лютивата мента и лавандулата можете да преодолеете неприятните последици от часовата разлика.
Препоръчително е преди пътуване да направите своя ароматна аптечка за път, която да включва поне 4 етерични масла с подходящото действие и ароматите, които ви харесват на вас. Етеричните масла от лавандула, лютива мента, грейпфрут и джинджифил имат възможно най-широкоспектърно действие по отношение на различните симптоми, съпътстващи пътуванията. В началото можете да започнете с тях. Но ако има други етерични масла, чиито аромати ви карат да се чувствате добре, също можете да добавите във вашия комплект.
Когато сте на път, нямате много възможности за употребата на етеричните масла. В колата е възможно да използвате естествени материали като предмети от дърво или вълнен филц, върху които да накапвате директно етеричните масла. По този начин те ще излъчват аромата в колата и той ще осъществява нужното въздействие. Но когато пътувате с автобус, самолет или кораб, ще имате нужда от инхалатор, който предварително сте приготвили с подходящите етерични масла. Най-лесният начин да използвате етеричите масла по време на път е като накапете 1-2 капки от комбинацията от етерични масла върху хартиена салфетка и вдишвате аромата им директно от нея.
Друг начин, по който можете да използвате етеричните масла е под формата на рол-он. Необходимо е да се снабдите със стъклено рол-он шишенце, базово масло за разреждане и съответните етерични масла. Така приготвения рол-он може да се използва по всяко време при необходимост и да се нанася в областта на слепоочията, врата, китките и дланите, като от последните можете периодично да вдишвате аромата.
Споделям с вас една примерна рецепта за рол-он, която има успокояващ ефект, намалява повдигането и неприятните последици от замайването по време на пътуване.
В стъклен рол-он 10 мл добавете последователно следните масла:
10 мл масло от жожоба
1 капка етерично масло от лавандула
2 капки етерично масло от сладка мента
2 капка етерично масло от грейпфрут
1 капка етерично масло от ветивер