Натуралните Аромати и Емоциите – Част 1

Сигурно Ви се е случвало да вдишате дадено ухание и… веднага в ума ви да изплуват спомени, случки, хора, които асоциирате с този аромат. Ароматите въздействат пряко както върху ума ни, така и върху емоциите, а и върху поведението ни. Няма да изненадаме никого, като кажем, че връзката между натуралните аромати и емоциите ни е колкото деликатна, толкова и силна.

Ето няколко съвета кои етерични масла да използвате при някои негативни емоционални състояния, както и кои са уханията на щастието и как да събудим радостта в себе си благодарение на тях. Когато поради някаква причина сте тъжни и нещастни, използвайте някое от тези аромати в арома лампа или под формата на ароматна вана, за да ви помогнат да възвърнете щастието си и радостта от живота.

СТРЕС
Ще Ви помогнат етерични масла от
~ Иланг- иланг
~ Индрише
~ Лавандула
~ Лайка немска
~ Лайка римска
~ Мандарина
~ Сандалово дърво

ДЕПРЕСИЯ
Подберете следните етерични масла от
~ Бензое
~ Бергамот
~ Жасмин
~ Иланг-иланг
~ Лавандула
~ Лимон
~ Мандарина
~ Портокал
~ Роза

СТРАХ
Ще го прогонят етерични масла от
~ Босилек
~ Ветивер
~ Иланг -иланг
~ Кедър
~ Кипарис
~ Нероли
~ Роза
~ Сандалово дърво
~ Тамян

ТЪГА
Ще я надвиете с помощта на етерични масла от
~ Бензое
~ Бергамот
~ Ванилия
~ Кипарис
~ Лайка римска
~ Маточина
~ Роза
~ Сандалово дърво
~ Тамян

А как да предизвикате Щастието с помощта на магията на Натуралните аромати
Вдъхвайки тези ухания, ще се появи състояние на чиста, неподправена радост, искрена благодарност за това, което сте, за живота, който имате, и безкрайна обич към всичко, което ви заобикаля.

Портокал
Оранжевите плодове сякаш са събрали цялото слънце и топлина на Земята. Ароматът на портокала събужда неподправено щастие в душата, отмива тъжните мисли и напомня, че е нужно малко, за да сме истински щастливи. Етеричното масло от портокал се съчетава добре с аромата на бензое.

Бензое
Етеричното масло от бензое се получава от смола, която се добива от дървета, растящи в Тайланд. Ароматът му е топъл, сладък и докосването от него е като милувка. Може да утеши и тъжния, депресиран човек, особено когато причината за тъгата му се дължи на чувство за самота. Бензоето се съчетава добре с ароматите на портокал, иланг-иланг и ванилия.

Ванилия
Ванилията е другото ухание, което може да върне усмивката на лицето на разстроения човек. По своята сладост то се сравнява с майчината прегръдка. Неговият аромат топли сърцето и развеселява духа.

Жасмин
Маслото от жасмин има плътен, цветен, опияняващ аромат, който в подходящите дози действа успокояващо. За хора в депресия уханието на жасмин е едно от най-подходящите. То е в състояние да разтърси истински човек, изпаднал в летаргия и самосъжаление, на когото увереността и смелостта липсват за да се пребори със своите проблеми. Ароматът му добре се съчетава с този на роза.

Роза
Неповторимият аромат на роза също се свързва с щастието. Цветното ухание утешава сърцето, прогонва тъгата и събужда състояние на истинска, безусловна любов. А щастието винаги върви ръка за ръка с любовта към себе си и хората около нас. Нещастният човек с разбито сърце се нуждае от цветния аромат на роза в комбинация с топлото ухание на бензое.

Ето и 5 Арома рецепти за различни емоционални състояния
Арома рецепта 1
При тревога
7 к. ЕМ Лавандула
5 к. ЕМ Лайка римска
3 к. ЕМ Пачули
В инхалатор за нос. Вдишва се по няколко пъти на ден или при остра нужда.

Арома рецепта 2
При нервно изтощение
7 к. ЕМ Розмарин
8 к. ЕМ Хвойна
10 к. ЕМ Лимон
50 мл. БМ Сладък бадем
Веднъж дневно за арома масаж.

Арома рецепта 3
При разсеяност
30 к. ЕМ Лимон
8 к. ЕМ Босилек
12 к. ЕМ Евкалипт радиата
Ароматен душ сутрин и в арома лампа по 5 капки през деня и при необходимост.

Арома рецепта 4
При тъга след раздяла
10 к.ЕМ Портокал
12 к. ЕМ Роза
8 к. ЕМ Бензое
В 10 мл. БМ Жожоба
Нанася се под формата на рол-он в точките на пулсации 3-4 пъти дневно

Арома рецепта 5
При гняв
10 к. Мандарина
7 к. Римска лайка
3 к. Ветивер
25 мл. МИ Невен
25 мл. Жълт кантарион
Използвайте под формата на арома масаж вечер

Очаквайте и Натуралните Аромати и Емоциите-Част 2

Ароматерапия – с удоволствие и мярка

Ароматерапията нашумя доста напоследък. Което е хубаво. Още по-хубаво е, когато хората, които избират да я прилагат се доверяват на правилните специалисти, които да им дадат правилни съвети за правилна употреба на етеричните и базовите масла. За да се постигне желаният ефект. Другото са многобройни… импровизации.

Когато ви трябва съвет относно употребата на етерични и базови масла, потърсете сертифициран ароматерапевт с реален опит в практиката. Не се доверявайте на всяка снимка с ръчно „забъркана“ козметика, която намерите в социалните мрежи. Задавайте въпроси и изисквайте информация.

Ароматерапията не е панацея или изолиран начин за лечение на физическите ни болежки. Напротив, тя залага на холистичния подход, където лечението е не само на физическо ниво, а и на духовно, и емоционално.

Лечението чрез ароматерапия изисква време, постоянство и търпение. Не очаквайте мигновени, светкавични резултати. Бъдете настоятелни и последователни, спазвайте стриктно съветите на ароматерапевта.

С удоволствие и мярка! Неправилната употреба на етеричните масла може да доведе до сенсибилизация и бъдеща непоносимост към различни видове масла. За да се възползвате от техния положителен ефект, използвайте ги разумно. В ароматерапията не важи девизът на Мечо Пух „Колкото повече, толкова повече“. Напротив – тук „По-малко е по-добре“. 🙂

Етеричните масла се измерват в капки, не в чаени или супени лъжици. Прецизността е задължителна за постигане на желания ефект.

Етеричните масла се използват винаги разредени. В базови масла от сладък бадем, гроздови семки, карите, таману, шипка или други. Много рядко, в изключителни случаи можете да използвате неразредено масло само от Лавандула или Чаено дърво. Разреждайте предвид приложението и в зависимост от възрастта на човека, на който ще се прилага крайния продукт. Потърсете надеждна таблица за разреждане или спазвайте препоръката на ароматерапевт.

Няколко капки неразредено етерично масло от канела няма да придадат „WOW” ефект на устните ви, нито пък ще ви подарят „WOW” страстна нощ, ако ги нанесете неразредени върху някои деликатни части. По-вероятно ви очаква „Аууу“ ефект от неразумна употреба.

Кедърът… е не просто кедър. Има огромно значение дали етеричното масло от кедър е от атласки кедър, сибирски кедър или хималайски кедър. Климатичните условия, мястото, територията, от където е растението, от което е добито етеричното масло влияят върху свойствата му. Важен е и специфичния тип на растението. Има разлика дали лайката е немска, римска или мароканска. Съответно има разлика в техните свойства и крайният ефект, който ще постигнете с употребата им. Четете внимателно латинските наименования. Трябва задължително да са обозначени в скоби след името на етеричното масло, с латински букви и наклонен шрифт.

Етеричните масла не са за пиене! Бъдете изключително внимателни към съветите за вътрешна употреба. Под вътрешна употреба се има предвид продължителен прием в системни количества. Етеричните масла ще имат същия ефект, ако ги прилагате в арома лампа или с арома масаж, а не ги пиете. Но – можете да използвате етерични масла за кулинарна употреба – няколко капки в ястията ви ще придадат необикновено очарование, и запомнете това не е системна употреба. Важно е да подбирате само био етерични масла, които са сертифицирани и за кулинарна употреба.

Не импровизирайте, ако нямате необходимите познания за етеричните и базовите масла. Те имат своите тайни и тънкости в приложението. Потърсете арома курс, където да натрупате знания или се доверете на ароматерапевт, който ще ви даде насоки и съвети за правилна употреба, според търсения ефект.

Ароматерапията е за всички, но има групи хора, при които трябва да се прилага внимателно и след консултация с ароматерапевт – при бебета, деца под 3 години, стари хора, бременни жени, кърмачки, епилептици, хора със сърдечни и онкологични заболявания, епилептици и др.

Винаги избирайте качествени, доказани на пазара етерични масла, по възможност био сертифицирани. Ако внимателно подбирате храната, която слагате в устата си, замислете се какво вдишвате и с какво „храните“ кожата си.

Ароматерапията не е просто приятно ухание в дома ви. А етеричните масла не са просто аромати, те имат многобройни приложения. Инфомирайте се за правилната им употреба и ще откриете една необятна вселена, която ще ви изненадва и ще внася невероятни емоции и позитивност в ежедневието ви.

Арома композиция – що е то?

Навярно вече някои от вас са чували за арома композициите, а други още не са се докоснали до техния необятен ароматен свят. В тази статия ще ви разкажем повече за техните положителни качества. Ако трябва да ги опишем само с три думички – арома композициите са хармония, баланс, синергия.

Защо композиция?

Защото естетическата ароматерапия и натуралната парфюмерия, всъщност са изкуство и както в музиката, изобразителното изкуство, например, има хармонични съчетания на акорди или цветове, то тук хармоничното съчетание е на… етерични масла.

Какво всъщност са Арома композициите?

Арома композициите на TAOASIS са готови хармонични съчетания от няколко различни етерични масла – обикновено 3, много рядко са 2 или 4, тъй като прекаляването с броя на различните етерични масла нарушава хармонията на композицията. А когато са правилно подбрани и балансирано съчетани маслата допълват терапевтичните си качества и се постига синергичен ефект.


Какви са положителните качества на Арома композициите?

Тъй като са готови, балансирани съчетания, са много лесни за дозиране и използване. Помагат да създадете атмосфера, настроение дори, според нуждите си в конкретния момент – ако сте нервни и напрегнати, изберете съчетание от масла за релаксиране; ако сте вяли и отпуснати, прилив на енергия ще ви даде композиция от масла за тонус; ако сте ядосани, изберете масла, които ще прогонят гнева и ще ви помогнат да възвърнете баланса си.

Комбинациите са наистина много – ето няколко примера:
АНТИСТРЕС – лавандула, мандарина, сандалово дърво – балсамов аромат за спокойствие
БУДА – мандарина, сандалово дърво и тамян – балсамов аромат за медитация
ВИТАЛ – бергамот, грейпфрут и портокал – свеж аромат за ведро настроение
ДЪЛБОК СЪН ЗА ДЕЦА – иланг-иланг, бензое, ванилия и портокал – сладък аромат за спокоен сън
ЗИМНА РАДОСТ – червен портокал, тамян и ванилия – плодов аромат за радостни мигове
КОНЦЕНТРАЦИЯ – лимон и лавандула – свеж аромат за концентрация и мотивация
ПОЧУВСТВАЙ ГОРАТА – бор и кипарис – балсамов аромат на гора
ПОЧУВСТВАЙ ЛЮБОВТА – иланг-иланг, тонка, портокал – омайващ аромат на привличане
ПОЧУВСТВАЙ МОРЕТО – морски бор, палмароза и лимон – свеж аромат на море
ПРИЯТНО ПЪТУВАНЕ – лайм, лимон и индрише – свеж аромат за кратки и дълги пътешествия
СРЕЩУ ВИРУСИ И НАСТИНКИ ЗА ДЕЦА – евкалипт радиата и мащерка линалол – билков аромат за здрави деца

Как мога да ползвам арома композициите?

Можете да импровизирате и да развихрите въображението си. Ето и няколко подсказки от нас:
~ За ароматизиране на помещение: В арома лампа от 3-5 капки oт арома композицията или накапана върху предмет от естествен материал (дърво, гипс, естествен текстил).
~ За арома масаж: В 50 мл. базисно масло (сладък бадем, кайсиеви ядки или др.) се добавят 10 -15 капки от композицията – ще получите много приятно масажно масло.
~ За арома вана: В гореща вана се добавят 5-8 капки от композицията, след което водата се разбърква енергично.
~ За натурална козметика: – Може да добавите предпочитаната от вас арома композиция в домашен крем, сапун, балсам за устни, рол он.
~ За спрей за въздух: – Добавете 6 капки в 30 мл дестилирана вода и разклатете енергично.

Цитрусовите етерични масла – кои точно са фототоксични?

Знаете ли, че всъщност някои от цитрусовите етерични масла не са фототоксични?

Обикновено при споменаването на етеричните масла от цитруси винаги четем/слушаме предупреждения за фототоксичност (появата на тъмни пигментни петна след излагането на слънце веднага след нанасянето на продукт с цитрусовите етерични масла).

По принцип цитрусовите масла могат да бъдат използвани без притеснение за фототоксичност, ако се спазват някои основни правила за безопасност. Но също е факт, че някои хора са по- разсеяни, дори нехайни и е необходимо да се акцентира и да се обясни подробно, за да бъдат избегнати нежелани реакции върху кожата.

Изброените по-долу етерични масла от цитруси не предизвикват реакция на фототоксичност и могат безопасно да бъдат използвани в продукти за кожата:

Етерично масло от мандарина (Citrus reticulate)
Етерично масло от сладък Портокал(Citrus sinensis)
Етерично масло от Лайм (метод на извличане –парна дестилация) (Citrus aurantifolia)

В изчерпателната книга на Робърт Тисеран Essential Oil Safety са поместени много полезни разяснения и принципи на използването на етеричните масла и избягването на фототоксичността. Ето някои откъси от книгата по темата :

За безопасна употреба на етеричните масла от цитруси, можете да използвате следното разреждане в 30мл Базово масло:
ЕМ Бергамот (метод на извличане – студено пресоване) — 2.4 капки ( можете да закръглите на 2 капки на 30 мл Базово масло)
ЕМ Лимон (метод на извличане – студено пресоване) — 12 капки на 30 мл Базово масло
ЕМ Лайм (метод на извличане – студено пресоване) — 4.2 капки ( можете да закръглите на 4 капки на 30 мл Базово масло)
ЕМ Грейпфрут (метод на извличане – студено пресоване) — 24 капки на 30 мл Базово масло

Ако обичате свежите, енергизиращи цитрусови аромати и искате да се възползвате от многобройните им терапевтични свойства – заложете на безопасната им употреба.

Запомнете, всички фототоксични масла могат да се използват, ако се нанасят на участъци от кожата, които не се излагат на пряка слънчева светлина.

Материалът е по публикация на Aromahead

Арома кулинария или за етеричните масла в кухнята

Препоръчително е да използвате етеричните масла в свежи ястия като дресинги за салата, студени супи, шейкове и коктейли, пресни десерти.

Етеричните масла са познати предимно като основа на ароматерапията и козметичните процедури, но малко се знае за тяхната употреба в кулинарията. Голяма част от етеричните масла имат приятен вкус и аромат, а освен това те унищожават бактериите, запазват по-дълго храната и спомагат за по-доброто храносмилане. При това една-две капки чисто етерично масло са напълно достатъчни за шест порции например.

Когато използваме етерични масла било то в ароматерапията или кулинарията, безопасността е от изключително значение. Винаги използвайте масла , които са с гарантирано качество, чисти и без примеси на синтетични аромати.

Никога не използвайте масло абсолю, защото в него има остатъци от разтворител в резултат на процеса на екстракция. Използвайте само масла, които са продукт на парна или алкохолна дестилация.

Етеричните масла, които се прилагат в кухнята са основно от цитрусови плодове – лимон, портокал, мандарина, бергамот, от семена като анасон, кимион; от цветя и билки като рози, босилек, мента, лавандула, и подправки – джинджифил, канела, карамфил, розмарин.

Препоръчително е да използвате етеричните масла в свежи ястия като дресинги за салата, студени супи, шейкове и коктейли, пресни десерти.

При ястия като супи и сосове, когато се налага термична обработка, маслата (2-3 капки) се добавят в последната минута.

При торти и други печива се налага да добавите още няколко капки, защото трябва да се компенсира изпаряването по време на печенето.

Дозировката е от основно значение, винаги започвайте с една капка и опитвайте предварително преди да добавите още.

Важно при употребата на етеричните масла в храната е, че те трябва да бъдат предварително разтваряни в растителни масла, мед, алкохол или някакъв вид сироп (агаве или малцов например) преди да бъдат добавяни към останалите съставки.

Голямото разнообразие от етерични масла от подправки, цветя, цитруси и билки могат да ви дадат неограничени възможности за творчество и въображение в кулинарията. Превърнете вашата кухня в един ароматен оазис от фини и прелестни вкусове.

Немската компания Taoasis разполага със специална линия етерични масла и био екстракти, сертифицирани за употреба в кулинарията – линията носи името Baldini.

Това са масла от анасон, босилек, бергамот, джинджифил, лавандула, лимонена трева, лайм, мандарина, карамфил, портокал, мента, розмарин, канела и лимон, и екстракти от какао, ваналия, роза и тонка. Те са био сертифицирани като хранителна добавка и голяма част от тях са отглеждани на принципа на биодинамичното производство и носят знака Demeter. Тези масла могат да се използват както в кулинарията, така и в ароматерапията, козметиката и за ароматизиране на помещения.

Любовта ухае

Афродизиаците сред храните и ароматите са обект на изследвания и дискусии от незапомнени времена. В тази статия ще се фокусирам върху онези аромати, които въздействат положително върху желанието за любов и сексуалната активност.

Неоспорим факт е, че любовта е пряко свързана с обонянието. А всеки човек има свой индивидуален аромат, който за друг човек може да бъде силно привличащ или обратното – отблъскващ. Когато към личния аромат на тялото добавим и онези ухания, които засилват привличането, се случва „химията“ между двама човека.

Ароматите, действащи като афродизиаци, стимулират хипофизата, която на свой ред отделя невротрансмитери, наричани ендорфини. Ендорфините, познати като „хормони на щастието“, намаляват нивата на стрес, отблъскват тревожните мисли и депресивните състояния, повишават вътрешната увереност и самочувствието. Освен всичко те намаляват болката по естествен начин и водят до радостна възбуда.

Питате се вече кои са тези аромати. Повечето от тях са ви познати, а някои дори използвате често във вашата храна.

Сладкото ухание на ванилия действа успокояващо на нервната система и повишава половата възбудимост. Подправъчните аромати на канела и карамфил действат стимулиращо и загряващо.

Цветните ухания на иланг-иланг, жасмин, роза, мирта и нероли отпускат тялото и ума, възбуждат сексуалното желание и действат предразполагащо.

Земните аромати на ветивер, пачули, сандалово дърво и салвия склареа успокояват нервното напрежение и намаляват стреса, а също така наподобяват естествените феромони на тялото.

Съчетайте няколко от тези аромати, разтворете ги в базово масло от жожоба и ги приложете под формата на масаж. Докосването само по себе си стимулира производството на ендорфини и други неврохимикали.

А ето и няколко ароматни комбинации, които със сигурност ще ви харесат:

2 капки био екстракт ванилия
1 капка етерично масло иланг-иланг
1 капка етерично масло жасмин
10 мл базово масло жожоба

1 капка етерично масло карамфил
2 капки етерично масло роза
1 капка етерично масло мирта
10 мл базово масло жожоба

1 капка етерично масло пачули
1 капка етерично масло сандалово дърво
2 капки етерично масло от нероли
10 мл базово масло жожоба

1 капка етерично масло ветивер
1 капка етерично масло салвия склареа
2 капки етерично масло роза
10 мл базово масло жожоба

По идея на Валентина Славова

Ароматна аптека

Четири незаменими етерични масла в ароматната аптека

Лавандула при:
~ безсъние
~ нервни състояния и превъзбуда
~ раздразнителност
~ сърцебиене на нервна почва
~ депресия
~ стрес и изтощение
~ страх
~ болки от всякакъв произход
~ изгаряния
~ ухапвания от насекоми
~ мускулни схващания

Чаено дърво при:
~ настинки и вируси
~ възпаления на горните и долни дихателни пътища
~ чревни инфекции
~ гъбични инфекции
~ ухапвания от насекоми

Лютива мента при:
~ настинки
~ гадене и повръщане
~ стомашно-чревни инфекции
~ болки в главата
~ липса на концентрация

Евкалипт при:
~ настинки, вируси, грипни състояния
~ възпаления на горните и долни дихателни пътища


По идея на Валентина Славова

Валентина Славова се занимава професионално с ароматерапия. Завършила е обучения по холистична и естетична ароматерапия. През май 2015 г. получава Международна награда за изключителна отдаденост и принос в популяризирането на ароматерапията в България по време на 4-та Международна конференция по ароматерапия, провела се в Детмолд, Германия.Валя води курсове за обучения по ароматерапия и различни ателиета за домашна козметика и натурална парфюмерия. Тя споделя, че за нея ароматерапията не е само лечение, а своеобразен начин на живот. „Знанието (независимо от какво естество) е безценно, а усещането, когато можеш да го споделиш с търсещите и искащите е несравнимо.“

Повече за това, което прави Валя и обученията, които организира можете да намерите на https://www.facebook.com/FairyScents/

Какво е важно да следите върху етикета на етеричното масло, което сте избрали да купите?

~ Наименование на растението
~ Ботаническо наименование
~ Използвана част от растението
~ Държава на произход
~ Метод на извличане
~ Начин на отглеждане
~ Предупреждения по отношение на употребата и предпазни мерки
~ Състав (INCI)
~ Batch-No.
~ Срок на годност

Подходящи етерични масла при диета

Всяка диета е предизвикателство и изисква много постоянство. Но дори и в това начинание можете да потърсите помощта на етеричните масла:

-цитрусовите аромати ви даряват с енергия, лавандулата ще ви успокои и освежи, розмаринът има стимулиращ ефект върху тялото и ума, а ароматите на роза и нероли просто ще ви направят по-щастливи

-за да намалите чувството за глад –използвайте следната комбинация в арома лампа –ЕМ от мента, кипарис и цитрусов аромат (портокал/лимон/лайм/мандарина)

-за да подсилите ефекта от диетата се препоръчва да правите масажи върху проблемните области.
Използвайте комбинация от ЕМ от грейпфрут, хвойна и розмарин –3% разтвор в базово масло от жожоба и масажирайте най-малко два пъти на ден.

Етерично масло от Лавандула по време на пътуване

Да разполагате с Етерично масло от Лавандула по време на пътуване е като да имате швейцарско ножче под ръка-има безброй приложения.

Помага срещу ухапвания от насекоми, облекчава при слънчеви изгаряния, разведрява при стомашни неразположения, успокоява раздразнени от дългото пътуване деца.

За другите приложения на това малко вълшебство, вижте тук: https://goo.gl/OQ3Qyp