Етерични масла от Градински чай и Салвия склареа – какви са приликите и разликите?

Много често двете масла биват наричани с името Салвия, което идва от техните латински наименования – Градински чай (Salvia Officinalis) и Салвия склареа (Salvia sclarea).

Независимо, че и двете принадлежат към семейството на Устноцветни, става дума за различни растения и съответно етерични масла с различни характеристики.

И двете масла имат противовъзпалителни и антивирусни свойства. Подходящи са при всякакви възпалителни процеси на дихателната система. Успокояват суха, дразнеща кашлица и имат отхрачващо действие.

Етеричното масло от Салвия склареа е подходящо при тревожност, депресия, безпокойство. Идеално средство е за справяне с тези състояния, когато са част от симптомите на ПМС и менопауза.

Етеричното масло от Градински чай има имуностимулиращо действие и стимулира организма сам да се справи при съответен здравословен проблем. Също така има много мощно прочистващо действие както на физическо ниво, така и на енергийно.

Важно! Етеричното масло от Градински чай не е препоръчително да се използва постоянно или за дълъг период от време. Не е подходящо за употреба от бебета, деца до 3 години, кърмещи и бременни жени.
По отношение на употребата на етеричното масло от Салвия склареа е добре да бъде избягвано по време на бременност.

Ароматен пастет от авокадо и босилек

Продукти:
2 узрели плода авокадо
1 скилидка чесън
щипка сол
сока на половин лимон
2 капки етерично масло от Лимон Baldini
1 капка етерично масло от Босилек Baldini

Приготвяне:
Авокадото се почиства и пасира до получаване на кремообразна смес. Чесънът се почиства, измива, счуква и добавя към пасираното авокадо. В една супена лъжица зехтин се разтварят етеричните масла от босилек и лимон. Зехтина и сока от лимон се добавят към останалите продукти и се разбъркват добре.
Най-добре е пастетът да се приготвя непосредствено преди употреба. Сервира се с брускети или царевични тортили.

Автор на рецептата: Валентина Славова

Етерични масла от Лютива и Сладка мента – какви са приликите и разликите?

Съществуват различни видове мента, но в ароматерапията най-често използваните са етеричните масла от Лютива мента (Mentha piperita) и Сладка мента (Mentha spicata).

Общото между тях е, че и двете са подходящи при респираторни заболявания, и първи симптоми на вируси и настинки.
Притежават противовъзпалителни и дезинфекциращи свойства. Действат освежаващо и тонизиращо.
Като цяло и двете масла имат отношение към дихателната, храносмилателната и нервна система.
И двете масла са подходящи при прилошаване по време на пътуване и повръщане при вирусни инфекции.

Етеричното масло от лютива мента е с всепризнато болкоуспокояващо действие при главоболие.
При липса на концентрация можете да се доверите на етеричното масло от лютива мента. Силният й характерен аромат ще проясни ума ви за секунди и ще ви помогне по-лесно да се съсредоточите.

В случаите на нарушено храносмилане и стомашни болки етеричното масло от сладка мента е за препоръчване. Етеричното масло от сладка мента също помага за по-добра концентрация, но като действа отпускащо при стресови ситуации и тонизиращо върху ума.

Важно! И двете масла не са препоръчителни за употреба при бебета и деца до 3 години, бременни и кърмещи жени.

Най-популярните приложения на етеричните масла или арома композиции

Ароматизиране на помещения – в арома лампа /дифузер

Арома масаж – в 50 мл. базово масло се добавят не повече от 20 капки от етеричното масло или арома композиция. Вижте идея

Арома вана – добавете от 3 до 5 капки етерично масло в базово масло, изсипете във вана с топла вода и разбъркайте енергично. Можете да използвате комбинация от няколко етерични масла.

Арома кулинария – за ароматизиране на чайове и напитки, коктейли, пайове, кремове и сладкиши, салати. Добавете капките според рецептата и според количеството и вкуса, като предварително се разбърква с мед, сироп или растително масло, след което се добавя към останалите съставки.

Арома компреси – 2-5 капки етерично масло на 2 литра вода.

Инхалации – 2 капки етерично масло в 2 литра вода.

Инхалатор за профилактика или различни емоционални състояния – 15 капки етерично масло, комбинация от етерични масла или арома композиция се накапват върху хартиения тампон на инхалатора.
Арома рол-он – как да си направите сами вижте от идеите ни зарецепти за арома рол-он

Арома душ – 2-3 капки от любимо етерично масло или арома композиция се накапват на пода на душ кабина/ под водната струя на душа.

Почистване на дома

Гаргара – при болки в гърлото – 1 капка подходящо етерично масло в 1 чаша вода.

Като естествен репелент

Домашна козметика и натурални парфюми – как можете да ги приготвите сами ще откриете в предстоящи ни Онлайн курс по Ароматерапия. Следете страничката на Fairy Scents 🙂

16 начина как да НЕ използвате етеричните масла

Да напишем тази статия ни провокираха многобройните, безотговорно дадени съвети в интернет пространството за различни приложения на етеричните масла, които не само са недопустими, а биха били и опасни.

Както бяхме писали в предишна статияИзползвайте етеричните масла разумно и с мярка!
Информирайте се, търсете съвет от сертифицирани ароматерапевти, хора с дългогодишна практика в областта, не се доверявайте сляпо.

Благодарим на всички, които се включиха, като споделиха на какви абсурдни „съвети“ са попадали – важно е да ги запишем и споделяме, за да избегнем и минимизираме случаите на неправилна употреба.

КАК НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ПРАВИ:
1. Да се пие етерично масло от мента за спиране на кърмата.
2. Да се пие етерично масло от пачули за потискане на апетита.
3. Да се пие етерично масло от грейпфрут за засилване на имунната система.
4. С етерично масло от канела да се мажат устните с цел уголемяването им.
5. Да се пие етерично масло от лимон за изчистване на черния дроб.
6. Да се капе директно върху тампон за менструален цикъл масло от хвойна, чаено дърво и лавандула, за лечение на вагинални гъбички.
7. Да се накапват етерични масла директно във ваната, без предварително да са разредени в базово масло.
8. Да се слага двойна доза етерично масло за кулинария в сурови бонбони – „за по-силен аромат“.
9. Да се използва етерично масло от лимон за избелване на зъбите.
10. Да се прилагат комбинации от базови и етерични масла за слънцезащита, дори такива, които могат да предизвикат фототоксична реакция.
11. Да се пие сутрин на гладно чаша вода с етерично масло от лимон.
12. Да се капе етерично масло от лютива мента върху езика за свеж дъх и хигиена на устата.
13. Да се нанася неразредено етерично масло или чиста комбинация от етерични масла върху китките и зад ушите вместо парфюм.
14. Да се накапва неразредено етерично масло от чаено дърво върху засегнат от гъбички нокът.
15. Да се нанася върху кожата на лицето неразредено етерично масло от българска роза или лавандула за бърз подмладяващ ефект.
16. Да се разрежда етеричното в базово масло преди добавянето във водата в арома лампа или дифузер

И накрая припомняме важните правила за безопасна и правилна употреба на етеричните масла – не ги подминавайте, прочетете ги и ги следвайте:

-Етеричните масла не бива да се нанасят неразредени върху кожата.
-Правила за разреждане:за лице – 2 капки общо етерични масла в 10 мл базово масло (1% разтвор, за тяло – 8 капки общо етерични масла в 20 мл базово масло (2% разтвор)
– Децата, бременните, хората страдащи от астма, епилепсия, онкологични заболявания, алергии трябва да използват етеричните масла с повишено внимание и само след консултация със специалист-ароматерапевт. За тях разреждането е на половина от стандартното, посочено по-горе.
– Преди излагане на слънце не трябва да се нанасят върху кожата фототоксичните етерични масла каквито са лимон, грейпфрут, лайм, бергамот, горчив портокал, защото могат да предизвикат зачервявания, алергични реакции или пигментация по кожата.
– Поради високата им концентрация, с етеричните масла се работи в капки. В 10 мл шише с етерично масло има приблизително 200 капки от него
– Използвайте само етерични масла, които са с 100% натурален произход.
– Съхранявайте етеричните масла далече от източници на топлина и светлина. Цитрусовите масла съхранявайте в хладилник.
– Пазете етеричните масла далече от деца и домашни животни.
– Когато използвате етеричните масла, бъдете внимателни да не попаднат в очите или лигавицата на устата.

Ако желаете да научите как правилно да използвате ароматерапията у дома или като част от работата си, можете да се включите в предстоящия онлайн курс по ароматерапия. Информация за курса ще обявим допълнително ТУК

Ароматен сладкиш с кайсии

Продукти:
2 ч.чаши брашно
4 големи яйца или 5 малки
1 ч.чаша захар
1 пакетче бакпулвер
1 ч.ч. кисело мляко
1/2 ч.чаша олио
около 200 грама кайсии, нарязани на тънко на полумесеци
15 капки био екстракт Ванилия Baldini
8 капки био екстракт Тонка Baldini
7 капки етерично масло Сладък Портокал Baldini

*Baldini e продуктова линия на немската компания Taoasis от прецизно селектирани био етерични масла и био екстракти, сертифицирани за употреба в кулинарията.

Приготвяне:Разбийте яйцата заедно със захарта. Добавете киселото мляко, брашното, бакпулвера, олиото. Към олиото добавете и капките ванилия, тонка и сладък портокал, разбъркайте добре.

Всички продукти се разбиват заедно до получаване на хомогенна смес. Кексът се изсипва в намазнена тава, застлана с хартия за печене или във форма за кекс, предварително намаслена и поръсена с малко брашно. Почистете кайсиите, нарежете ги на тънко на полумесеци и ги наредете плътно на повърхността.

Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за 30 минути. Проверявайте готовността с клечка. След като се изпече, извадете настрани и оставете да се охлади.

Когато използваме етерични масла било то в ароматерапията или кулинарията, безопасността е от изключително значение. Винаги използвайте масла , които са с гарантирано качество, чисти и без примеси на синтетични аромати.

Немската компания Taoasis разполага със специална линия етерични масла и био екстракти, сертифицирани за употреба в кулинарията – линията носи името Baldini.

Рецепта: адаптирана от блога на Cooks and Bakes – http://cooks-and-bakes.com

Къде съхранявате етеричните масла в дома си?

Важно е да напомним, че в горещите, летни дни е добре цитрусовите масла да са на хладно, да не са на директна слънчева светлина и да са с плътно затварени капачки.

Какво още е важно да знаете за правилата за употреба на етеричните масла: https://blog.ekomag.bg/?p=682

За вечнозелените ухания с любов

Атласки кедър
Етеричното масло от атласки кедър има редица ценни качества. Използва се при проблеми с горните и долни дихателни пътища. Действа муколитично и антисептично. При възпаления на пикочо-половите пътища (цистит и вагинални инфекции) също намира широко приложение. Насекомите не го харесват, затова често се добавя към комбинации срещу комари или молци. По отношение на кожата има стягащо действие и е подходящо за мазна кожа и коса, включително пърхот. Този аромат усилва концентрацията, вдъхва увереност и сила и действа силно заземяващо.

Бял бор
Етеричното масло от бял бор се използва при настинки и вируси, и за лечение на кашлица от различен произход. Притежава антисептични, антибактериални и имуностимулиращи свойства. С него може да дезинфекцирате въздуха в помещенията, както да го ползвате за почистване на помещенията. Етеричното масло, разредено в базово масло и използвано за масаж, може да се прилага при мускулни болки и ревматизъм. А ароматът му учи на търпение, прошка и приемане. Подходящо е за хора, които са претрупани със задължения и отговорности, непрекъснато тревожещи се за бъдещето.

Ела
Етеричното масло от ела има успокояващи и имуностимулиращи свойства. Като повечето вечнозелени растения и елата има подчертано действие върху дихателната и пикочо-половата система. Използва се при мускулни болки и ревматизъм. Ароматът на елата действа успокояващо върху нервната система. Създава усещането за стабилност, но едновременно с това засилва и интиуцията. Действа пречистващо на духа и тялото.

Кипарис
Етеричното масло от кипарис има широк спекър на действие. Изплозва се при всякакви проблеми с дихателните пътища – ларингити, бронхити, пневмонии, дори в случаите на астма. Кипарисът е много подходящ при хемороиди и разширени вен,и благодарение на това, че е астрингент. Прилага се при болезнена менструация и обилно кръвотечение. Използва се при засилено потене, при кожа склонна към омазняване и за третиране на целулит. Ароматът на кипариса усилва духа и вярата в собствените сили. Спомага за хармонизиране и поддържане на баланса.

Хвойна
Етеричното масло от хвойна е антисептично, имуностимулиращо и мощен диуретик. Най-важното приложение на маслото е при проблеми с пикочо-половите пътища – цистити, възпаления на бъбреците, проблеми с простатата. Използва се за лечение на хемороиди. Благодарение на детоксикиращите и диуретични свойства маслото се използва за лечение на акне и третиране на целулит. Ароматът на хвойна има силно пречистващо действия върху ума, повдига духа и носи умиротворение.

Снимка: Taoasis

Кои са етеричните масла с енергизиращо и тонизиращо действие?

Прилив на енергия и свеежест ще ви донесат следните етерични масла от:
~ Лимон
~ Лайм
~ Лимонена трева
~ Мей чанг
~ Портокал
~ Грейпфрут
~ Лютива мента
~ Сладка мента
~ Розмарин
~ Хвойна
~ Кипарис
~ Бял бор

А кое сред тях е вашето любимо?
Разгледайте ги на www.ekomag.bg

Рецепта за емоционална бленда за енергийно изчистване с аромати на Лимон, Бял бор и Розмарин

Казват, че за да дойде нещо Ново в Живота ни, първо трябва да премахнем нещо Старо, за да му направи място. Същото е с енергиите..

Ето защо избрахме да ви споделим рецепта за Емоционална бленда за енергийно изчистване с аромати на Лимон, Бял бор и Розмарин.

Маслата от бял бор, лимон и розмарин са известни със своите детоксикиращи свойства по отношение на тялото. Но освен на физическо ниво, те действат по този начин и на нашите емоции и мисли.

Ето и рецептата:
В 10 мл БМ Сладък бадем (можете да го замените с масла от жожоба или кайсиеви ядки) добавете:
5 капки ЕМ Лимон
3 капки ЕМ Бял бор
2 капки ЕМ Розмарин

Най-добре смесете блендата в стъклен рол-он, който можете да носите със себе си навсякъде и по всяко време. Нанасяйте от блендата зад ушите, на китките, на шията колкото често имате нужда.

*БМ – базово масло
*ЕМ – етерично масло

Автор на рецептата: Валентина Славова