Етикет: лютива мента

С кола или самолет, с влак или кораб пътуванията по някога преставляват истински предизвикателства и освен удоволствие, може да ни донесат редица неразположения.

С тях обаче можем да се справим идеално с помощта на етеричните масла и ароматерапията.

Започваме с етеричното масло от лютива мента, което е номер едно по отношение на всякакви стомашни неразположения. То има силно успокояващо действие и облекчава симптоми като гадене, повръщане. Няколко варианта има за неговата употреба в случаите на пътуване. Ако сте с кола, можете да накапете 1 капка ментово масло върху предмет от естествен материал и да го поставите в колата, в близост до вентилационните решетки. Можете да приготвите бутилка с вода, мин. 2 литра, в която да накапете само 1 капка ментово масло (в никой случай не повече, защото ментата е много силна). При неразположение пийте от водата, колкото ви е необходимо.

Друго масло, което също има много добро действие при повръщане маслото от джинджифил. Накапете от него 1-2 капки върху носна кърпичка и вдишвайте всеки път, когато почувствате нужда. Можете да си направите предварително масажно масло, като на 50 мл бадемово масло, добавите 10 к. джинджифилово масло и разтривате в областта на стомаха преди и по време на пътуването.

При по-дълги пътувания, умората винаги си казва своята дума, а това е най-неприятно за шофьора на автомобила. Използвайте маслата от лимон, лавандула, мента, розмарин, лайм, за да ви държат бодри и свежи през цялото пътуване. Отново най-добрият начин за употреба тук е да направите свои импровизиран ароматизатор от дървен предмет или парче филц, което да окачите в близост до вентилационните решетки и да накапвате от горе изброените масла по 2-3 капки при необходимост. Освен, че колата ще ухае приятно, ще се отрази много добре на бдителността.

Миризмата на изгорелите газове в колата е много неприятна и в повечето случаи ще доведе до повдигане и главозамайване. Използвайте маслата от евкалипт, бор или хвойна, за да предотвратите неприятните последици. Отново върху носна кърпа, накапете от предпочитаното от вас масло и вдишвайте, когато почувствате аромата на изгорели газове. Вместо да използвате готовите ароматизатори за кола, може сами да си направите – във форма и с аромат който предпочитате.

Ако пътувате със самолет, задължително носете със себе си маслата от лавандула, индрише, грейпфрут или мента.

Лавандулата и индришето имат успокояващ ефект особено когато не се чувствате добре на борда на самолета. Когато трябва да пътувате на дълги разстояния, ще са ви нужни масла, с които да преодолеете влиянието на часовата разлика. Използвайте сутрин комбинацията от мента и евкалипт, а вечер индрише и лавандула в продължение на няколко дни.

Когато решите да направите своя комплект за пътуване с масла, най-добре е да подберете маслата, които ви харесват като аромат. Ако трябва да се си помагате с масло, което не ви допада, няма да получите желания ефект. Поне 4 от маслата горе е добре да носите със себе си на път.

Трябва да знаете, че етеричните масла се използват с повишено внимание при бременни, деца и възрастни хора над 80 години.

Съществуват различни видове мента, но в ароматерапията най-често използваните са етеричните масла от Лютива мента (Mentha piperita) и Сладка мента (Mentha spicata).

Общото между тях е, че и двете са подходящи при респираторни заболявания, и първи симптоми на вируси и настинки.
Притежават противовъзпалителни и дезинфекциращи свойства. Действат освежаващо и тонизиращо.
Като цяло и двете масла имат отношение към дихателната, храносмилателната и нервна система.
И двете масла са подходящи при прилошаване по време на пътуване и повръщане при вирусни инфекции.

Етеричното масло от лютива мента е с всепризнато болкоуспокояващо действие при главоболие.
При липса на концентрация можете да се доверите на етеричното масло от лютива мента. Силният й характерен аромат ще проясни ума ви за секунди и ще ви помогне по-лесно да се съсредоточите.

В случаите на нарушено храносмилане и стомашни болки етеричното масло от сладка мента е за препоръчване. Етеричното масло от сладка мента също помага за по-добра концентрация, но като действа отпускащо при стресови ситуации и тонизиращо върху ума.

Важно! И двете масла не са препоръчителни за употреба при бебета и деца до 3 години, бременни и кърмещи жени.

Когато планирате по-дълго пътуване, не забравяйте да вземете със себе си етерично масло от Джинджифил и етерично масло от Лютива мента ).

Освен, че ще прогонват дори мислите за прилошаване по време на пътуване, ще ви държат свежи и бодри.

Съвет: За да накапете маслата, може да ползвате практичната фигурка Буда от картон, например 🙂

Четири незаменими етерични масла в ароматната аптека

Лавандула при:
~ безсъние
~ нервни състояния и превъзбуда
~ раздразнителност
~ сърцебиене на нервна почва
~ депресия
~ стрес и изтощение
~ страх
~ болки от всякакъв произход
~ изгаряния
~ ухапвания от насекоми
~ мускулни схващания
Чаено дърво при:
~ настинки и вируси
~ възпаления на горните и долни дихателни пътища
~ чревни инфекции
~ гъбични инфекции
~ ухапвания от насекоми

Лютива мента при:
~ настинки
~ гадене и повръщане
~ стомашно-чревни инфекции
~ болки в главата
~ липса на концентрация

Евкалипт при:
~ настинки, вируси, грипни състояния
~ възпаления на горните и долни дихателни пътища

По идея на Валентина Славова
Валентина Славова се занимава професионално с ароматерапия. Завършила е обучения по холистична и естетична ароматерапия. През май 2015 г. получава Международна награда за изключителна отдаденост и принос в популяризирането на ароматерапията в България по време на 4-та Международна конференция по ароматерапия, провела се в Детмолд, Германия.Валя води курсове за обучения по ароматерапия и различни ателиета за домашна козметика и натурална парфюмерия. Тя споделя, че за нея ароматерапията не е само лечение, а своеобразен начин на живот. „Знанието (независимо от какво естество) е безценно, а усещането, когато можеш да го споделиш с търсещите и искащите е несравнимо.“

Повече за това, което прави Валя и обученията, които организира можете да намерите на https://www.facebook.com/FairyScents/