-Как с помощта на натуралните аромати можем да разсеем и преодолеем депресивните състояния през зимата? Кои са ароматите, които можем да комбинираме в арома лампа за ведро настроение?
– Обикновено етеричните масла с цитрусови и цветни аромати имат положителен ефект върху лошото настроение и премахват мрачните мисли. Такива са маслата от сладък портокал, грейпфрут, лимон, мандарина, лимонена трева, мей-чанг, жасмин, роза и индрише.
Но ако се колебаете между две масла, най-лесният начин е да изберете ароматът, който харесвате. Със сигурност ще ви накара да се чувствате по-добре.
Моя любима комбинация за арома лампа срещу лошо настроение е:
1 капка ететрично масло сладка мента
1 капки етерично масло жасмин
3 капки етерично масло грейпфрут
Комбинацията има свеж и ободряващ аромат, напомнящ на уханието на пролетни цветя.
Цитрусовите и цветни етерични масла по-горе си подхождат много добре с енергизиращите билкови масла от розмарин, сладка или лютива мента, мащерка и босилек.
– Студът навън често е причина за изсушаване на кожата през зимните месеци – можем ли да приложим комбинация от базови масла, за да я предпазим?
– За зимния период особено подходящи са по-плътните масла като карите, авокадо, макадамия и арган. Хубаво е да се съчетават с маслените извлеци от невен и немска лайка, които имат успокояващо действие върху възпалената и зачервена кожа.
За смесен тип кожа, бих препоръчала комбинацията от 50% жожоба и 50% авокадо.
За по-суха кожа, подходящо съчетание би било 50% арган, 20% кайсиви ядки, 30% жожоба.
– Кои за теб са топ 4 етерични масла, които трябва да поддържаме в арома аптечката си през зимните месеци и как най-правилно да ги прилагаме?
1. Лавандула – Като имуностимулант в лампа. При студени крака във вана за краката подобрява кръвообращението. При болки и схващания при настинка чрез масажиране на гърба и ходилата.
2. Лимон – За гаргара при първи болки в гърлото. В арома лампа при вирусни инфекции.
3. Бял бор – При простудни и вирусни инфекции в арома лампа или за масажиране на гърба.
4. Джинджифил – При болки и схващания действа загряващо и отпускащо чрез масажиране на болното място.
Винаги разреждайте маслата преди да ги нанасяте върху кожата според начина на приложение.
*всички етерични и базови масла от статията ще откриете в www.ekomag.bg