Съществуват различни видове мента, но в ароматерапията най-често използваните са етеричните масла от Лютива мента (Mentha piperita) и Сладка мента (Mentha spicata).
Общото между тях е, че и двете са подходящи при респираторни заболявания, и първи симптоми на вируси и настинки.
Притежават противовъзпалителни и дезинфекциращи свойства. Действат освежаващо и тонизиращо.
Като цяло и двете масла имат отношение към дихателната, храносмилателната и нервна система.
И двете масла са подходящи при прилошаване по време на пътуване и повръщане при вирусни инфекции.
Етеричното масло от лютива мента е с всепризнато болкоуспокояващо действие при главоболие.
При липса на концентрация можете да се доверите на етеричното масло от лютива мента. Силният й характерен аромат ще проясни ума ви за секунди и ще ви помогне по-лесно да се съсредоточите.
В случаите на нарушено храносмилане и стомашни болки етеричното масло от сладка мента е за препоръчване. Етеричното масло от сладка мента също помага за по-добра концентрация, но като действа отпускащо при стресови ситуации и тонизиращо върху ума.
Важно! И двете масла не са препоръчителни за употреба при бебета и деца до 3 години, бременни и кърмещи жени.
