Предай нататък- Арома Ин Йога с Жени

Поредната ни среща в поредицата „Предай нататък“ е с усмихнатата Евгения Балдина, която успява да съчетае в едно две свои страсти – Натуралните аромати и Йога. Вижте как в интервюто 🙂


– Натуралните аромати за теб са?

– Натуралните аромати за мен са чиста Магия, Алхимия… Моето лично преживяване с тях е сякаш са пропуск, врата между онази нестихваща връзка Небе -Земя. Едновременно могат да те Въздигнат, но и да те Заземят! Голяма сила, изпълнена с толкова нежност и мекота…

– Защо избра да работиш с маслата на Taoasis?
– Избрах да работя с маслата на Taoasis, защото обученията,които преминах при феята Валентина Славова ми дадоха ясна обосновка за качеството на самите масла, както и се доверих на собствената си интуиция,която ми подсказваше тяхната чистота.

– Как ароматерапията трансформира една йога практика?
– От силата на маслата,които от собствен опит знам,че пренасят спомени, усещания, видения..един ден се роди идеята за ароматна ин йога. Това е дълбока терапия, в която през малко на брой пози,задържайки ги достатъчно дълго време, с вдишването на определени етерични масла, се активират стари подсъзнателни травми,които излизат на повърхността. Разбира се, понякога тази вътрешна трансформация е катарзисна и разтърсваща,но друг път е нежна и плавна като майчина милувка. Каквато и да е, винаги ни отвежда по-навътре. Хората,които са присъствали на това съчетание обикновенно остават безмълвни и смирени…и как би могло да бъде по друг начин, от древни времена шаманите са чистили и зареждали пространства с билки, масла.

– Ако искаме да посетим Ароматна Ин йога -кога и къде може да стане това?
– Практиките не са регулярни,защото тяхната наситеност, изисква определено време за смилане на акумулираната или освободена енергия от съзнанието и тялото. Обикновенно се случват веднъж в месеца, като всяка практика е свързана с конкретна тема и съответно работа с конкретно етерично масло. Мястото където се провеждат е Нараяна йога&арт.

– Коя е любимата ти арома композиция и по колко различни начина я използваш?
– Любимите ми комбинации са много, но наистина може би най- близко до моята същност ми резонират комбинацията от пало-санто, немска лайка и портокал. Както и лавандула и иланг-иланг. Обикновенно ги използвам преди сън,втривайки нежно в основата на китките. Но често ги използвам и преди йога практика, позволявайки си да усетя защитата и центриращата сила на маслата.

Предай нататък : За вълшебството на натуралните аромати – Диляна от Масажно студио Soul, Трявна

Нетърпеливи сме да ви представим нежната Диди – която не само е част от екипа на Еко Маг, но и е кинезитерапевт, който с много обич и отдаденост работи в своето масажно студио Soul в Трявна.

– Диди, разкажи ни как се роди идеята за Масажно студио Soul?

– „Soul” за мен беше една авантюра. Предизвикателството да предложа нещо непознато и не до там търсено в един малък град, като Трявна си бе истинско приключение, и така вече почти три години съм в него.

Как откри магията на натуралните аромати?

– Срещата ми с Валентина Славова беше срещата ми с натуралните аромати. От тогава до сега, това не са просто аромати, а начин на живот, усещане за света и себе си. Ароматерапията е превенция, здраве и грижа. Валя ми даде Познанието.

С какво според теб обогатяват изживяването по време на масаж етеричните и базови масла?

– Масажът, това е изживяване – приглушена светлина, релаксираща музика, подходяща температура и нещото, което го прави истински лично – това са маслата. Всеки един масаж е толкова индивидуален според нуждите и усещанията на всеки един човек, ароматерапията спомага още повече за това. Клиентите ми ценят качествените етерични и базови масла, понеже ги даряват със спокоен дух, балансирани емоции, красива, подхранена кожа.

Сподели ни любимата си ароматна бленда за масаж.

– Етерични масла от иланг-иланг, лавандула, ванилия в прегръдката на маслата от кайсия и жожоба – любимо! Толкова женствена комбинация. Говори ми за любов и чувственост и обожавам да работя с нея. За което трябва отново да благодаря на Валентина, която е автор на рецептата.

Ако и вие имате масажно студио и искате да научите повече за подходящите етерични и базови масла за масажни арома бленди – пишете ни на marketing@ekomag.bg

Как да избера подходяща арома композиция за подарък?

Ако сте решили да направите ароматен подарък на свой близък или приятел, ето кратки насоки за кого – каква ароматна комбинация от листата на Taoasis да изберете 🙂

Всички арома композиции разгледайте тук: http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-kompozicii.html

Повече за това какво представляват арома композициите и как да ги използвате тук: http://blog.ekomag.bg/?p=659

За дечица – Композиция Сладки сънища Baldini ( ванилия, грейпфрут, портокал), Композиция Дълбок сън за Деца (портокал, бензое, лавандула)

За тийнейджъри – Композиция Училище за концентрация и повишаване на мотивацията Baldini ( лавандула и лимон)

За влюбени – Композиция Почувствай любовта (иланг-иланг, тонка, портокал), Композиция Любовта е навсякъде (роза и ванилия), Композиция Прегърни ме (ванилия, пачули, кориандър)

За изтрещяли родители 🙂 – Композиция Почувствай тишината Baldini (лавандула, бензое, портокал), Композиция Свеж и бодър (лимон, грейпфрут и мей-чанг)

За колегите в офиса – Композиция Анти стрес (лавандула, сандалово дърво, мандарина), Композиция Щастие (мандарина, джинджифил, сандалово дърво)

За тези със спортен дух
– Композиция Уeлнес Baldini (портокал, лайка, ванилия), Композиция Витал 10 ml Baldini (бергамот, портокал, грейпфрут)

За йога фенове
– Композиция за медитация Буда Baldini (бензое, сандалово дърво, тонка), Композиция Йога Baldini (грейпфрут, пачули и сандалово дърво)

За по-уютни зимни празници
– Композиция Коледа, Композиция Ледено цвете, Композиция Горещ огън, Композиция Зимна радост, Композиция Зимни приказки, Композиция Зимна мечта, Композиция Аромат на елфи, Композимия Зима, Композиция Почувствай топлината Baldini

За запалени пътешественици
– Почувствай Берлин (ванилия, грейпфрут, портокал), Композиция Почувствай морето Baldini (морски бор, палмароза и лимон), Композиция Почувствай гората Baldini (бор и кипарис), Композиция Почувствай снега Baldini (бяла ела и палмароза)

За мечтатели – Композиция Красиви мечти Baldini (портокал, иланг-иланг, бензое, ванилия), Композиция Серафин (бергамот, нероли, ирис)

Верни приятели на арома композициите са, разбира се – арома лампите – разгледайте ги тук : http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-lampi.html

Ароматите и Йога

Все повече йога преподаватели използват етерични масла по време на своите практики в замяна на ароматните пръчици, които биваха използвани години наред. Но важното е да се знае, както от йога инструкторите, така и от практикуващите йога в тези часове, че етеричните масла за разлика от ароматните пръчици не се използват единствено и само заради приятният им аромат. Дори напротив, те оказват мощно въздействие върху нашето физическо, психическо и енергийно тяло.

Могат да отключат емоции, които не сме предполагали, че крием дълбоко в себе си. Могат и да ни успокоят и балансират.

От съществено значение е йога преподавателите да обръщат внимание на избора на етерични масла за своята практика, начина по който ще ги приложат и хората, които присъстват по време на практиката (дали има такива, които попадат в рисковите групи за ароматерапията).

Различните етерични масла оказват различно въздействие върху нашите енергийни тела. Преподавателите могат да изберат за своята практика едно или няколко етерични масла, в зависимост каква е йогата и върху какво е акцента.

Етеричните масла, които заземяват и могат да се прилагат в практиките с такава насоченост са ветивер, кедър, пачули, бял бор, ела.

Тези масла, които могат да се използват за изчистване от страхове и намаляване на напрежението са тамян, салвия скларея, ангелика и сандалово дърво.

Балансът се постига с помощта на етеричните масла от лавандула, индрише, имортела, тамян и роза.

А ако искате практиката да е насочена към премахване на умора и да има стимулираш ефект, можете да изберете етеричните масла с енергизиращо действие като лютива мента, лимонена трева, мей-чанг, розмарин, евкалипт, лимон, грейпфрут и лайм.

Етеричните масла за отварянето на сърцето за любовта и приемането са роза, мандарина, портокал, нероли и иланг-иланг.

Ако искате да съчетаете йога с етеричните масла, най-добре е да ги използвате в арома лампа по време на практиката.

Освен за вдишване, те могат да бъдат използвани за нанасяне на китките, дланите и зад ушите, като предварително са разредени в базово масло. В 10 мл базово масло добавете 10 капки етерично масло или комбинация от няколко. От така получената бленда използвайте няколко капки за да ги втриете в посочените по-горе области.

Ако искате да научите повече за употребата на етеричните масла и техните свойства по време на практикуването на йога, можете да го направите в нашия мини курс за ароматерапия за йога преподаватели и практикуващи, за който ще публикуваме информация съвсем скоро :).

Кафе с ухание на рози

Екстрактът от Роза Baldini може да бъде използван не само в арома лампа, но и като добавка в храни и напитки. Розовият аромат балансира духа и пречиства стомаха и черния дроб. Кожата излежда по-чиста и свежа.

1 капка от розовия екстракт е напълно достатъчна в 200 мл. течност.
Можете да я добавите към прясно изцеден сок, кафе, чай или шейк.

Как да преборим безсънието с натурални аромати

Безсънието, което често ни тормози в съвременния стресов живот, може да бъде предизвикано от тревожност, стрес, болка, страх, преумора, лошо храносмилане, превъзбуденост или други фактори.
Добрата новина е, че редица етерични масла се справят успешно с този неприятен проблем. Гарантират успокоение, спокоен сън и пълноценна почивка.

Етеричните масла, които можете да използвате когато сънят не ви спохожда са лавандула, бензое, ветивер, мандарина, иланг-иланг, ванилия, римска и немска лайка, сандалово дърво. Изберете някое от тях или още по-добре комбинация от 3 от тях и ги използвайте вечер 1-2 часа преди лягане по предпочитан от вас начин.

Можете да ги използвате в топла вана, като добавите не повече от 6 капки към водата (предварително разтворени в 2 мл масло от сладък бадем или всяко друго базово масло) или в арома лампа (5 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла).

А освен тези етерични масла, можете да се доверите на готовите комбинации на Taoasis, които са едни от най-предпочитаните от нашите клиенти ароматни композиции.

Това са Дълбок сън за деца, който включва етерични масла от сладък портокал, ванилия и лавандула и Дълбок сън за възрастни, който съчетава етерични масла от лавандула и нероли.

Можете да ги използвате по следния начини:
За масаж преди лягане разтворете в 20 мл базово масло (например масло от сладък бадем) 8 капки за възрастни или 4 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома вана разтворете в 2 мл базово масло 6 капки за възрастни или 3 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома лампа добавете 5 капки за възрастни или 3 капки за деца от предпочитаната арома композиция.

Ако искате да се запознаете с останалите арома композиции на Taoasis и за какви състояния са подходящи, можете да го направите тук: http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-kompozicii.html

Снимка:Taoasis

Общуването с натуралните аромати

Понякога ни се струва грешно определението „използваме“ етеричните масла или натуралните аромати.
Защото то си е истинско общуване – на друго ниво, лично, интимно, преобразяващо 😊

Подарете си това общуване – подберете си няколко етерични масла и останете насаме с тях, дайте си време да опознаете всеки един аромат, вдишайте го и го оставете да „разкаже“ своята история. Защото ароматите имат мисия да запечатват спомени, да съхраняват моменти и да разказват истории 😊

За нас общуването с ароматите е:
…поглед навътре
…себеопознаване
…пътуване
…преоткриване
…сбъдване

Какво е за теб?

Ароматерапевтична аптечка при пътуване

С кола или самолет, с влак или кораб пътуванията по някога преставляват истински предизвикателства и освен удоволствие, може да ни донесат редица неразположения.

С тях обаче можем да се справим идеално с помощта на етеричните масла и ароматерапията.

Започваме с етеричното масло от лютива мента, което е номер едно по отношение на всякакви стомашни неразположения. То има силно успокояващо действие и облекчава симптоми като гадене, повръщане. Няколко варианта има за неговата употреба в случаите на пътуване. Ако сте с кола, можете да накапете 1 капка ментово масло върху предмет от естествен материал и да го поставите в колата, в близост до вентилационните решетки. Можете да приготвите бутилка с вода, мин. 2 литра, в която да накапете само 1 капка ментово масло (в никой случай не повече, защото ментата е много силна). При неразположение пийте от водата, колкото ви е необходимо.

Друго масло, което също има много добро действие при повръщане и гадене е маслото от джинджифил. Накапете от него 1-2 капки върху носна кърпичка и вдишвайте всеки път, когато почувствате нужда. Можете да си направите предварително масажно масло, като на 50 мл бадемово масло, добавите 10 к. джинджифилово масло и разтривате в областта на стомаха преди и по време на пътуването.

При по-дълги пътувания, умората винаги си казва своята дума, а това е най-неприятно за шофьора на автомобила. Използвайте маслата от лимон, лавандула, мента, розмарин, лайм, за да ви държат бодри и свежи през цялото пътуване. Отново най-добрият начин за употреба тук е да направите свои импровизиран ароматизатор от дървен предмет или парче филц, което да окачите в близост до вентилационните решетки и да накапвате от горе изброените масла по 2-3 капки при необходимост. Освен, че колата ще ухае приятно, ще се отрази много добре на бдителността.

Миризмата на изгорелите газове в колата е много неприятна и в повечето случаи ще доведе до повдигане и главозамайване. Използвайте маслата от евкалипт, бор или хвойна, за да предотвратите неприятните последици. Отново върху носна кърпа, накапете от предпочитаното от вас масло и вдишвайте, когато почувствате аромата на изгорели газове. Вместо да използвате готовите ароматизатори за кола, може сами да си направите – във форма и с аромат който предпочитате.

Ако пътувате със самолет, задължително носете със себе си маслата от лавандула, индрише, грейпфрут или мента.

Лавандулата и индришето
имат успокояващ ефект особено когато не се чувствате добре на борда на самолета. Когато трябва да пътувате на дълги разстояния, ще са ви нужни масла, с които да преодолеете влиянието на часовата разлика. Използвайте сутрин комбинацията от мента и евкалипт, а вечер индрише и лавандула в продължение на няколко дни.

Когато решите да направите своя комплект за пътуване с масла, най-добре е да подберете маслата, които ви харесват като аромат. Ако трябва да се си помагате с масло, което не ви допада, няма да получите желания ефект. Поне 4 от маслата горе е добре да носите със себе си на път.

Трябва да знаете, че етеричните масла се използват с повишено внимание при бременни, деца и възрастни хора над 80 години.

Мандарина или Петигрин – това е въпросът? :)

Baldini Парфюмът С дъх на мандарина е сладък и изкусителен, което се дължи на комбинацията от мандарина и иланг-иланг. Ако искате да съблазнявате някого, определено заложете на него 😉

Парфюмът на Baldini С дъх на петигрин е заземяващ, балансиращ. Ако имате нужда от спокойствие, ако сте били под стрес, определено този парфюм действа много релаксиращо. Наподобява някакъв щит, който те обгръща и ти помага да изключиш. Изпитан в различни ситуации 🙂

Парфюмът С дъх на мандарина е насочен навън, докато този С дъх на петигрин – навътре.

Всичко зависи кой в какъв период е и от какво има нужда.

Кои са подходящите аромати за фитнес?

Добре е да се съчетаят цитрусови аромати с аромати, които прочистват въздуха, предвид количеството токсини, които се отделят по време на тренировките.

Цитрусите енергизират
, така че лимон, грейпфрут в комбинация с лимонена трева, лимонен евкалипт, лимонено чаено дърво – 2 в 1.