Как да преборим безсънието с натурални аромати

Безсънието, което често ни тормози в съвременния стресов живот, може да бъде предизвикано от тревожност, стрес, болка, страх, преумора, лошо храносмилане, превъзбуденост или други фактори.
Добрата новина е, че редица етерични масла се справят успешно с този неприятен проблем. Гарантират успокоение, спокоен сън и пълноценна почивка.

Етеричните масла, които можете да използвате когато сънят не ви спохожда са лавандула, бензое, ветивер, мандарина, иланг-иланг, ванилия, римска и немска лайка, сандалово дърво. Изберете някое от тях или още по-добре комбинация от 3 от тях и ги използвайте вечер 1-2 часа преди лягане по предпочитан от вас начин.

Можете да ги използвате в топла вана, като добавите не повече от 6 капки към водата (предварително разтворени в 2 мл масло от сладък бадем или всяко друго базово масло) или в арома лампа (5 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла).

А освен тези етерични масла, можете да се доверите на готовите комбинации на Taoasis, които са едни от най-предпочитаните от нашите клиенти ароматни композиции.

Това са Дълбок сън за деца, който включва етерични масла от сладък портокал, ванилия и лавандула и Дълбок сън за възрастни, който съчетава етерични масла от лавандула и нероли.

Можете да ги използвате по следния начини:
За масаж преди лягане разтворете в 20 мл базово масло (например масло от сладък бадем) 8 капки за възрастни или 4 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома вана разтворете в 2 мл базово масло 6 капки за възрастни или 3 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома лампа добавете 5 капки за възрастни или 3 капки за деца от предпочитаната арома композиция.

Ако искате да се запознаете с останалите арома композиции на Taoasis и за какви състояния са подходящи, можете да го направите тук: http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-kompozicii.html

Снимка:Taoasis

Рецепта за заздравяване на косата и превенция срещу косопад, 30 мл

15 мл базово масло сладък бадем
10 мл базово масло жожоба
5 мл базово масло авокадо
5 капки етерично масло розмарин
4 капки етерично масло атласки кедър
3 капки етерично масло иланг-иланг

От приготвената бленда се нанася малко количество в зависимост от дължината на косата. Използва се веднъж в седмицата преди измиване на косата. Втрива се в корените и по дължината. Измива се с шампоан.

Бленда за лице (смесена кожа), 30 грама

21 грама масло от карите
4 грама масло от сладък бадем
3 грама масло от жожоба с нар
2 грама масло от гроздови семки
2 капки етерично масло от сладък портокал
1 капка етерично масло от сандалово дърво
1 капка етерично масло от иланг-иланг

Етеричните масла са по-малко от стандартния 1%, тъй като блендата е предназначена за бременна жена.

Автор на рецептата: Валентина Славова

На помощ идват ароматите

Независимо дали просто си почиваме или практикуваме йога, дали работим или шофираме, повечето от нас биха предпочели да го направят в атмосферата на приятни благоухания. Добре е обаче да се доверим на аромати, които са натурални, защото те за разлика от синтетичните ще окажат въздействие както на нашата психика, така и на нашата физика.

Ако изберете един от следващите аромати, добре е да знаете как биха ви повлияли.

Ако водите активен живот и сте постоянно във вихъра на събитията, ванилията е добър избор. Сладкият й аромат намалява нервното напрежение, отърсва от натрупания стрес със своето успокояващо и балансиращо действие.

Ако усетите, че  връзката ви стремглаво се е насочила надолу и сте в криза със своя партньор, може смело да се насочите към опияняващия аромат на жасмин. Неговият цветен и плътен аромат ще ви помогне да преодолеете  тъгата и депресията, както и да превърнете една обикновена вечер в необикновен романтичен романс.

Има дни, в които всеки от нас се е чувствал психически и физически изтощен. В ден като този, свежият, ментов аромат е най-подходящия избор. Ментата ще повиши вашата бдителност и концентрация, ще ви помогне да се справите с умората и ще ви върне силите, за да се справите с действителността.

Сладкият,  цветен аромат на роза винаги се свързва с усещането за женственост. Розата ще укроти гнева, ще помогне при състояния на скръб, депресия и стрес. Но също така розово масло е известно с балансиращото действие на женските хормони и успешното лечение на емоционални проблеми.

Пачулито е характерно със своя силен и остър, земен аромат – него или го харесваме, или не. Но пък ако го обикнете, ще ви отвърне с двойно повече любов и сила. Неговият дълбок и мускусен аромат действа като мощен антидепресант и афродизиак.

Иланг-иланг е аромата за всяка ситуация – тогава когато сте на дъното и тогава когато сте на върха. С екзотичния си сладък и опияняващ аромат ще ви вдъхне чувство на надежда и радост, ще потуши всяка най-малка нотка на депресия и ще ви вдъхне чувството, че може да победите всичко!

Използвайте само чисти натурални етерични масла с гарантиран произход, за да получите максимални резултати и да използвате силата на природата.