Смирна (Commiphora myrrha)

Смирната има библейско минало. Хората вярвали, че е расла в още в Райската градина. В миналото е използвана в ароматни смеси по време на религиозни ритуали.

Начин на добиване: парна дестилация на смола

Стимулиращо действие, противовъзпалителни свойства. При лош дъх за хигиена на устата

Хармонира със сандалово дърво, мандарина, подправъчните аромати, роза, жасмин, портокал

Има добри регенериращи свойства, подхранва кожата, успокоява зачервявания и раздразнения.

Свързва се с усещането за тишина и баланс. Ароматът на смирна се свързва с чувството за вътрешен покой и мир, точно когато се чувствате отхвърлени, изолирани. Помага за възвръщане на баланса. Носи спокойствие на хора, склонни към напрестанно мислене и правене на планове.

Помага да пуснете стреса и напрежението. Носи спокойствие на ума, намалява разсеяността.

Както и тамяна, смирната носи вътрешен мир и съзерцание, успокоява тъгата. Както дървото лекува раните си чрез смолата, която сълзи от прорезите по кората на дървото, така аромата на смирна помага да се справим с болката от загуба или отхвърляне. Изгражда невидим мост между небето и земята и всъщност заздравява връзката между коронната чакра и основната чакра. По този начин търсенията на душата могат да намерят канал да се проявят в реалния свят и да придобият потенциала да се реализират.

Попитай Валя – Април 2019

– Валя, сподели как могат да се изполват пълноценно етеричните масла в жожоба на Taoasis – могат ли да се нанасят директно върху кожата и в какви рецепти могат да се влагат? Какво е важно да знаем за тях?

– Taoasis предлага няколко ценни и скъпоструващи масла, разредени в жожоба, като това са българска роза 2%, нероли 2%, магнолия 2%, жасмин 2% и сандалово дърво 8%. Тъй като етерични масла или абсолюта от тези растения са скъпи в чистата си форма, Таоазис решават да предложат на своите клиенти тези продукти под форма в комбинация с жожоба, които са достъпни за повечето хора. За сравнение етерично масло от сандалово дърво 5 мл е на стойност 100 лв, а в комбинация с жожоба е 26 лв.
Тези масла могат да се използват за директно нанасяне върху кожата или обогатяване на база за крем или масажни комбинации. Често клиенти споделят, че използват маслата от нероли, жасмин или магнолия в жожоба под формата на маслен парфюм и директно нанасят от комбинацията зад ушите и на китките. Най-общо казано 1 капка чисто етерично масло от роза се равнява на 2,5 мл от комбинацията от роза в жожоба.
Тези масла, разтворени в жожоба не са подходящи за добавяне в арома лампа, тъй като употребата на мазни масла в дифузера може да доведе до запушване и повреда на устройството.

– Коя е най-предпочитаната от клиентите енергизираща арома композиция на Taoasis?

– Една от тях е Композицията за повишаване на концентрацията, която съчетава маслата от лавандула и лимон. Изключително балансирана композиция с доказано стимулиращо и ревитализиращо действие.
Друга композиция, която клиентите харесват много е Свеж и бодър. Тя е съчетание от лимон, грейпфрут и мей-чанг. И трите аромата имат силно енергезиращо и ободряващо действие.
Освен за помещенията, където се изисква концентрация, много подходящи са и двете за употреба в автомобили, където също се изисква голямо внимание.


– Какви ароматни ателиета предстоят в Трявна през месец май?

– Месец май е посветен на розите и техните ухания. Затова ателието за натурални парфюми на 11-12.05.2019 г. в Трявна ще бъде с фокус розовите аромати. Ще покажа на участниците как да съчетават различните аромати, така че да допълват аромата на българска роза и по този начин да получават аромати на други рози. Повече за събитието можете да прочетете на страницата на Fairy Scents.


– Какво ново да очакваме скоро в онлайн магазина на Еко Маг?

– Съвсем скоро ще предложим на своите клиенти флорални води и розово масло, произвеждани от български производител с изключително високо качество. Флоралните води съдържат в себе си 1% етерични масла, което ги прави много ароматни и още по-стойностни. А розовото масло е едно от най-добрите, с които съм работила досега.


– Този месец клиентите на Еко Маг ще получават към всяка своя поръчка мостричка с няколко
капки от екстракт от Ирис – ако трябва да го опишеш с няколко думи- какви ще са те?


– Ирисът е много интересен аромат. Нежен, изискан, но в същото време доста устойчив. Не случайно го използват като фиксиращ аромат. Определено е флорален, но в него можете да откриете леки пикантни и землисти нотки, което го прави още по-предизвикателен за работа, тъй като позволява да бъде съчетаван с други различни от цветните аромати.
Любима комбинация за мен е ирис и роза. Бих ви посъветвала да съчетаете екстракта от ирис на Таоазис с екстракта от българска роза 3% в алкохол на Балдини. Получава се много нежна цветна комбинация.

Попитай Валя – Март 2019

– Валя, разкажи ни малко повече за османтуса.
– Османтусът е храст, който принадлежи към същото ботаническо семейство на жасмина и люляка, и е известен с това, че изсушения му цвят се използва за ароматизиране на черния и зелен чай в Китай.
От неговите цветове се получава една от най-скъпоструващите парфюмни съставки – абсолю от османтус.
Ароматът се числи към цветните нотки, но с плодови и зелени подтонове. Наподобява нещо средно между сушени кайсии и стафиди. Улавя се съвсем лека пикантност.
Този така богат аромат дава възможност за най-различни съчетания с роза, иланг-иланг, канела и цитруси.

– Базовите масла със загряващо и охлаждащо действие – кои са те и в какви комбинации е добре да ги ползваме?
– По-скоро бих разграничила базовите масла на следните два принципа:
– Базови масла с противовъзпалително действие, които намаляват зачервяването, възпалението, успокояват кожата при слънчеви изгаряния или механични такива. Това са маслата от сладък бадем, жожоба, маслина, авокадо, кайсиеви ядки, кокос, бабасу.
– Базови масла със стимулиращо действие, които загряват и активизират кръвообращението. Такива са маслата от черен кимион, лешник, синап, сусам.

-За аромалампите – препоръки за употреба – колко често, с каква дневна продължителност?
– Арома лампите са чудесно допълнение в ежедневието ни, но както с всяко нещо, така и с тяхната употреба не бива да се прекалява. При нужда, т.е. здравословен проблем могат да се използват по 2-3 пъти дневно по 2 часа максимум. За ароматизиране на помещенията могат да се използват 1-2 пъти дневно по 1 час.

Предай нататък – Бойка Каламова и „Нашепнато от Пагане“

Ще се потопим в ароматния свят на още една от нашите курсистки, преминали Онлайн курса АромаЯ при Валентина Славова- представяме ви Бойка Каламова и нейната линия „Нашепнато от Пагане“.

Разкажи ни с няколко изречения за себе си, как се роди идеята за Масажно студио „Пагане“ и линията „Нашепнато от Пагане“?
– След пет години работа в кабинет по Източна медицина, две от които бях асистент на китайския лекар д-р Шън Фей, разбрах, че предпочитам да се занимавам с профилактика. През 2005 г. създадох Студио за козметика и масаж „Пагане“, за да привлека клиенти, които се чувстват сравнително здрави и да мога с методи на китайската традиционна медицина и с аюрведични практики да им помагам да останат здрави.
Като преподавател по СПА терапии в Центъра за следдипломна квалификация към Спортна Академия „Васил Левски“ в София, имам търсения в посока как чрез холистичния подход на Източните методи да постигнем физическо здраве, спокойствие и хармония, и красиво тяло и кожа. Всяка година се старая да посещавам курсове, които да обогатят познанията и уменията ми.
Осъзнаването, че всичко в Природата е свързано, е първата стъпка към живот в мир и равновесие. Емоционалното ни състояние се отразява на външния ни вид. Кожата, която е връзката ни с околния свят реагира на всеки дисбаланс в нас.

От това дойде вдъхновението ми да създам холистични терапии за лице, свързани с хармонизиране на петте първоелемента – Дърво, Огън, Земя, Метал и Вода.

Комбинирах:
– диагностиране според Китайската Традиционна Медицина;
– балансиране на потока на енергия на меридианите, свързани с конкретния елемент чрез: специфични масажни техники изпълнени по тялото и скалпа, кристалотерапия, ароматерапия, билкови компреси, маски, компреси с шуслерови соли, мокса, горещи камъни, вендузи;
– лицева терапия съобразена със състоянието на кожата, включваща почистване, пилинг, маска, масаж, завършващ продукт за лице и очи.

За създаване на рецептурите на кремовете и олиата съм благодарна на сътрудничеството си с учителката ми по ароматерапия Валентина Славова Fairy Scents by Valentina Slavova. Използвахме биосертифицираните натурални и аромамасла на немската фирма Таоазис (от Дао и оазис) – Taoasis България. Пилингите и базовите масла от Healthy Oils са освен биосертифицирани, но и със сертификат за веган продукти. Натуралните глини от Авиа и флоралните води на Алтея прекрасно паснаха на цялостната концепция.
Когато вложиш енергията си целенасочено, всичко се подрежда синхронично! Името на линията „Нашепнато от Пагане“, вида на кутийките, бурканчетата и шишенцата, логото за етикетите, избора на продукти, всичко стана за няколко седмици.

Как се появиха интереса и любовта ти към натуралните аромати?
– Израснала съм в Карлово, в Розовата долина. Къщата ни беше с типичен Карловски двор, с калдаръмена пътека, от двете страни на която имаше вада с вода, ред чемшири, ред маргарити, невени и храсти с уханни червени, розови, бели и жълти рози. Май месец имахме бригада за розобер. Върховно удоволствие ми беше да си заровя лицето в шепи, пълни с розови цветове.
Когато започнах да се занимавам с лечителски практики, първите маслени извлеци, които направих бяха разбира се от карловските маслодайни рози.


– Как ароматерапията трансформира един масаж в още по-магнетично преживяване?
– Холистичният подход в масажите включва въздействие на всички сетива. Базовото, най-истинското усещане е за аромат. Така животните различават кое става за ядене и кое е отровно. За това ароматерапията е толкова въздействаща. Това, което ни харесва като аромат е полезно и желано за нас в момента! Асоциациите, които предизвиква миризмата на маслото, помагат на гостите в студиото да се откъснат от ежедневните проблеми и да попаднат в мечтана обстановка.

Защо избра да работиш с маслата на Taoasis?
– Разнообразието на арома масла, маслени излеци и прекрасно съчетани бленди бяха първото, което ме привлече. Балансът на качество и цена при ежедневно професионално използване също не е за подценяване. Богатата, компетентно поднесена информация, която получаваме при обученията, практичните занимания и ежедневните постове в интернет мрежата от вносителите, е може би най-сериозната причина да избера тази марка и да продължавам да работя с нея!

Кое е любимата ти етерично масло, а любимата масажна бленда и защо?
– В момента съм влюбена в аромата и действието на лимоненото чаено дърво. Сезонът е такъв, че неговото противовъзпалително действие и нежен тонизиращ аромат въздействат не само на клиентите ми, но и на мен самата. Все пак цял ден дишам и поемам през кожата на ръцете си маслото, с което работя.

Блендата, която много обичам, съм използвала в крема за дренаж на краката при терапията за баланс на елемента Земя.
За 200 мл. крем:
База за крем – 150 мл.
Прасковено масло – 50 мл.
ететрчино масло от сладка мента – 48 к., етерично масло от индрише – 24 к. и етерично масло 2% от жасмин в жожоба– 8 капки.
Елементът Земя е свързан с меридиана Далак-Панкреас, който контролира жлезите с вътрешна секреция. Носи спокойствие и усещане за лекота.

Розмарин – Аромат за добър тонус

Розмаринът е сред най-старите лековити растения, познати на човечеството.
И римляните, и древните гърци са го оценявали и са го използвали при важни ритуали. Египтяните слагали клонки розмарин в гробниците на фараоните, за да им напомня за предишния живот.


Етеричното масло от розмарин
притежава стимулиращо действие, усилва паметта, концентрацията, премахва разсеяността, стимулира циркулацията в мускули и стави.
Има антисептично, противовъзпалително дейстиве и е тестван лек при простуди, грип, кашлица.
Стабилизира сърцебиенето и засилва артериалното налягане. Добър избор при ниско кръвно, студени крайници. Повишава притока на кръв към мозъка. Подходящо при крампи, болки в мускулите, схващания.

Засилва волята. Действа благотворно на потока творческа енергия. Връща ни ентусиазма и предизвиква прилив на увереност в собствените сили, гони мрачните мисли, засилва дързостта ни.
Създава атмосфера на трансформация, премахва задръжките, границите, които сами си поставяме и помага да излезем „out of the box”.

Идеален е сутрин за прочистване на ума и събуждане на енергията. С уханието на розмарин лесно можем да „заредим батериите“.

Добре се комбинира с бергамот, босилек, лимонена трева, лимон.

Ароматерапия на път

Пътуването трябва да се свързва с приятни преживявания и положителни емоции. Но за съжаление понякога то може да бъде съпътствано с някои неразположения, които да развалят пълното удоволствие.

Ароматерапията на път е приятен и полезен начин да се справите с редица неразположения.

Когато сте на път с кола и ви се налага да шофирате по-продължително, нормално е да се появи умора и загуба на концентрация. В този случай най-подходящи са етеричните масла от лютива мента, сладка мента, лимон, лайм, лимонена трева или розмарин. Ароматите на тези етерични масла действат енергизиращо и стимулиращо. Активизират вашата енергия и увеличават способността ви за концентрация. Премахват умората и разсеяността.

Друго често неразположение по време на път било то по суша или вода е гаденето и повръщането. С тези симптоми се справят етеричните масла от лютива мента, сладка мента, грейпфрут, джинджифил, немска лайка. Те намаляват позивите за повръщане и облекчават болките в стомаха. Действат успокояващо и спазмолитично.

При пътуване със самолет или по вода с кораб, понякога се получава замайване, шум в ущите, главоболие и панически атаки. На помощ в тези ситуации могат да се използват етеричните масла от лавандула, грейпфрут, ветивер, индрише, лютива мента. Ароматите на тези масла имат силно успокояващ ефект върху нервната система. Облекчават главоболието и намаляват напрежението. Когато разстоянията са по-дълги, с помощта на лютивата мента и лавандулата можете да преодолеете неприятните последици от часовата разлика.

Препоръчително е преди пътуване да направите своя ароматна аптечка за път, която да включва поне 4 етерични масла с подходящото действие и ароматите, които ви харесват на вас. Етеричните масла от лавандула, лютива мента, грейпфрут и джинджифил имат възможно най-широкоспектърно действие по отношение на различните симптоми, съпътстващи пътуванията. В началото можете да започнете с тях. Но ако има други етерични масла, чиито аромати ви карат да се чувствате добре, също можете да добавите във вашия комплект.

Когато сте на път, нямате много възможности за употребата на етеричните масла. В колата е възможно да използвате естествени материали като предмети от дърво или вълнен филц, върху които да накапвате директно етеричните масла. По този начин те ще излъчват аромата в колата и той ще осъществява нужното въздействие. Но когато пътувате с автобус, самолет или кораб, ще имате нужда от инхалатор, който предварително сте приготвили с подходящите етерични масла. Най-лесният начин да използвате етеричите масла по време на път е като накапете 1-2 капки от комбинацията от етерични масла върху хартиена салфетка и вдишвате аромата им директно от нея.

Друг начин, по който можете да използвате етеричните масла е под формата на рол-он. Необходимо е да се снабдите със стъклено рол-он шишенце, базово масло за разреждане и съответните етерични масла. Така приготвения рол-он може да се използва по всяко време при необходимост и да се нанася в областта на слепоочията, врата, китките и дланите, като от последните можете периодично да вдишвате аромата.

Споделям с вас една примерна рецепта за рол-он, която има успокояващ ефект, намалява повдигането и неприятните последици от замайването по време на пътуване.

В стъклен рол-он 10 мл добавете последователно следните масла:
10 мл масло от жожоба
1 капка етерично масло от лавандула
2 капки етерично масло от сладка мента
2 капка етерично масло от грейпфрут
1 капка етерично масло от ветивер

Ароматерапия за справяне със стреса

Стресът е част от ежедневието на съвременния човек.
Нервното напрежение, което е резултат от стреса води до дисбаланс на физическото и психическо състояние на организма.
Стресът предизвиква умора, раздразнителност, тревожност и депресивни състояния на психическо ниво, и главоболие, стомашни болки, повишено кръвно налягане, безсъние и алергии на физиологично ниво. За съжаление в условията, в които сме поставени в нашето съвремие, няма как да избегнем всекидневните стресови ситуации. Ароматерапията е успешен начин за справяне със стреса в ежедневието.

Натуралните аромати под формата на етерични масла намаляват въздействието на стресовите фактори като по този начин превантивно ограничават неговите негативни последици върху нашия организъм.

Етеричните масла, които намаляват напрежението и облекчават неприятните симптоми в резултат на стреса са:

1. цитрусовите аромати като бергамот, мандарина, сладък портокал, грейпфрут
2. цветни аромати като индрише, нероли, роза, иланг-иланг, жасмин
3. билкови аромати като лавандула, римска лайка, маточина, салвия скларея
4. дървесни аромати като сандалово дърво
5. смолисти аромати като бензое и тамян

Етеричните масла, които са извлечени от цитрусови култури (1) действат ободряващо, зареждащо и повдигат настроението. Добре се съчетават с всички останали аромати.

Етеричните масла, които са добити от цветя (2) намаляват тревожността и депресивните състояния. Цветните аромати най-добре се съчетават с цитрусови, дървесни или смолисти.

Етеричните масла, получени от билки (3) успокояват, балансират, намаляват раздразнителността и страховете. Билковите аромати най-добре подхождат на цитрусовите и смолисти ухания.

Етеричните масла, извлечени от дървесни видове (4) действат балансиращо, понижават напрежението и вдъхват кураж и увереност. Дървесните аромати се съчетават чудесно с цветните и смолисти аромати.

Етеричните масла, които се получават от смоли (5) намаляват тревожността и отчаянието, разсейват страхове и тъга, действат вдъхновяващо и окуражаващо. Смолистите аромати подхождат на цветните и цитрусови аромати.


Няколко примерни комбинации от етерични масла, подходящи за справяне със стреса:

Бергамот – Жасмин – Бензое
Мандарина – Нероли – Сандалово дърво
Грейпфрут – Иланг-иланг -Салвия скларея
Сладък портокал – Роза – Индрише
Сладък портокал – Лавандула – Бензое
Мандарина – Индрише – Римска лайка

Един от възможните начини за приложение на ароматерапията срещу стреса е изпаряване на етерични масла чрез арома лампа.
Максимално допустимият брой капки в арома лампа за помещение от 20 кв.м. е 5.
Изберете една от горе изброените комбинации от етерични масла и разпределете капките по желание. Препоръчително е цитрусовите аромати да са с преобладаващ брой капки.

Така например първата комбинация от етерични масла ще бъде разпределена по следния начин: 2 капки етерично масло от Бергамот, 1 капка етерично масло от Жасмин, 2 капки етерично масло от Бензое. Добре е да използвате арома лампата вечер особено след натоварен и стресов ден. Подходящите етерични масла ще облекчат и намалят напрежението, ще ви успокоят и ще ви осигурят по-спокоен сън.

Друг начин, по който можете да използвате етеричните масла за справяне с ежедневния стрес са масажите. При ароматерапевтичния масаж се използват поглаждащи движения и рефлексотерапия с цел по-дълбоко отпускане и намаляване на напрежението. Етеричните масла усилват това въздействе като отпускат тялото и успокояват ума. Можете да си приготвите сами масажно масло, като добавите избраната от вас комбинация от етерични масла към растително масло. В 50 мл базово масло от сладък бадем добавете 20 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла, например 13 капки етерично масло от Грейпфрут, 4 капки етерично масло от Иланг-иланг, 3 капки етерично масло от Салвия скларея.

Ароматните вани
също са подходящи за намаляване на напрежението и ограничаване на негативните последствия от стреса. Етеричните масла в съчетание с водата действат отпускащо и релаксиращо. За цяла вана са достатъчни между 6 и 8 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла. Преди да добавите етеричните масла към водата, ги разредете в растително масло. В 2 мл масло от жожоба разтворете 3 капки етерично масло от Сладък портокал, 2 капки етерично масло от Лавандула и 2 капки етерично масло от Бензое.
Добавете към водата и разбъркайта добре. Ароматните вани действат едновременно отпускащо и зареждащо, осигуряват пълноценна почивка и прилив на енергия.

Предай нататък : За вълшебството на натуралните аромати – Диляна от Масажно студио Soul, Трявна

Нетърпеливи сме да ви представим нежната Диди – която не само е част от екипа на Еко Маг, но и е кинезитерапевт, който с много обич и отдаденост работи в своето масажно студио Soul в Трявна.

– Диди, разкажи ни как се роди идеята за Масажно студио Soul?

– „Soul” за мен беше една авантюра. Предизвикателството да предложа нещо непознато и не до там търсено в един малък град, като Трявна си бе истинско приключение, и така вече почти три години съм в него.

Как откри магията на натуралните аромати?

– Срещата ми с Валентина Славова беше срещата ми с натуралните аромати. От тогава до сега, това не са просто аромати, а начин на живот, усещане за света и себе си. Ароматерапията е превенция, здраве и грижа. Валя ми даде Познанието.

С какво според теб обогатяват изживяването по време на масаж етеричните и базови масла?

– Масажът, това е изживяване – приглушена светлина, релаксираща музика, подходяща температура и нещото, което го прави истински лично – това са маслата. Всеки един масаж е толкова индивидуален според нуждите и усещанията на всеки един човек, ароматерапията спомага още повече за това. Клиентите ми ценят качествените етерични и базови масла, понеже ги даряват със спокоен дух, балансирани емоции, красива, подхранена кожа.

Сподели ни любимата си ароматна бленда за масаж.

– Етерични масла от иланг-иланг, лавандула, ванилия в прегръдката на маслата от кайсия и жожоба – любимо! Толкова женствена комбинация. Говори ми за любов и чувственост и обожавам да работя с нея. За което трябва отново да благодаря на Валентина, която е автор на рецептата.

Ако и вие имате масажно студио и искате да научите повече за подходящите етерични и базови масла за масажни арома бленди – пишете ни на marketing@ekomag.bg

Ароматерапия за повишаване на концентрацията и мотивацията

Ароматерапията оказва силно въздействие върху психиката, поради което натуралните аромати имат способността да влияят положително на мислите и поведението ни.
Определена група етерични масла притежават свойствата да енергизират, тонизират и стимулират. Благодарение на тези качества те могат да повлияят положително върха нашата концентрация, да стимулират и повишат мотивацията ни. Докато работим в офиса или учим удома, етеричните масла действат незабелязано чрез своя аромат като фокусират и насочват мисловния процес, намаляват напрежението повишават нивото на нашата умствена дейност.

Етеричните масла, които магат да ни помогнат да се концентрираме по-добре, да засилим паметта си и да бъдем по-мотивирани в учебния и работен процес са:

Етерично масло от лимон /Citrus limonum/– Цитрусовият аромат на лимона е като глътка свеж въздух, носеща със себе си оптимизъм и добро настроение. Това е едно от етеричните масла, които може спокойно да използвате както при деца и юноши, така и при възрастните по време на учебния и работен процес. С ненатрапчивия си, но свеж аромат, етеричното масло от лимон тонизира и подпомага концентрацията.

Етерично масло от лютива мента /Mentha piperita/ – Силният ментов аромат, който носи дори усещане за студ, мигновено действа активизиращо и енергизиращо. Едно от етеричните масла, които действат най-мощно и бързо върху мисловния процес. Можете да го използвате при деца над 7 години внимателно и предпазливо, тъй като етеричното масло е силно концентрирано и може да дразни кожата при допир с нея.

Етерично масло от розмарин /Rosmarinus officinalis/ –
Сред всички етерични масла в ароматерапията, това от розмарина се слави с най-силното въздействие върху паметта и запомнянето. Освен това острият билков аромат стимулира мотивацията и допринася за разгръщане на творчеството. Действа стимулиращо и усилва концентрацията. Използвайте при деца над 12 години и възрастни.

Етерично масло от лимонена трева /Cymbopogon martinii/
– Макар, че ароматът на това етерично масло е лимонен и напомня на този на лимона, в действителност това етерично масло се извлича от вид трева. То има силно и почти незабавно действие върху концентрацията. Действа силно стимулиращо и енергизиращо. Препоръчително е да се използва при деца над 12 години.

Етерично масло от бергамот /Citrus bergamia/
– Етеричното масло от бергамот е с приятен лек цитрусов, същевременно зелен аромат. Носи със себе си много настроение и ведрина. Интересното за това етерично масло е, че има свойството едновременно да енергизира и да успокоява. По време на учебния и работен процес еднакво важно е да бъдем концентрирани и спокойни. Когато човек не е напрегнат, мисълта му тече по-бързо, канализирано и способнастта за запаметяване е много по-добра. Етеричното масло от берамот се препоръчва за деца над 7 години.

Етерично масло от лицеа кубеба /Litsea cubeba/ – Наричано още с наименованието мей-чанг и се извлича от храст, който понякога достига размерите на дърво. Етеричното масло от лицеа кубеба има силен лимонен аромат, напомнящ този на лимонената трева, но за разлика от нея е по-мек и с леки сладникави нотки. Действа силно стимулиращо и енергизиращо. Почти незабавно събужда сетивата. Освен за повишаване на концентрацията, това етерично масло може успешно да се прилага за повишанате на творчеството и мотивацията. Препоръчително е да бъде прилагано при деца над 12 години.

За да усилите паметта си и да повишите конецнтрацията най-добрият начин на приложение на изброените по-горе етерични масла е чрез вдишване. Чудесно средство е арома лампата, тъй като тя изпарява ароматните молекули в помещението и по този начин въздухът се насища с тях. За помещения с площ до 20 кв.м. са достатъчни не повече от 5 капки от етеричното масло или комбинация от 2-3 от тях.
Ако не разполагате с лампа, а се налага да използвате ценните качестна на тези етерични масла, за да подпомогнат работния или учебен процес, накапете 1 капка от етеричното масло върху хартиена салфетка и вдишайте директно от нея. Същото действие ще има, ако върху предмет от естествен материал – дърво или вълнен плат, накапете 1-2 капки от етеричното масло и оставите предмета на бюрото или масата в близост до вас, така че докато учите или работите, да можете да вдишване от ароматните молекули, които ще се разнасят от предмета.
Избягвайте директният контакт с етеричните масла. Не трябва да попадат в очите и лигавицата на устата. Етеричните масла със силно енергизиращо действие е възможно да дразнят кожата при контакт с тях. Затова работете внимателно и използвайте шишенца с дозатор или пипета.

Ароматерапия през Лятото

В сезона, когато прекарвате възможно най-много време навън, добре е да знаете кога и как можете да разчитате на ароматерапията.

В горещото време препоръчително е да избягвате нанасянето върху кожата на някои етерични масла. Любимите на повечето хора цитрусови етерични масла от лимон, грейпфрут, бергамот, лайм е желателно да бъдат нанасяни минимум 8 часа преди излагане на слънце. Това означава, че ако сте на почивка на морето и решите да се възползвате от масаж в по-топлите обедни часове, задължително попитайте вашия масажист дали в масажното масло има някое от изброените етерични масла.

Рисковете, които крие употребата на тези масла върху кожата при излагане на силно слънце, са зачервяване и сърбеж, изгаряне, алергична реакция или пигментиране на кожата. Същото предупреждение относно тези етерични масла се отнася, ако сте на почивка високо в планината. Не се лишавайте от свежите аромати на цитрусовите масла. Можете да ги използвате за вдишване през деня или за нанасяне върху кожата вечер. Добрата новина е, че маслата от сладък портокал и мандарина не съдържат в химичния си състав тази съставка, която води до възможните реакции при контакт със силни слънчеви лъчи.

След плаж и излагане на слънце, можете да хидратирате и успокоите зачервената кожа с помощта на три много ценни масла – маслените извлеци от невен, лайка и жълт кантарион. Можете сами да приготвите тези екстракти, като накиснете цвета на невена, лайката или жълтия кантарион в подходящо растително масло, например зехтин или слънчогледово масло. Така накиснатите цветове трябва да престоят в маслото в плътно затворен стъклен съд минимум 30 дни на слънчево място. След което маслото се прецежда и е готово за употреба. И трите масла са много ефикасни при изгаряне от всякакъв сорт и действат успокояващо при кожни възпаления. Въпреки това, запомнете, че масленият извлек от жълт кантарион не бива да се използва преди излагане на слънце поради същите причини както при етеричнита масла от цитруси.

След горещия ден, прохладната вечер винаги носи наслада, но ако сте на място с комари, удоволствието ви може да не е пълно. Етеричните масла от лавандула, цитронела, босилек, индрише и лютива мента са ефикасно средство да държим комарите далече от себе си. Най-добре е да си приготвите спрей с няколко от посочените масла и да го използвате на всеки 2 часа докато сте навън.

Рецепта за спрей срещу комари
50 мл стъклено шише с пулверизатор
45 мл флорална вода от лавандула
5 мл спирт
8 капки етерично масло от лавандула
8 капки етерично масло от цитронела
4 капки етерично масло от босилек

Към алкохола добавете капките етерични масла, след което разредете с флоралната вода. Така получения спрей можете да използвате в рамките на 6 месеца. Подходящ е за деца над 7 години. Ако искате да приготвите спрей срещу комари за деца под 7 години, използвайте само етеричните масла от лавандула и/или индрише.

Ако вече сте нахапани от комари или други нежелани насекоми като пчели и оси, можете да използвате етеричните масла от лавандула и чаено дърво, за да успокоите и предотвратите допълнително възпаление. Можете да използвате маслените извлеци от невен и лайка като база за разтваряне на етеричните масла и с така получената бленда да третирате мястото на ухапване.

Като последна препоръка за летните месеци ще ви посъветвам да ползвате често флоралните води от лавандула, роза, лайка, мента или маточина. Те имат освежаващ и тонизиращ ефект. Флоралите води съдържат значително по-малко количество етерично масло в себе си. Имат лек, приятен аромат. Хидратират и успокояват кожата.