Категория: ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Етеричните масла са силно концентрирани субстанции, затова трябва да се вземат под внимание следните правила:

-Етеричните масла не бива да се нанасят неразредени върху кожата.

-Правила за разреждане:
за лице – 2 капки общо етерични масла в 10 мл базово масло (1% разтвор)
за тяло – 8 капки общо етерични масла в 20 мл базово масло (2% разтвор)

– Децата, бременните, хората страдащи от астма, епилепсия, онкологични заболявания, алергии трябва да използват етеричните масла с повишено внимание и само след консултация със специалист-ароматерапевт. За тях разреждането е на половина от стандартното, посочено по-горе.

– Преди излагане на слънце не трябва да се нанасят върху кожата фототоксичните етерични масла каквито са лимон, грейпфрут, лайм, бергамот, горчив портокал, защото могат да предизвикат зачервявания, алергични реакции или пигментация по кожата.

– Поради високата им концентрация, с етеричните масла се работи в капки. В 10 мл шише с етерично масло има приблизително 200 капки от него

– Използвайте само етерични масла, които са с 100% натурален произход.

– Съхранявайте етеричните масла далече от източници на топлина и светлина. Цитрусовите масла съхранявайте в хладилник.

– Пазете етеричните масла далече от деца и домашни животни.

– Когато използвате етеричните масла, бъдете внимателни да не попаднат в очите или лигавицата на устата.

Богата палитра от етерични, базови масла и продукти за ароматерапия ще откриете тук: www.ekomag.bg

Свикнали сме да сързваме тъгата с безбрежие- океан от тъга, море от сълзи….но тя е и някак пречистваща, отмиваща натрупалите се емоции, предвещаваща нов прилив на сили. В „преплуването“ и продоляването на тъгата деликатни и верни помощници ще откриете сред натуралните аромати.

В природата няма нищо случайно и ще го разкрием още веднъж в следващите редов. Всичко е простичко и взаимосвързано и зад всеки аромат стои един много дълбок смисъл…потегляме на ароматно бягство, което да ни покаже как и с кои аромати да прогоним тъгата…

Дърветата...Етеричните масла, които се добиват от дървесина, кората на дървото ни помагат да стоим изправени, устойчиви, непоклатими. Извикват и дават мощ на вътрешната ни сила и ни напомнят, че подобно на дъветата „израстваме“ не в един момент, а в даден отрязък от време. Това израстване оставя своя отпечатък върху нас – емоциите ни, преживяванията ни, уроците, които сме научили, точно както са кръговете при дърветата, които маркират неговата възраст.

Дървесните аромати ни разкриват, че колкото и трудно да е случващото се, то ние можем да устоим – и на вятъра, на бурята, на пожара или наводнението, на всички несгоди, които ни е поднесъл Животът. Дърветата обикновено разчитат на дълбок и силен корен, който ги заземява и им дава сила – от него именно черпят своята енергия за растеж и устойчивост.

ЕМ Кедър (Cedrus atlantica) Увереност и кураж. Кедърът провокира способността ни да издържим трудните времена. Едновременно има заземяващо действие и ни помага да си представим благоприятния изход от ситуацията.

ЕМ Канела (Cinnamomum zeyl., Cassia) Топлина и комфорт. Точно както кората на едно дърво го защитава от външната серда, сгряващия, успокояващ аромат на Канела ни помага и защитава в несигурни времена. Той е като щит, в моментите, когато трябва да се изправим срещу външния свят в трудни за нас моменти.

ЕМ Сандалово дърво (Santalum album) Тишина и съзерцание. Сандаловото дърво успокоява ума, насърчава медитацията и прочиства негативните мисли. След загубата на любим човек, ароматът на сандалово дърво помага за успокояването на сложните емоции и преодоляването на тъгата. Носи яснота, мир и спокойствие.

Смолите…В природата смолите имат специалната роля да защитават и лекуват дървото от дълбоки рани. Когато едно дърво е наранено, смолата се появява, за да запечата и излекува раната. По подобен начин етеричните масла, добити от смоли са „лечителите“ за емоционалните рани, носят защита и ни връщат стабилността и целостта.

Тамян (Boswellia serrata) Спокойствие и равновесие. Има силно регенериращо действие, както за тялото, така и за ума. Облекчава стрес, напрежение, тревожност. Подпомага обръщането към вътрешното си Аз.

Смирна (Commiphora myrrha) Тишина и баланс. Ароматът на смирна се свързва с чувството за вътрешен покой и мир, точно когато се чувствате отхвърлени, изолирани. Помага за възвръщане на баланса. Носи спокойствие на хора, склонни към напрестанно мислене и правене на планове.

Плодовете…Въплъщават осезаемия потенциал на растението. Те са плода, резултатът от обещаващото развитието на едно семенце в нещо истинско, голямо, необикновено. Ароматите на цитруси са ярки, пъстри проявления на осъзнатия живот—носят жизнерадост, усмивка, наслада.

Бергамот (Citrus bergamia) Радост и светлина. Аромат, който ободрява и носи добро настроение. Гони депресията, тревожността, буди енергията, необходима за обновление. Носи ентусиазъм и провокира чувството да се учудваме и възхищаваме на прекрасното в света около нас.

Грейпфрут (Citrus paradisi) Оптимизъм и енергия. 
 Слънце, уловено в шишенце J. Ще разсее тъмните облаци и ще нарисува една по-ведра картина на живота. Прогонва гнева, вината и облекчава чувството на безсилие, дава сили в собствената енергия да сбъдваш желанията си. Носи позитивност, оптимизъм и свежа енергия.

Лимон (Citrus limonum) Яснота и чистота. Ако сте объркани или смутени, ароматът на лимон ще ви помогне да прочистите мислите си , да се фокусирате върху позитивни неща, ще върне жизнеността ви.

Цветчета...Цветята са сладкото, деликатно послание на Природата. Те носят обещанието, че ще се появи плод, напомнят ни, че животът е красив, но крехък, носят пъстрота и радост. Цветята са олицетворение на самоувереността, любовта, емоционалната подкрепа.

Римска лайка (Chamaemelum nobile) Мир и хармония. Ароматът на римска лайка облекчава чувството на изоставеност и самота, носи облекчение и спокойствие. Намалява раздразнението и безпокойството. Възвръща баланса.

Лавандула (Lavandula officinalis) Прошка и излекуване. Когато тъгата ви натовари и с вина, гняв, потърсете утеха при Лавандулата. Арматът й възвръща баланса, успокоява, и започва да „работи“ по плавното възстановяване на емоциите, намирането на емоционален покой и енергиен баланс. Лавандулата е мощен , но деликатен антидепресант. Премахва безсънието.

Нероли (Citrus aurantium var. amara) Нежност и надежда.
 Ароматът на нероли носи успокоението и надеждата, че нещата ще се наредят в положителна посока. Прогонва гнева и тревогата, премахва необходимостта да контролираме всичко. Извежда от състоянието на тъга.

Роза (Rosa damascena) Състрадание и безусловна любов.
 Лекува отчаянието, премахва гнева, облекчава мъката, отприщва насъбралата се тъга и е източник на дълбока и безусловна любов.

Иланг-иланг (Cananga odorata) Хармония и страст.
 Екзотичният, завладяващ аромат на иланг-иланг помага да останем свързани с радостта, щастието, които присъстват в живота. Внася чувство на успокоение и омиротворява.

Листа и клонки…В света на растенията листата са „дихателните органи“ —преобразуват светлината, поддържата фотосинтезата, предотвратяват загубата на вода. В ароматерапията, листата и клонките обикновено помагат при изчистването на негативните емоции и ни осигуряват сила, която да ни обнови и да ни заздрави. Ароматите, добити от листа и клонки облекчават дишането и ни зареждат с енергия.

Кипарис (Cupressus sempervirens) Преобразуване и сила. Освен, че ароматът на кипарис действа изчистващо на физическо ниво, той прочиства и насъбралите се негативни мисли. Успокоява и носи стабилност, дава кураж. Помага да устоим по време на изпитания. Подходящ при предприемането на големи промени в живота, помага да скъсате връзките със старото, да преодолеете несигурността, да продължите напред с чисто сърце.

Индрише(Pelargonium asperum) Баланс и сигурност. Аромат на женственост, индришето окуражава общуването, споделянето, намалява враждебността, омекотява изострените отношения, засилва интуицията. Успокоява неспокойния дух.

Майоран (Origanum majorana) Топла прегръдка.
 Ароматът на майоран гони страха, действа окуражаващо по деликатен начин, заличава желанието за непрекъснато съревнование с другите. Провокира повече грижа за самия себе си, връща спокойствието, утешава.

Корени…Не е изненадващо, че корените имат заземяващо действие – те осигуряват всичко необходимо за правилното развитие на растението. Дават стабилност, баланс и сигурност. Те носят онази скрита, под повърхността подкрепа и потенциал, която ни помага да устоим на премеждията

Джинджифил (Zingiber officinalis) Мотивация и силна воля. Ароматът на джинджифил ни дава нови сили и мотивира, точно когато се чувстваме победени и в безизходица. Подпомага концентрацията. Сгряващото му действие дава енергия на желанията ни и сили да ги сбъдваме.

Ветивер (Vetiveria zizanoide) Заземяване и стабилност.
 Ароматът на ввтивер помага да „стъпим на краката си“ след негативни емоции и да повярваме отново в себе си. Изгражда силна връзка между вътрешните ни корени и силната земна енергия.

Идеи за приложение

Арома инхалатори – Лесен и дискретен начин етеричните масла да си ви под ръка, в джоба или в дамската чанта. Добавете 15 капки от етеричните масла или арома композиция по ваш избор в порцеланова или стъклена купа и напоете памучния тампон на инхалатора.

Арома масаж – В 50 мл. базисно масло се добавят не повече от 15 капки масло от кедърили в комбинация с други според конкретния случай. За повече информация се консултирайте с ароматерапевт

В арома лампа – 3-5 капки в арома лампа.

Арома вана– 5-8 капки етерично масло добавете към супена лъжица базово масло, например от сладък бадем. Добавете към водата и разбъркайте енергично.

По материали на theuntamedalchemist.com

Кои етерични масла ще ни помогнат при някои често срещани емоционални проблеми?

За повишаване на търпението, спокойствието и толерантността по отношение на колегите в работна среда

~ Немска и римска лайка–повишава търпението и спокойствието
~ Босилек–повишава толерантността
~ Грейпфрут, Кориандър–повишава кооперативността
~ Имортела–повишава спокойствието и търпението
~ Лавандула–намалява напрежението
~ Роза–намалявагнева, повишаватърпението, приемането

При проблемно общуване с непознати хора–притеснение, изчервяване, падане на гласа
~ Ветивер–справя се със страха и притеснението
~ Кедър атласки–повишава увереността
~ Хвойна–подсилва фокуса и концентрацията
~ Тамян, Иланг-иланг–справя се със страха от провал
~ Римска лайка-успокоява
~ Жасмин–повишава увереността
~ Лавандула–намалява нервното напрежение

При силна раздразнителности нервна криза
~ Немска и римска лайка–намалява напрежението и успокоява
~ Нероли–успокоява, внася мир
~ Лавандула-намалява на прежението и успокоява
~ Маточина-намалява напрежението и успокоява
~ Ветивер–справя се с тревожността
~ Роза–намалява агресивността

При апатия и тотално безразличие
~ Лимон–стимулира и енергизира, изчиства мислите
~ Черен пипер–Дава сигурност и намалява чувството на обърканост
~ Портокал–Повишава усещането за щастие, внася позитивизъм
~ Мента–действа изчистващо върху мислите и събуждащо на духа
~ Грейпфрут–вдъхва увереност
~ Розмарин–енергизира, повишава вярата в самия себе си, „събира“

Страх от тъмнина и нападение след преживян инцидент
~ Лавандула–намалява напрежението
~ Иланг-иланг–намалява тревожността
~ Нероли–намалява теровожността
~ Сандалово дърво–балансира, намалява нервното напрежение и натрапчивите мисли
~ Лайка римска–успокоява, повишава разбирането и приемането
~ Мандарина–намалява тревожността, особено подходяща за натрапчиви спомени от миналото

При параноя отключена в менопауза
~ Лавандула–балансира емоциите, намалява напрежението
~ Нероли–намалява притеснението и страха
~ Иланг-иланг–намалява притеснението и страха, особено подходящо в момент на пристъп на атака
~ Лайка римска и немска-успокоява
~ Тамян–намалява страха
~ Индрише–балансира емоциите

Нервност
~ Немска и римска лайка–намалява напрежението
~ Нероли–намалява напрежението
~ Лавандула-балансира
~ Маточина–намалява напрежението
~ Ветивер–намалява притеснението и дава стабилност
~ Роза–намалява агресивността и повишава приемането
~ Иланг-иланг-успокоява
~ Ванилия-успокоява
~ Портокал-повишава позитивизма

При страх от провал, предстоящ изпит, но и за поддържане на добра кондиция и концентрация

~ Иланг-иланг-успокоява
~ Босилек–повишава концентрацията
~ Тамян–намалява страха от провал
~ Лимон–повишава концентрацията
~ Лавандула-намалява нервното напрежение
~ Розмарин–повишава усещането застабилност
~ Грейпфрут–действа фокусиращо

При притеснение и нервно напрежение, усещане на болки в стомаха и присвиване, изпотяване, зачервяване, както и сърбеж по ръцете
~ Ветивер–намалява притеснението и повишава стабилността
~ Кедър атласки–дава увереност и вътрешна сила
~ Лайка немска и римска-успокоява
~ Лавандула–намалява нервното напрежение
~ Хвойна–изчиства мислите
~ Бял бор–дава увереност

За много от вас вече не е изненадващо, че когато говорим за дадено етерично масло, то трябва да сме максимално конкретни и да използваме и цитираме неговото латинско наименование.

Това не е никак случайно.

По същият начин – когато пазарувате етерични масла винаги проверявайте латинското наименование на продукта, който купувате, за да сте сигурни, че ще можете да се възползвате правилно от терапевтични свойства на маслотo.

В сезона на настинките, грипа и вирусите едно от маслата, които са най-препоръчвани и „винаги под ръка“ е етеричното масло от евкалипт. Но тук идва дилемата маслото от кой точно евкалипт в кои случаи да изберете?

Едни от най-разпространените видове са Eucalyptus globulus и Eucalyptus radiata. Нека видим кои са разликите:

Eucalyptus globulus е с по-остър аромат, напомнящ камфор, и по-принцип е препоръчван при инхалации за възрастни. Идеално средство за борба с респираторни инфекции, простуда,треска, синузит, кашлица, болки в гърлото. Понижава температурата. Има имуностимулиращо действие, както и отхрачващо, муколитично, антимикробно, антибактериално, противогъбично, аантивирусно и антисептично. Ободрява и освежава. Има много добро приложение за пречистване на въздуха в болнични стаи. Премахва както бактериите, така и неприятните миризми.

Приложение: За инхалации, в арома лампа, в инхалатор, в арома вана или арома медальон. Комбинира се добре с аромати на лавандула, чаено дърво, мащерка, мента, лимон – все масла с изразено имуностимулиращо действие, които ще ви помогнат да използвате „пълен арсенал“ срещу вирусите.

Eucalyptus radiata се отличава с по-мек, не толкова натрапчив, по-сладникав аромат с плодова нотка. Той се препоръчва при инхалации за деца над 3 години. Отново се отличава с освежаващо и енергизиращо действие.

Идеален е за инхалации, в арома лампа, в арома рол-он, в инхалатор, в арома вана или арома медальон. Можете дори да накапете 1-2 капки на хартиена салфетка и да вдишате директно- ще облекчи както състояние на хрема, така и запушен нос.

Внимание: Употребата на споменатите етерични масла не се препоръчва при бременност, епилепсия, астма и алергии.

Сигурно Ви се е случвало да вдишате дадено ухание и… веднага в ума ви да изплуват спомени, случки, хора, които асоциирате с този аромат. Ароматите въздействат пряко както върху ума ни, така и върху емоциите, а и върху поведението ни. Няма да изненадаме никого, като кажем, че връзката между натуралните аромати и емоциите ни е колкото деликатна, толкова и силна.

Ето няколко съвета кои етерични масла да използвате при някои негативни емоционални състояния, както и кои са уханията на щастието и как да събудим радостта в себе си благодарение на тях. Когато поради някаква причина сте тъжни и нещастни, използвайте някое от тези аромати в арома лампа или под формата на ароматна вана, за да ви помогнат да възвърнете щастието си и радостта от живота.

СТРЕС
Ще Ви помогнат етерични масла от
~ Иланг- иланг
~ Индрише
~ Лавандула
~ Лайка немска
~ Лайка римска
~ Мандарина
~ Сандалово дърво

ДЕПРЕСИЯ
Подберете следните етерични масла от
~ Бензое
~ Бергамот
~ Жасмин
~ Иланг-иланг
~ Лавандула
~ Лимон
~ Мандарина
~ Портокал
~ Роза

СТРАХ
Ще го прогонят етерични масла от
~ Босилек
~ Ветивер
~ Иланг -иланг
~ Кедър
~ Кипарис
~ Нероли
~ Роза
~ Сандалово дърво
~ Тамян

ТЪГА
Ще я надвиете с помощта на етерични масла от
~ Бензое
~ Бергамот
~ Ванилия
~ Кипарис
~ Лайка римска
~ Маточина
~ Роза
~ Сандалово дърво
~ Тамян

А как да предизвикате Щастието с помощта на магията на Натуралните аромати
Вдъхвайки тези ухания, ще се появи състояние на чиста, неподправена радост, искрена благодарност за това, което сте, за живота, който имате, и безкрайна обич към всичко, което ви заобикаля.

Портокал
Оранжевите плодове сякаш са събрали цялото слънце и топлина на Земята. Ароматът на портокала събужда неподправено щастие в душата, отмива тъжните мисли и напомня, че е нужно малко, за да сме истински щастливи. Етеричното масло от портокал се съчетава добре с аромата на бензое.

Бензое
Етеричното масло от бензое се получава от смола, която се добива от дървета, растящи в Тайланд. Ароматът му е топъл, сладък и докосването от него е като милувка. Може да утеши и тъжния, депресиран човек, особено когато причината за тъгата му се дължи на чувство за самота. Бензоето се съчетава добре с ароматите на портокал, иланг-иланг и ванилия.

Ванилия
Ванилията е другото ухание, което може да върне усмивката на лицето на разстроения човек. По своята сладост то се сравнява с майчината прегръдка. Неговият аромат топли сърцето и развеселява духа.

Жасмин
Маслото от жасмин има плътен, цветен, опияняващ аромат, който в подходящите дози действа успокояващо. За хора в депресия уханието на жасмин е едно от най-подходящите. То е в състояние да разтърси истински човек, изпаднал в летаргия и самосъжаление, на когото увереността и смелостта липсват за да се пребори със своите проблеми. Ароматът му добре се съчетава с този на роза.

Роза
Неповторимият аромат на роза също се свързва с щастието. Цветното ухание утешава сърцето, прогонва тъгата и събужда състояние на истинска, безусловна любов. А щастието винаги върви ръка за ръка с любовта към себе си и хората около нас. Нещастният човек с разбито сърце се нуждае от цветния аромат на роза в комбинация с топлото ухание на бензое.

Ето и 5 Арома рецепти за различни емоционални състояния
Арома рецепта 1
При тревога
7 к. ЕМ Лавандула
5 к. ЕМ Лайка римска
3 к. ЕМ Пачули
В инхалатор за нос. Вдишва се по няколко пъти на ден или при остра нужда.

Арома рецепта 2
При нервно изтощение
7 к. ЕМ Розмарин
8 к. ЕМ Хвойна
10 к. ЕМ Лимон
50 мл. БМ Сладък бадем
Веднъж дневно за арома масаж.

Арома рецепта 3
При разсеяност
30 к. ЕМ Лимон
8 к. ЕМ Босилек
12 к. ЕМ Евкалипт радиата
Ароматен душ сутрин и в арома лампа по 5 капки през деня и при необходимост.

Арома рецепта 4
При тъга след раздяла
10 к.ЕМ Портокал
12 к. ЕМ Роза
8 к. ЕМ Бензое
В 10 мл. БМ Жожоба
Нанася се под формата на рол-он в точките на пулсации 3-4 пъти дневно

Арома рецепта 5
При гняв
10 к. Мандарина
7 к. Римска лайка
3 к. Ветивер
25 мл. МИ Невен
25 мл. Жълт кантарион
Използвайте под формата на арома масаж вечер

Очаквайте и Натуралните Аромати и Емоциите-Част 2

Знаете ли, че всъщност някои от цитрусовите етерични масла не са фототоксични?

Обикновено при споменаването на етеричните масла от цитруси винаги четем/слушаме предупреждения за фототоксичност (появата на тъмни пигментни петна след излагането на слънце веднага след нанасянето на продукт с цитрусовите етерични масла).

По принцип цитрусовите масла могат да бъдат използвани без притеснение за фототоксичност, ако се спазват някои основни правила за безопасност. Но също е факт, че някои хора са по- разсеяни, дори нехайни и е необходимо да се акцентира и да се обясни подробно, за да бъдат избегнати нежелани реакции върху кожата.

Изброените по-долу етерични масла от цитруси не предизвикват реакция на фототоксичност и могат безопасно да бъдат използвани в продукти за кожата:

Етерично масло от мандарина (Citrus reticulate)
Етерично масло от сладък Портокал(Citrus sinensis)
Етерично масло от Лайм (метод на извличане –парна дестилация) (Citrus aurantifolia)

В изчерпателната книга на Робърт Тисеран Essential Oil Safety са поместени много полезни разяснения и принципи на използването на етеричните масла и избягването на фототоксичността. Ето някои откъси от книгата по темата :

За безопасна употреба на етеричните масла от цитруси, можете да използвате следното разреждане в 30мл Базово масло:
ЕМ Бергамот (метод на извличане – студено пресоване) — 2.4 капки ( можете да закръглите на 2 капки на 30 мл Базово масло)
ЕМ Лимон (метод на извличане – студено пресоване) — 12 капки на 30 мл Базово масло
ЕМ Лайм (метод на извличане – студено пресоване) — 4.2 капки ( можете да закръглите на 4 капки на 30 мл Базово масло)
ЕМ Грейпфрут (метод на извличане – студено пресоване) — 24 капки на 30 мл Базово масло

Ако обичате свежите, енергизиращи цитрусови аромати и искате да се възползвате от многобройните им терапевтични свойства – заложете на безопасната им употреба.

Запомнете, всички фототоксични масла могат да се използват, ако се нанасят на участъци от кожата, които не се излагат на пряка слънчева светлина.

Материалът е по публикация на Aromahead