Грейпфрут – Аромат на оптимизъм

Подобно на етеричното масло от Лимон, етеричното масло от Грейпфрут/Citrus paradise/ притежава освежаващо и изчистващо действие. Помага за задвижването на потока от позитивна енергия.

Комбинира се добре с аромати на иланг-иланг, жасмин, ванилия, атласки кедър, тонка, сандалово дърво
Отпушва лимфната система и пречиства кръвта. Действа благоприятно на храносмилателната система и детоксикиращите диети. Подходящ при проблеми с черния дроб и жлъчката. Предпазва мускулите и ставите преди и след тренировка. Помага да се изхвърлят ненужните течности от организма.
Подходящо масло за мазна кожа, акне и целулит.

Етеричното масло от грейпфрут действа ободряващо и енергизиращо-благоприятно при нервно изтощение и стрес. Особено е подходящо за хора, които имат склонност към „емоционално хранене“ вследствие на напрежение и стрес.

За тези, които винаги имат големи очаквания към живота, другите и към себе си. Когато очакванията им не се сбъднат, те реагират с упреци към себе си и с огромно разочарование.

Ароматът на грейпфрут премахва мрачните мисли и самообвиненията и помага да си поставяме по-лесно достижими цели. Учи ни и на респект и благодарност към физическото ни тяло.

Как да го използвате?

За ароматизиране на помещения
В арома лампа: 5 капки грейпфрут или 2 капки грейпфрут, 2 капки портокал и 2 капки ванилия

За масаж: В 50 мл. базисно масло се добавят не повече от 15-20 капки масло от грейпфрут или в комбинация с други според конкретния случай. За повече информация се консултирайте с ароматерапевт.

При целулит: Към 50 мл. бадемово или масло от жожоба добавете 5 капки грейпфрут, 3 капки розмарин и 7 капки лавандула

Как да избера подходяща арома композиция за подарък?

Ако сте решили да направите ароматен подарък на свой близък или приятел, ето кратки насоки за кого – каква ароматна комбинация от листата на Taoasis да изберете 🙂

Всички арома композиции разгледайте тук: http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-kompozicii.html

Повече за това какво представляват арома композициите и как да ги използвате тук: http://blog.ekomag.bg/?p=659

За дечица – Композиция Сладки сънища Baldini ( ванилия, грейпфрут, портокал), Композиция Дълбок сън за Деца (портокал, бензое, лавандула)

За тийнейджъри – Композиция Училище за концентрация и повишаване на мотивацията Baldini ( лавандула и лимон)

За влюбени – Композиция Почувствай любовта (иланг-иланг, тонка, портокал), Композиция Любовта е навсякъде (роза и ванилия), Композиция Прегърни ме (ванилия, пачули, кориандър)

За изтрещяли родители 🙂 – Композиция Почувствай тишината Baldini (лавандула, бензое, портокал), Композиция Свеж и бодър (лимон, грейпфрут и мей-чанг)

За колегите в офиса – Композиция Анти стрес (лавандула, сандалово дърво, мандарина), Композиция Щастие (мандарина, джинджифил, сандалово дърво)

За тези със спортен дух
– Композиция Уeлнес Baldini (портокал, лайка, ванилия), Композиция Витал 10 ml Baldini (бергамот, портокал, грейпфрут)

За йога фенове
– Композиция за медитация Буда Baldini (бензое, сандалово дърво, тонка), Композиция Йога Baldini (грейпфрут, пачули и сандалово дърво)

За по-уютни зимни празници
– Композиция Коледа, Композиция Ледено цвете, Композиция Горещ огън, Композиция Зимна радост, Композиция Зимни приказки, Композиция Зимна мечта, Композиция Аромат на елфи, Композимия Зима, Композиция Почувствай топлината Baldini

За запалени пътешественици
– Почувствай Берлин (ванилия, грейпфрут, портокал), Композиция Почувствай морето Baldini (морски бор, палмароза и лимон), Композиция Почувствай гората Baldini (бор и кипарис), Композиция Почувствай снега Baldini (бяла ела и палмароза)

За мечтатели – Композиция Красиви мечти Baldini (портокал, иланг-иланг, бензое, ванилия), Композиция Серафин (бергамот, нероли, ирис)

Верни приятели на арома композициите са, разбира се – арома лампите – разгледайте ги тук : http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-lampi.html

Салвия – Градински чай или Салвия склареа

Още един пример за две етерични масла, които често се бъркат в практиката.

Градински чай (наричан често салвия)
Латинско наименование – Salvia officinalis
Английско наименование – Sage
Семейство – Lamiaceae
Род – Salvia

Салвия
Латинско наименование – Salvia sclarea
Английско наименование – Clary Sage
Семейство Lamiaceae
Род – Salvia

Объркването идва от там, че и двете растения принадлежат към рода Салвия. Но предвид, че става дума за различни растения, съответно свойствата на двете етерични масла се различават помежду си.
Най-характерното за етеричното масло от градински чай е че намира широко приложение при проблеми с дихателната система – бронхити, синузити.
Етеричното масло от салвия скларея действа като стимулант и успешно се прилага при проблеми с нервната и полова система.

Повече за двете масла и техните свойства можете на прочетете тук:
Градински чай
Салвия склареа

Ароматите и Йога

Все повече йога преподаватели използват етерични масла по време на своите практики в замяна на ароматните пръчици, които биваха използвани години наред. Но важното е да се знае, както от йога инструкторите, така и от практикуващите йога в тези часове, че етеричните масла за разлика от ароматните пръчици не се използват единствено и само заради приятният им аромат. Дори напротив, те оказват мощно въздействие върху нашето физическо, психическо и енергийно тяло.

Могат да отключат емоции, които не сме предполагали, че крием дълбоко в себе си. Могат и да ни успокоят и балансират.

От съществено значение е йога преподавателите да обръщат внимание на избора на етерични масла за своята практика, начина по който ще ги приложат и хората, които присъстват по време на практиката (дали има такива, които попадат в рисковите групи за ароматерапията).

Различните етерични масла оказват различно въздействие върху нашите енергийни тела. Преподавателите могат да изберат за своята практика едно или няколко етерични масла, в зависимост каква е йогата и върху какво е акцента.

Етеричните масла, които заземяват и могат да се прилагат в практиките с такава насоченост са ветивер, кедър, пачули, бял бор, ела.

Тези масла, които могат да се използват за изчистване от страхове и намаляване на напрежението са тамян, салвия скларея, ангелика и сандалово дърво.

Балансът се постига с помощта на етеричните масла от лавандула, индрише, имортела, тамян и роза.

А ако искате практиката да е насочена към премахване на умора и да има стимулираш ефект, можете да изберете етеричните масла с енергизиращо действие като лютива мента, лимонена трева, мей-чанг, розмарин, евкалипт, лимон, грейпфрут и лайм.

Етеричните масла за отварянето на сърцето за любовта и приемането са роза, мандарина, портокал, нероли и иланг-иланг.

Ако искате да съчетаете йога с етеричните масла, най-добре е да ги използвате в арома лампа по време на практиката.

Освен за вдишване, те могат да бъдат използвани за нанасяне на китките, дланите и зад ушите, като предварително са разредени в базово масло. В 10 мл базово масло добавете 10 капки етерично масло или комбинация от няколко. От така получената бленда използвайте няколко капки за да ги втриете в посочените по-горе области.

Ако искате да научите повече за употребата на етеричните масла и техните свойства по време на практикуването на йога, можете да го направите в нашия мини курс за ароматерапия за йога преподаватели и практикуващи, за който ще публикуваме информация съвсем скоро :).

Червена мащерка и Бяла мащерка – Какви са приликите и разликите?

На първо четене са все етерични масла от мащерка 🙂

Но какво ги прави толкова различни освен наименованието им и аромата? Всъщност различния аромат се дължи на различния им химичен състав.

Бялата мащерка (наричана още тип линалол) е с деликатен, ненатрапчив аромат.

А червената мащерка (наричана още тип тимол) е с доста по-силен, характерен, дори леко остър и натрапчив аромат.

Дори само ароматът е достатъчен да съдите за свойствата им. И двете етерични масла са изключително подходящи при проблеми с дихателната система (при първи симптоми на вирусни инфекции, както и при по-сериозни състояния като бронхит, ларингит). Бялата мащерка е по-подходяща за деца (над 5 години) и по-чувствителни хора, които имат склонност да показват алергични реакции към дадени дразнители. Червената мащерка е подходяща основно за възрастни хора. Когато говорим за нанасяне на маслата върху кожата, за предпочитане е да се използва бялата мащерка, защото в редки случаи червената мащерка може да доведе до раздразнения и зачервявания.

И все пак която и от двете да изберете, бъдете сигурни, че сте избрали едно от етеричните масла в ароматерапията с най-изявени антибактериални свойства.

Чаено дърво и Лимонено Чаено дърво – прилики и разлики

Често етеричното масло от чаено дърво е пренебрегвано заради недотам приятния си аромат, наподобяващ лекарство или асоциран с болнична обстановка.

За сметка на това лимоненото чаено дърво има точно обратното много приятен свеж и лимонен аромат.

И двете масла имат силно дезинфекциращо действие. Използват се успешно при вируси и настинки. А най-добре е да ги използвате превантивно в периоди на засилени вирусни инфекции. Добавяйте ги в арома лампа в помещенията, където престоявате поне 1-2 часа на ден.

Освен това и двете масла са имат мощни противогъбични свойства, като върху ноктите за предпочитане е да използвате лимоненото чаено дърво, а върху кожата – чаеното дърво.

Докато лимоненото чаено дърво ви омайва с приятния си свеж аромат, знайте, че то има много зареждащо и енергизиращо действие върху духа. Особено подходящо е в периоди на мрачни и депресивни настроения.

Не пренебрегвайте и чаеното дърво, което с годините си е доказало големия си набор от терапевтични свойства. Ако не знаете, то успешно се използва в стоматологията за лечение на възпалени венци.

Етеричното масло от чаено дърво се използва в неприятната борба с въшки. А освен това е ненадминато средство за лечение на акне и мазна кожа.

Кипарис – Аромат на сила

Кипарисът е характерен за пейзажите в Тоскана и цялото Средиземноморие.
Притежава величествена и грациозна осанка, но внушава стабилност и здрава свързаност с корените. Кипарисите често били засаждани в гробници и гробищни паркове- съвсем неслучайно – те се смятали за израз на тъгата и символ на живота след смъртта.

Етеричното масло от Кипарис (Cupressus sempervirens) повишава ниското кръвно налягане и нормализира нарушеното кръвообращение. Има съдосвиващо действие, което обяснява препоръчителната му употреба при разширени вени, хемороиди и спукани капиляри.

Действа отхрачващо при ларингити и спастична кашлица. Спомага за отделяне на задържана в организма вода. Охлаждащото му действие го превръща в препоръчителен избор за намаляване на обилното потене и за влагане в дезодоранти против изпотяване.

Ароматът на кипарис притежава дълбок психологически ефект. Острите дървесни нотки внушават чувство на принадлежност и стабилност. В същото време свежото ухание на вечнозелено дърво помага да преминете по-леко през периоди на тъга и трудни промени – независимо дали във вътрешния или външния свят.

Кипарисът е посветен на Плутон – символ на психологическата трансформация в астрологията- вътрешното преобразяване. Има потенциал да тушира страховете, които блокират промяната.

Вдъхва увереност и кураж и дава сили да преодолеете слабостта и емоционални травми, да запазите „целостта“ си. Дава сили и стабилност, вътрешна увереност да преминем през изпитанията.

Ако страдате от честа смяна на настроенията, кипарисът е добър избор да намерите баланса.

Крем за лице за мъже след бръснене
30 гр база за крем
2 гр базово масло от жожоба
1 гр базово масло от макадамия
1 гр маслен извлек от невен
2 капки етерично масло тамян
2 капки етерично масло кипарис
2 капки етерично масло грейпфрут
Автор на рецептата: Валентина Славова

Етеричното масло от Кипарис ще откриете в следните арома композиции на Taoasis:
Арома композиция Почувствай гората

Приложения на ароматерапията за профилактика през студените сезони

# Имунна система и етерични масла
Бергамот
• Евкалипт
• Лавандула
• Лимон
• Манука
• Равинсара
• Чаено дърво


# Начини на приложение

Чрез вдишване
Бял бор
• Евкалипт
• Карамфил
• Лавандула
• Лимон
• Мащерка
• Чаено дърво

Как точно? Варианти:
-3-5 капки етерично масло в арома лампа
-25 капки етерично масло в 50 мл. спрей с вода
-1 капка етерично масло върху хартиена салфетка или друг естествен материал

Чрез масаж
Бергамот
• Лавандула
• Лайка
• Лимон

Как точно? Варианти:
-20 капки етерично масло в 50 мл. базово масло за възрастни
-10 капки етерично масло в 50 мл. базово масло за деца над 3 г.
* Базови масла, които може да използвате – маслени извлеци от невен, лайка

Или готовото масажно масло СРЕЩУ ВИРУСИ И НАСТИНКИ на Taoasis

Чрез гаргара
Бергамот
• Лайка
• Лимон
• Манука
• Чаено дърво


Как и кога точно?

1 капка етерично масло в 200 мл. топла вода – вечер или след контакт с вирусоносител

# Симптоми при настинки

Главоболие
Лавандула
• Евкалипт
• Мента
• Розмарин

Как точно?
Рол-он
4 капки етерично масло от лавандула и мента, лютива в 10 мл. базово масло от сладък бадем

Инхалация
2 капки етерично масло от еквалипт или розмарин в 2 л. гореща вода

Болки в гърлото

Бергамот
• Чаено дърво
• Джинджифил
• Лимон
• Манука

Как точно?

Гаргара
1 капка етерично масло в 200 мл. топла вода

Инхалация

– 1-2 капки етерично масло в 2 л. гореща вода

Втриване чрез масаж по шията
6 капки етерично масло на 15 мл. базово масло

Хрема и запушен нос
Евкалипт
– Джинджифил
– Мента
– Чаено дърво

Как точно?

Инхалация
1-2 капки етерично масло на 2 л. гореща вода

Инхалатор за нос (с памучен тампон)
10-15 капки етерично масло

Втриване чрез масаж върху носа, челото, скулите
6 капки етерично масло в 15 мл. базово масло

Кашлица
Лайка
– Мащерка
– Равинсара
– Тамян
– Сандалово дърво
– Смирна


Как точно?

Инхалация
–1-2 капки етерично масло в 2 л. гореща вода

Масажиране върху гърба и гърдите

12 капки етерично масло в 30 мл. базово масло

Висока температура
Бергамот
– Лавандула
– Лайка
– Лимон
– Мента
– Хвойна
– Чаено дърво

Как точно?
Компреси
–3-5 капки етерично масло капки в 2 л. хладка вода

# Няколко полезни рецепти

Инхалатор за запушен нос

Какво ви е необходимо?
Арома композиция срещу настинки и вируси с етерични масла от чаено дърво, мащерка, мента и евкалипт

Или

Арома композиция срещу настинки и вируси за деца с етерични масла от евкалипт радиата и мащерка линалол

Инхалатор за нос

15 капки от арома композицията

Масажно масло при първи симптоми

Какво ви е необходимо?

50 мл. маслен извлек от немска лайка
10 капки етерично масло равинсара
10 капки етерично масло лимон

След като се смесят етеричните масла с базовото масло, трябва да разклатите шишето в продължение на 1 мин, за да се смесят добре.При първи симптоми се нанася върху гърба и гърдите, в областта на главата -носа, шията и врата и върху ходилата

* Всички споменати етерични, базови масла и арома комппзиции можете да откриете в www.ekomag.bg
** Рецепти: Валентина Славова
*** Снимка: Taoasis

Здравец vs Индрише – всъщност кои са разликите?

Разсейваме мистерията с етеричните масла от индрише и здравец – често наричани и двете с наименованието гераниум.

Здравец (наричан още обикновен здравец)
Латинско наименование – Geranium macrorrhizum
Английско наименование – Zdravets
Семейство – Geraniaceae
Род – Geranium


Индрише (наричано още розово индрише)

Латинско наименование – Pelargonium graveolens
Английско наименование – Rose geranium или само Geranium
Семейство – Geraniaceae
Род – Pelargonium

На български объркването идва от това, че здравеца често е наричан още от преди като гераниум, което идва от латинското му наименование.

А такава хубава българска дума си имаме за ЗДРАВЕц.

Дори англичаните наричат маслото от здравец, essential oil of Zdravets. Имайте предвид, че това растение се отглежда само у нас, и на Балканския полуостров.

А индришето е от съвсем друг род, макар и същото семейство като здравеца. Но понеже е модерно все повече да се ползват чуждици и на английски се нарича Geranium, от там идва и това използване на гераниум за индришето на български. Както виждате неговото латинско наименование е съвсем различно от това на здравеца. 😊

Палмароза – Аромат на радост + рецепта за Бленда за лице за суха кожа

Етеричното масло от палмароза (Cymbopogon martini var. motia) е чудесен избор за арома бленди за възстановяваща грижа за кожата. Възвръща здравия и хармоничен вид на кожата. Подхранва и дарява на кожата вниманието и нежността, които заслужава. Премахва възпалението и раздразнението. Балансира производството на себум, стимулира регенерацията на клетките, повишава еластичността и хидартира сухата и зряла кожа. Помага при борбата с акне, дерматит, екзема и псориазис. Действа облекчаващо в компреси върху стави, които са подути.

Ароматът на палмароза помага при емоционален стрес, който има потенциала да прерасне във физическо напрежение. Внася спокойствие и увереност. Помага за продоляването на депресивни състояния. Изчиства обърканите мисли. Учи ни да бъдем мили и внимателни към самите нас, както и да преодолавяме по-леко периодите, в които се учвстваме объркани, пренебрегнати и неразбрани.

Растението палмароза е известно още като „индийски здравец“, а етеричното масло от палмароза е широко използвано в Аюрведа.

Бленда за лице (суха кожа), 30 грама

21 грама масло от карите
2 грама масло от ягодови семки
3 грама масло от синя слива
4 грама масло от арган
2 капки етерично масло безсмъртниче
2 капки етерично масло нероли
2 капки етерично масло палмароза
Автор на рецептата: Валентина Славова


Етеричното масло от Палмароза ще откриете в следните арома композиции на Taoasis:

Арома композиция Розов аромат
Арома композиция Ледено цвете
Арома композиция Почувствай снега