Рецепта за крем за смесена кожа (с био сертифицирана база за крем)

30 гр база за крем TAOASIS
1 гр масло от жожоба с нар TAOASIS
1 гр масло от коноп TAOASIS
1 гр масло от шипка TAOASIS
2 капки ЕМ индрише TAOASIS
1 капки ЕМ кипарис TAOASIS
3 капки ЕМ сладък портокал TAOASIS

Премерете нужното количество база за крем. Към него добавете предварително претеглените базови масла. Разбъркайте добре базата за крем заедно с растителните масла, така че да бъдат хомогенни и растителните масла да не се отлагат на повърхността. След това добавете капките етерични масла и разбъркайте допълнително до пълното им смесване.
Готовият крем има срок на годност от 3 месеца.

Маслото от жожоба балансира кожата, а екстракта от нар в ролята на антиоксидант се бори със свободните радикали и забавя стареенето на кожата. Маслото от коноп хидратира и успокоява кожата. Маслото от шипка регенерира и изглажда фините бръчици.

Етеричното масло от индрише балансира кожата и регулира омазняването.
Етеричното масло от кипарис стяга кожата и свива порите.
Етеричното масло от сладък портокал повишава еластичността на кожата.

Рецепта: Валентина Славова

Рецепта за Нежен скраб за смесена кожа

3 капки етерично масло от иланг – иланг
3 капки етерично масло от розмарин
30 мл базово масло от лешник
3-4 с.л. кокосова захар

Смесете базовото масло от лешник, захарта и етеричните масла в бурканче с капак. Нанесете сместа върху влажна кожа и масажирайте нежно.

Джинджифил – Аромат на кураж

Джинджифилът е една от първите подправки пропътували пътя от Азия до Европа. Изключително любима съставка в азиатската кухня.

Етеричното масло от Джинджифил (Zingiber officinalis) притежава лют, пикантен аромат. Комбинира се добре с аромати на лимон, мента, портокал, босилек, канела.

Мощен антиоксидант е, действа противовъзпалително и загряващо. Стимулира лошо кръвообращение, помага при разширени вени. Има благотворно въздействие върху храносмилателната система, особено подходящо при гадене, дори при пътуване. Стимулира апетита.

Облекчава всякакви мускулни болки, особено предизвикани от влага. Лекува настинка, висока температура. Отлично средство при кашлица и възпаление на гърлото. Подпомага концентрацията и паметта.

Балансира чакрите. Джиндижифилът е афродизиак. Действа ободряващо.Традиционно се асоциира с планетата Марс – още една причина успешно да връща решителността и подсилва волята.

Особено подходящ е за случаите, когато сте загубили вътрешната си увереност и сила, за да продължите напред. Помага ни „да се съберем“ и да постигнем поставената цел. Носи прилив на енергия, успява да върне фокуса и да „разпали“ оптимистичното мислене. Връща инициативността и вярата в собствените сили. Етеричното масло от джинджифил е идеалния избор за хора, на които сякаш малко не им достига, за да започнат да сбъдват плановете си. Успява да действа като катализатор на волята.

Етеричното масло от джинджифил има изключителен заряд и потенциал. Насърчава ни да участваме с пълна сила в собствения си живот и да го изживяваме на 100%. Помага да се почувстваме като творец на хубавите неща в живота си, без да ги чакаме прекалено дълго и да обвиняваме обстоятелствата.


Как да го използваме:

За ароматизиране на помещения – действа стимулиращо, повишава имунитета и балансира чакрите
В арома лампа 5 капки джинджифил или комбинация от 2 капки джинджифил и 3 капки лимон за концентрация и повишаване на вниманието.

За масаж – В 50 мл. базово масло се добавят не повече от 6-8 капки масло от джинджифил или в комбинация с други според конкретния случай. За повече информация се консултирайте с ароматерапевт.

За вана – Добавете 3 капки масло от джинджифил във вана с топла вода и разбъркайте енергично. Подходящо при умора. В комбинация с масло от лавандула спомага за изхвърляне на токсините.

За компреси – В 50 мл. базисно масло се добавят 3-5 капки масло от джинджифил за разтегнати мускули, навехнати стави и ревматизъм.

В кулинарията – за ароматизиране на чайове, кексове, курабий, хляб, кремове, коктейли, ориз, суши, рибни ястия.

Рецепта за Ароматна Супа от тиква /с джинджифил и портокал/
1 супена лъжица слънчогледово олио
1 глава лук
1 скилидка чесън
1 тиква (около 900 грама)
2 супени лъжици зеленчуков бульон
1 чаена лъжичка сол
прясно смлян черен пипер (на вкус)
1 л вода
100 мл сметана

5 капки етерично масло Джинджифил Baldini
3 капки етерично масло Сладък портокал Baldini

Приготвяне: Ситно нарязаният лук и чесън се запържват в тенджера. Добавете нарязаната на ситно тиквата и задушете около 5 минути. Добавете зеленчуков бульон и сол, изсипете половината от водата. Оставете да покъкри за около 15 минути, докато зеленчуците омекнат. Пасирайте супата, добавете останалата вода и оставете да заври отново. Прибавете капките ЕМ отпортокал и джинджифил в сметаната и изсипете в готовата супа. Подправете със сол и черен пипер. Можете да украсите с резенчета портокал.

ВНИМАНИЕ: Ако кожата е свръхчувствителна, използвайте в ниски концентрации.

Ветивер – Аромат на спокойствие

В някои части от света наричат уханието на ветивера – „аромат на спокойствието“. На остров Реюниън, ветиверът, който е тревисто растение се използва при изплитането на постелки в домовете на местното население, или за изработката на щори, които периодично се напръскват с вода. Изпаренията не само насищат въздуха с аромат, но и помагат при отблъскването на неприятни насекоми. Много от жените дори изплитат ветрила от растението ветивер.

Етеричното масло от Ветивер
/Vetiveria zizanoides/ притежава дълбок, плътен,земен аромат, който се комбинира добре с аромати на роза, индрише, портокал, лавандула, грейпфрут, лимонена трева, илнаг-иланг, тонка.

Подходящо е при мускулни болки, ревматизъм и артрит. Действа имуностимулиращо. Намира приложение при проблеми с нервната система – безсъние, избухливост.

Подходящо е за всякакъв тип кожа. Регулира отделянето на себум при мазна кожа и задържа влагата и предпазва от преждевременно стареене при суха и зряла кожа. Подпомага успокояването на раздразнена и възпалена кожа.

Етеричното масло от ветивер притежава изключително успокояващи свойства върху ума – релаксира трескавия, претоварен ум и подхранва вярата в собствените сили. Подходящо е при стресови ситуации – помага да изградим отново връзката със самите себе си. Особено полезен е за хора, които непрекъснато са в търсене на съвършенството, но преследвайки целта си, забравят да се насладят на момента, разкъсани между различни приоритети, хора и действия.

Ветиверът ни връща контрола върху това, ние сами да управляваме живота си. Помага да открием къде точно се корени даден емоционален проблем.

Как да го използвате?

За ароматизиране на помещения – успокоява, релаксира и балансира – в арома лампа 5 капки етерично масло от ветивер.

За масаж – В 50 мл. базисно масло се добавят не повече от 10 капки масло от ветивер или в комбинация с други според конкретния случай.

За вана – Добавете от 3 до 5 капки масло от ветивер във вана с топла вода и разбъркайте енергично. Можете да използвате комбинация от няколко етерични масла.

Полезен съвет: Етеричните масла от Ветивер и Индрише са особено подходящи при страх от летене със самолет. Ще ви бъдат полезни не само за успокояване , но и за jet-leg дискомфорта.
Ползвайте най-добре в инхалатор или накапете върху хартиена салфетка.

Грейпфрут – Аромат на оптимизъм

Подобно на етеричното масло от Лимон, етеричното масло от Грейпфрут/Citrus paradise/ притежава освежаващо и изчистващо действие. Помага за задвижването на потока от позитивна енергия.

Комбинира се добре с аромати на иланг-иланг, жасмин, ванилия, атласки кедър, тонка, сандалово дърво
Отпушва лимфната система и пречиства кръвта. Действа благоприятно на храносмилателната система и детоксикиращите диети. Подходящ при проблеми с черния дроб и жлъчката. Предпазва мускулите и ставите преди и след тренировка. Помага да се изхвърлят ненужните течности от организма.
Подходящо масло за мазна кожа, акне и целулит.

Етеричното масло от грейпфрут действа ободряващо и енергизиращо-благоприятно при нервно изтощение и стрес. Особено е подходящо за хора, които имат склонност към „емоционално хранене“ вследствие на напрежение и стрес.

За тези, които винаги имат големи очаквания към живота, другите и към себе си. Когато очакванията им не се сбъднат, те реагират с упреци към себе си и с огромно разочарование.

Ароматът на грейпфрут премахва мрачните мисли и самообвиненията и помага да си поставяме по-лесно достижими цели. Учи ни и на респект и благодарност към физическото ни тяло.

Как да го използвате?

За ароматизиране на помещения
В арома лампа: 5 капки грейпфрут или 2 капки грейпфрут, 2 капки портокал и 2 капки ванилия

За масаж: В 50 мл. базисно масло се добавят не повече от 15-20 капки масло от грейпфрут или в комбинация с други според конкретния случай. За повече информация се консултирайте с ароматерапевт.

При целулит: Към 50 мл. бадемово или масло от жожоба добавете 5 капки грейпфрут, 3 капки розмарин и 7 капки лавандула

Рецепта за масло за здрави нокти

8 мл масло от сладък бадем Taoasis
2 мл масло от вечерна иглика Taoasis
3 капки етерично масло от сладък портокал Taoasis
2 капки етерично масло от иланг-иланг Taoasis
1 капка етерично масло от розмарин Taoasis

Автор на рецептата: Валентина Славова

Как да избера подходяща арома композиция за подарък?

Ако сте решили да направите ароматен подарък на свой близък или приятел, ето кратки насоки за кого – каква ароматна комбинация от листата на Taoasis да изберете 🙂

Всички арома композиции разгледайте тук: http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-kompozicii.html

Повече за това какво представляват арома композициите и как да ги използвате тук: http://blog.ekomag.bg/?p=659

За дечица – Композиция Сладки сънища Baldini ( ванилия, грейпфрут, портокал), Композиция Дълбок сън за Деца (портокал, бензое, лавандула)

За тийнейджъри – Композиция Училище за концентрация и повишаване на мотивацията Baldini ( лавандула и лимон)

За влюбени – Композиция Почувствай любовта (иланг-иланг, тонка, портокал), Композиция Любовта е навсякъде (роза и ванилия), Композиция Прегърни ме (ванилия, пачули, кориандър)

За изтрещяли родители 🙂 – Композиция Почувствай тишината Baldini (лавандула, бензое, портокал), Композиция Свеж и бодър (лимон, грейпфрут и мей-чанг)

За колегите в офиса – Композиция Анти стрес (лавандула, сандалово дърво, мандарина), Композиция Щастие (мандарина, джинджифил, сандалово дърво)

За тези със спортен дух
– Композиция Уeлнес Baldini (портокал, лайка, ванилия), Композиция Витал 10 ml Baldini (бергамот, портокал, грейпфрут)

За йога фенове
– Композиция за медитация Буда Baldini (бензое, сандалово дърво, тонка), Композиция Йога Baldini (грейпфрут, пачули и сандалово дърво)

За по-уютни зимни празници
– Композиция Коледа, Композиция Ледено цвете, Композиция Горещ огън, Композиция Зимна радост, Композиция Зимни приказки, Композиция Зимна мечта, Композиция Аромат на елфи, Композимия Зима, Композиция Почувствай топлината Baldini

За запалени пътешественици
– Почувствай Берлин (ванилия, грейпфрут, портокал), Композиция Почувствай морето Baldini (морски бор, палмароза и лимон), Композиция Почувствай гората Baldini (бор и кипарис), Композиция Почувствай снега Baldini (бяла ела и палмароза)

За мечтатели – Композиция Красиви мечти Baldini (портокал, иланг-иланг, бензое, ванилия), Композиция Серафин (бергамот, нероли, ирис)

Верни приятели на арома композициите са, разбира се – арома лампите – разгледайте ги тук : http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-lampi.html

Салвия – Градински чай или Салвия склареа

Още един пример за две етерични масла, които често се бъркат в практиката.

Градински чай (наричан често салвия)
Латинско наименование – Salvia officinalis
Английско наименование – Sage
Семейство – Lamiaceae
Род – Salvia

Салвия
Латинско наименование – Salvia sclarea
Английско наименование – Clary Sage
Семейство Lamiaceae
Род – Salvia

Объркването идва от там, че и двете растения принадлежат към рода Салвия. Но предвид, че става дума за различни растения, съответно свойствата на двете етерични масла се различават помежду си.
Най-характерното за етеричното масло от градински чай е че намира широко приложение при проблеми с дихателната система – бронхити, синузити.
Етеричното масло от салвия скларея действа като стимулант и успешно се прилага при проблеми с нервната и полова система.

Повече за двете масла и техните свойства можете на прочетете тук:
Градински чай
Салвия склареа

Ароматите и Йога

Все повече йога преподаватели използват етерични масла по време на своите практики в замяна на ароматните пръчици, които биваха използвани години наред. Но важното е да се знае, както от йога инструкторите, така и от практикуващите йога в тези часове, че етеричните масла за разлика от ароматните пръчици не се използват единствено и само заради приятният им аромат. Дори напротив, те оказват мощно въздействие върху нашето физическо, психическо и енергийно тяло.

Могат да отключат емоции, които не сме предполагали, че крием дълбоко в себе си. Могат и да ни успокоят и балансират.

От съществено значение е йога преподавателите да обръщат внимание на избора на етерични масла за своята практика, начина по който ще ги приложат и хората, които присъстват по време на практиката (дали има такива, които попадат в рисковите групи за ароматерапията).

Различните етерични масла оказват различно въздействие върху нашите енергийни тела. Преподавателите могат да изберат за своята практика едно или няколко етерични масла, в зависимост каква е йогата и върху какво е акцента.

Етеричните масла, които заземяват и могат да се прилагат в практиките с такава насоченост са ветивер, кедър, пачули, бял бор, ела.

Тези масла, които могат да се използват за изчистване от страхове и намаляване на напрежението са тамян, салвия скларея, ангелика и сандалово дърво.

Балансът се постига с помощта на етеричните масла от лавандула, индрише, имортела, тамян и роза.

А ако искате практиката да е насочена към премахване на умора и да има стимулираш ефект, можете да изберете етеричните масла с енергизиращо действие като лютива мента, лимонена трева, мей-чанг, розмарин, евкалипт, лимон, грейпфрут и лайм.

Етеричните масла за отварянето на сърцето за любовта и приемането са роза, мандарина, портокал, нероли и иланг-иланг.

Ако искате да съчетаете йога с етеричните масла, най-добре е да ги използвате в арома лампа по време на практиката.

Освен за вдишване, те могат да бъдат използвани за нанасяне на китките, дланите и зад ушите, като предварително са разредени в базово масло. В 10 мл базово масло добавете 10 капки етерично масло или комбинация от няколко. От така получената бленда използвайте няколко капки за да ги втриете в посочените по-горе области.

Ако искате да научите повече за употребата на етеричните масла и техните свойства по време на практикуването на йога, можете да го направите в нашия мини курс за ароматерапия за йога преподаватели и практикуващи, за който ще публикуваме информация съвсем скоро :).