Как натуралните аромати променят живота ни? – Сузана Фербер от Taoasis

Сузана Фербер е една от водещите фигури в компанията Taoasis. Тя е от онези специални жени, които излъчват мека светлина и са приели мисията да променят света около себе си, като разпространяват знанията си и споделят своята страст към натуралните аромати с други хора.

Фармацевт по образование, Сузана се е запалила върху ароматерапията и натуропатията още като студент. Тя е аромаексперт, президент на Akademie der Düfte (Академия за Ароматите) и води семинари, лекции и курсове за натуралните аромати и различните приложения на етеричните масла в цяла Германия. Също така е неизчерпаем източник на идеи за рецепти от арома кулинарията – разказва разпалено за използването на биосертифицирани етерични масла за кулинарна употреба в различни ястия, салати, дипове, сосове, сладкиши, коктейли. Дори на последното издание на Biofach през февруари тази година организира демонстрация и приготви няколко гурме ястия с етерични масла за кулинария от серията Baldini. Сузана е автор и на няколко книги разнообразни рецепти за арома кулинария.

Запознайте се отблизо със Сузана, която отговори на няколко въпроса, специално за вас 🙂

o Кога се влюбихте в натуралните аромати?

Винаги съм боготворяла Природата, дори още като дете обожавах всичко, която цъфти и ухае прекрасно. По време на обучението ми по Фармация осъзнах колко важна и специална е силата на Природата като лечител. Преди всичко, етеричните масла притежават невероятна аура, ефективност и ухаят божествено. Практикувам ароматерапия вече 20 години и непрекъснато откривам нови и нови неща!

o Имате ли си фаворит сред етеричните масла на Taoasis, чийто произход е България?

Обичам етеричното масло от Роза Дамасцена. То е истинска наслада за душата и богатство в грижата за кожата. В арома кулинарията също е истински ценна и вълнуваща съствака – може да преобрази всяко ястие!

o Вие водите курсове из цяла Германияn – кой е най-често задавания въпрос, който получавате?

Много хора все още не разбират и не осъзнават сериозните разлики в качеството на различните етерични масла на пазара. Едно истинско органично етерично масло просто не може да се сравнява със субстанциите, които са генерирани в химическа лаборатория и с които, за съжаление се среща,ме многократно в ежедневието си.

Често ме питат „Как така сте заобиколена от аромати по цял ден, а не получавате главоболие от това?“ Точно тук е ролята на натуралните етерични масла, ако сте заобиколени и миришете синтетични аромати – тялото ви ще реагира бързо с главоболие от неестествените аромати, които му предлагате.

o Споделете с нас любимата си рецепта, която включва етерични масла за кулинария от серията Baldini:

Това всъщност е една от най-новите ни рецепти, която е особено подходяща за лятото, което предстои:

Арома Коктейл с Праскови

Арома сироп:100 мл сироп от агаве, 2 капки етерично масло от Лaйм Baldini, 6 капки етерично масло от Сладък Портокал Baldini,1 капка етерично масло от Розмарин Baldini
За всеки коктейл:1 чаена лъжичка(5мл) от вече приготвения арома сироп,100 мл сок от праскови,100 мл просеко,Кубчета лед
Подготовка на арома сиропа: (за около 20 коктейла): Добавете капките етерични масла от лайм, сладък портокал и розмарин към сиропа от агаве и разбъркайте добре. Арома сиропът можете да държите в хладилник няколко месеца.
Приготвяне на коктейла:В коктейлна чаша изсипете арома сиропа и добавете сока от праскови. Добавете няколко кубчета лед и 100 мл просеко. Декорирайте с парченца праскова и малко стръкче розмарин.

o Каква е малката ви женска тайна, за да сте винаги така позитивна и грееща от щастие?

Разбира се, етеричните масла!Когато се почувствам депресирана, ароматът на грейпфрут ми връща доброто настроение и озарява денят ми, ако не мога да заспя – посягам към любимите си етерични масла от лавандула и нероли. В най-натоварените със задачи дни – избирам етеричното масло от сандалово дърво, което да ме заземи и да ми върне баланса. Освежаващият аромат на салвия склареа ми помага да поддържам тонуса си и с лекота да посрещам предизвикатествата всеки ден.

Алекс Майер – Властелинът на натуралните аромати

Аксел Майер – основателят на компанията за ароматерапевтични продукти Taoasis е визионер, писател, веган, обожава натуралните аромати и е от онези харизматични и ярки личности, които лесно и веднага успяват да те спечелят с откровеността, усмивката и идеите си.

Зададохме му няколко любопитни въпроса, които споделяме с вас:

o Кога всъщност се влюбихте в етеричните масла и натуралните аромати?

– Влюбих се в натуралните аромати, когато бях на 20, по време на първото ми пътуване до Индия. В Ауровил, Южна Индия, открих красотата на чистите, естествени аромати, като кедър, жасмин и пачули.


o Разкажете ни повече за производителите на етеричните масла, които подборате?

– Получаваме почти всичките продукти от фермери и малки кооперативи на фермери от цял свят.


o Защо Taoasis са различни от другите доставчици на етерични масла?

– Все още сме семейна компания с качествени, органични продукти и наистина ни е грижа за Природата. Може би това са основните причини, поради които повечето хора харесват продуктите ни.


o Каква е тайната на арома композициите-комбинации от няколко етерични масла?

– Да разбираш и уважаваш Природата и да съчетаваш етеричните масла умело, с интуиция и отдаденост.

o Taoasis има в портфолиото си няколко етгерични масла с произход България- кое ви е любимо?

– Разбира се, българското розово масло е великолепно, но харесвам много и етеричното малсо от здравец.

o Какви нови продукти можем да очакваме от Taoasis до края на тази година?

– Наскоро представихме новите ни спрейове за въздух, сертифицирани по demeter. Те бързо набраха голяма популярност и са много харесван продукт. През есента очаквайте някои страхотни нови продукти за баня.

Повече за историята и философията на Taoasis – http://www.ekomag.bg/about-taoasis

Photo: visionen.com

Специалната серия ценни масла в жожоба на Taoasis

Те са подходящи за директна употреба върху кожата или за добавяне в база, базови масла или готови козметични продукти.
Но не бива да се използват в арома лампи!

Роза в Жожоба 2% – https://goo.gl/4QjGCh
Магнолия в Жожоба 2% – https://goo.gl/YFBf3N
Жасмин в Жожоба 2% – https://goo.gl/yhL8XI
Нероли в Жожоба 2% – https://goo.gl/gDDNFI
Сандалово дърво в Жожоба 8% – https://goo.gl/nbvko5

Важно е да знаете при приготвянето на козметични продукти :
1 капка чисто масло от роза =2,5 мл етерично масло от роза в жожоба
– 1 капка чисто масло от сандалово дърво =0,625 мл етерично масло от сандалово дърво в жожоба

Слънцезащита с естествени средства?

Kогато наближи лятото, темата как да си осигурим защита от слънчевите лъчи с естествени средства отново става актуална.

Важно е да уточним, че етеричните масла нямат фактор за предпазване от слънчеви лъчи, нито могат да предпазят, нито да ограничат вредното им въздействие върху кожата. Въпреки някои твърдения, етеричното масло от морковено семе също не предпазва от слънчеви изгаряния. Етеричните масла съдържат само летливи молекули, които нямат отношение към защитата от вредното действие на слънчевите лъчи.

При базовите масла ситуацията е друга. Важно е да уточним, че с тях можете да се предпазите от слънчево изгаряне и да придобиете хубав шоколадов тен, но не и да се предпазвате срещу малформации по кожата.

Няколко съвета:
– Избягвайте да се излагат пряко на слънчевите лъчи в интервала межди 11-16часа.
– Не е препоръчително в маслата за плаж, които приготвяте сами, да добавяте етерични масла.
– По отношение на маслата за слънцезащита, комбинирайте няколко базови масла – например, базово масло от малинови семки, базово масло от сусам, базово масло от авокадо и маслен извлек от невен, ако правите течна бленда в процентно съотношение 50:25:15:10 (в последователността, в която са изредени маслата).
– Ако използвате твърди масла (например карите), тогава може да ползвате масло от карите, базово масло от малинови семки, базово масло от сусам – 75:15:10.

Няколко полезни статии по темата:

Мнение на Тисеран по темата за ЕМ от морковено семе и твърденията, че има фактор

I have been asked a few times recently to provide evidence that carrot seed essential oil is not an effective sunscreen….

Публикувахте от Robert Tisserand Essential Training в 3 юни 2015 г.

Мнение на Тисеран по темата за предпазването от слънчеви лъчи с ЕМ

I try to resist – I really do – but sometimes I'm tempted beyond redemption. So I feel compelled to inform you that no…

Публикувахте от Robert Tisserand Essential Training в 14 октомври 2013 г.

·Още достоверна информация по темата
https://maslaskincare.com/blogs/beauty-and-wellness-journal/can-raspberry-and-carrot-seed-oils-really-protect-your-skin-from-the-sun

И една рецепта за Масажно масло за след излагане на слънце, 50 мл

Успокоява кожата и възвръща еластичността й.
30 мл маслен извлек от жълт кантарион – http://goo.gl/UJVZMh
20 мл масло от авокадо – http://goo.gl/kgb0VQ
10 капки ЕМ лавандула – http://goo.gl/0wZIQy
7 капки ЕМ римска лайка- http://goo.gl/z9avCq
3 капки ЕМ лютива мента – https://goo.gl/2uvSnr

(автор на рецептата Валентина Славова)

Най-често срещаните маслени извлеци

Какво всъщност представлява процеса на извличане на екстракта от растенията чрез масло?

Процесът се нарича мацерация и е подходящ за приготвяне на билкови извлеци в домашни условия.

Маслен извлек от бял равнец – облекчава болки при болезнена менструация. Действа ранозаздравяващо и противовъзпалително нанесен на кожата.

Маслен извлек от арника – облекчава ставни болки и отпуска схванати мускули, получени вследствие натъртване, нараняване или физическо натоварване. Не се нанася на отворени рани!

Маслен извлек от невен – използва се при трудно зарастващи рани, гъбички по кожата и ноктите. Може да се използва като база за масажно масло при болки в стомаха, подуване и газове. Действа успокояващо на храносмилането. Подходящ е за всякаква кожа, особено за чувствителната и лесно зачервяваща се.

Маслен извлек от жълт кантарион – облекчава болки при ревматизъм и наранявания по кожата като слънчево изгаряне. При мускулни травми, хематоми и херпес зостер действа обезболяващо. Трябва да се избягва употребата му преди излагане на слънце.

Маслен извлек от лавандула – използва се цвета на лавандулата. Подходящо при ревматични болки, болезнена менструация, безсъние и обща отпадналост. Нанесен върху кожата има успокояващо действие, може да се прилага за всеки тип кожа.

Маслен извлек от лайка
– използва се при стомашни болки и разстройство. Може да се масажира в областта на гърдите при кашлица и бронхити. Силно ранозаздравяващо е, което го прави подходящо в мехлеми за хемороиди и разширени вени. Действа успокояващо и изглаждащо на сухата кожа.

Маслен извлек от лютива мента
– използват се листата и стеблата. Подходящо при главоболие, стимулира кръвообращението. Действа освежаващо особено върху мазна и дехидратирана кожа.

Маслен извлек от майоран – подходящ при лошо храносмилане, диария и газове. При намален апетит може да се използва редовно и води до повишаването му. Действа ранозаздравяващо и облекчава болки при навяхвания и мускулни травми.

Маслен извлек от анасон – използват се счукани семена. Облекчава подях корем и газове. Действа отхрачващо при кашлица. Стимулира лактацията. Върху кожата действа подмладяващо.

Маслен извлек от роза – използва се при нередовна и болезнена менструация. Нанесен върху кожата действа регенериращо, изравнява тена и е подходящ за всеки тип кожа.

Маслен извлек от розмарин
– стимулира кръвообращението, намалява болките при травми и ревматизъм. Подходящо при целулит и стимулира обновяването на клетките. Подходящо за всеки тип кожа, особено за лечение на мазна.

Маслен извлек от липа – действа тонизиращо на отпусната, дехидратирана кожа. Стимулира имунната система и регулира топлината на тялото.

И едно видео – Как сами да си направим маслен извлек от лайка в базово масло от авокадо -https://www.youtube.com/watch?v=YByDD3KGbEg

Най-важните правила за употреба на етерични масла

Етеричните масла са силно концентрирани субстанции, затова трябва да се вземат под внимание следните правила:

-Етеричните масла не бива да се нанасят неразредени върху кожата.

-Правила за разреждане:
за лице – 2 капки общо етерични масла в 10 мл базово масло (1% разтвор)
за тяло – 8 капки общо етерични масла в 20 мл базово масло (2% разтвор)

– Децата, бременните, хората страдащи от астма, епилепсия, онкологични заболявания, алергии трябва да използват етеричните масла с повишено внимание и само след консултация със специалист-ароматерапевт. За тях разреждането е на половина от стандартното, посочено по-горе.

– Преди излагане на слънце не трябва да се нанасят върху кожата фототоксичните етерични масла каквито са лимон, грейпфрут, лайм, бергамот, горчив портокал, защото могат да предизвикат зачервявания, алергични реакции или пигментация по кожата.

– Поради високата им концентрация, с етеричните масла се работи в капки. В 10 мл шише с етерично масло има приблизително 200 капки от него

– Използвайте само етерични масла, които са с 100% натурален произход.

– Съхранявайте етеричните масла далече от източници на топлина и светлина. Цитрусовите масла съхранявайте в хладилник.

– Пазете етеричните масла далече от деца и домашни животни.

– Когато използвате етеричните масла, бъдете внимателни да не попаднат в очите или лигавицата на устата.

Богата палитра от етерични, базови масла и продукти за ароматерапия ще откриете тук: www.ekomag.bg

Ароматерапия – с удоволствие и мярка

Ароматерапията нашумя доста напоследък. Което е хубаво. Още по-хубаво е, когато хората, които избират да я прилагат се доверяват на правилните специалисти, които да им дадат правилни съвети за правилна употреба на етеричните и базовите масла. За да се постигне желаният ефект. Другото са многобройни… импровизации.

Когато ви трябва съвет относно употребата на етерични и базови масла, потърсете сертифициран ароматерапевт с реален опит в практиката. Не се доверявайте на всяка снимка с ръчно „забъркана“ козметика, която намерите в социалните мрежи. Задавайте въпроси и изисквайте информация.

Ароматерапията не е панацея или изолиран начин за лечение на физическите ни болежки. Напротив, тя залага на холистичния подход, където лечението е не само на физическо ниво, а и на духовно, и емоционално.

Лечението чрез ароматерапия изисква време, постоянство и търпение. Не очаквайте мигновени, светкавични резултати. Бъдете настоятелни и последователни, спазвайте стриктно съветите на ароматерапевта.

С удоволствие и мярка! Неправилната употреба на етеричните масла може да доведе до сенсибилизация и бъдеща непоносимост към различни видове масла. За да се възползвате от техния положителен ефект, използвайте ги разумно. В ароматерапията не важи девизът на Мечо Пух „Колкото повече, толкова повече“. Напротив – тук „По-малко е по-добре“. 🙂

Етеричните масла се измерват в капки, не в чаени или супени лъжици. Прецизността е задължителна за постигане на желания ефект.

Етеричните масла се използват винаги разредени. В базови масла от сладък бадем, гроздови семки, карите, таману, шипка или други. Много рядко, в изключителни случаи можете да използвате неразредено масло само от Лавандула или Чаено дърво. Разреждайте предвид приложението и в зависимост от възрастта на човека, на който ще се прилага крайния продукт. Потърсете надеждна таблица за разреждане или спазвайте препоръката на ароматерапевт.

Няколко капки неразредено етерично масло от канела няма да придадат „WOW” ефект на устните ви, нито пък ще ви подарят „WOW” страстна нощ, ако ги нанесете неразредени върху някои деликатни части. По-вероятно ви очаква „Аууу“ ефект от неразумна употреба.

Кедърът… е не просто кедър. Има огромно значение дали етеричното масло от кедър е от атласки кедър, сибирски кедър или хималайски кедър. Климатичните условия, мястото, територията, от където е растението, от което е добито етеричното масло влияят върху свойствата му. Важен е и специфичния тип на растението. Има разлика дали лайката е немска, римска или мароканска. Съответно има разлика в техните свойства и крайният ефект, който ще постигнете с употребата им. Четете внимателно латинските наименования. Трябва задължително да са обозначени в скоби след името на етеричното масло, с латински букви и наклонен шрифт.

Етеричните масла не са за пиене! Бъдете изключително внимателни към съветите за вътрешна употреба. Под вътрешна употреба се има предвид продължителен прием в системни количества. Етеричните масла ще имат същия ефект, ако ги прилагате в арома лампа или с арома масаж, а не ги пиете. Но – можете да използвате етерични масла за кулинарна употреба – няколко капки в ястията ви ще придадат необикновено очарование, и запомнете това не е системна употреба. Важно е да подбирате само био етерични масла, които са сертифицирани и за кулинарна употреба.

Не импровизирайте, ако нямате необходимите познания за етеричните и базовите масла. Те имат своите тайни и тънкости в приложението. Потърсете арома курс, където да натрупате знания или се доверете на ароматерапевт, който ще ви даде насоки и съвети за правилна употреба, според търсения ефект.

Ароматерапията е за всички, но има групи хора, при които трябва да се прилага внимателно и след консултация с ароматерапевт – при бебета, деца под 3 години, стари хора, бременни жени, кърмачки, епилептици, хора със сърдечни и онкологични заболявания, епилептици и др.

Винаги избирайте качествени, доказани на пазара етерични масла, по възможност био сертифицирани. Ако внимателно подбирате храната, която слагате в устата си, замислете се какво вдишвате и с какво „храните“ кожата си.

Ароматерапията не е просто приятно ухание в дома ви. А етеричните масла не са просто аромати, те имат многобройни приложения. Инфомирайте се за правилната им употреба и ще откриете една необятна вселена, която ще ви изненадва и ще внася невероятни емоции и позитивност в ежедневието ви.

Цитрусовите етерични масла – кои точно са фототоксични?

Знаете ли, че всъщност някои от цитрусовите етерични масла не са фототоксични?

Обикновено при споменаването на етеричните масла от цитруси винаги четем/слушаме предупреждения за фототоксичност (появата на тъмни пигментни петна след излагането на слънце веднага след нанасянето на продукт с цитрусовите етерични масла).

По принцип цитрусовите масла могат да бъдат използвани без притеснение за фототоксичност, ако се спазват някои основни правила за безопасност. Но също е факт, че някои хора са по- разсеяни, дори нехайни и е необходимо да се акцентира и да се обясни подробно, за да бъдат избегнати нежелани реакции върху кожата.

Изброените по-долу етерични масла от цитруси не предизвикват реакция на фототоксичност и могат безопасно да бъдат използвани в продукти за кожата:

Етерично масло от мандарина (Citrus reticulate)
Етерично масло от сладък Портокал(Citrus sinensis)
Етерично масло от Лайм (метод на извличане –парна дестилация) (Citrus aurantifolia)

В изчерпателната книга на Робърт Тисеран Essential Oil Safety са поместени много полезни разяснения и принципи на използването на етеричните масла и избягването на фототоксичността. Ето някои откъси от книгата по темата :

За безопасна употреба на етеричните масла от цитруси, можете да използвате следното разреждане в 30мл Базово масло:
ЕМ Бергамот (метод на извличане – студено пресоване) — 2.4 капки ( можете да закръглите на 2 капки на 30 мл Базово масло)
ЕМ Лимон (метод на извличане – студено пресоване) — 12 капки на 30 мл Базово масло
ЕМ Лайм (метод на извличане – студено пресоване) — 4.2 капки ( можете да закръглите на 4 капки на 30 мл Базово масло)
ЕМ Грейпфрут (метод на извличане – студено пресоване) — 24 капки на 30 мл Базово масло

Ако обичате свежите, енергизиращи цитрусови аромати и искате да се възползвате от многобройните им терапевтични свойства – заложете на безопасната им употреба.

Запомнете, всички фототоксични масла могат да се използват, ако се нанасят на участъци от кожата, които не се излагат на пряка слънчева светлина.

Материалът е по публикация на Aromahead

Ароматерапия в класната стая

Проведени проучвания в продължение на много години разкриват позитивния ефект от използването на чисти етерични масла върху повишаването на концентрацията.

Новините от немските училища рядко са добри в последните години, което всъщност важи с пълна сила за всички училища по света. Проблемите при учениците са еднакви: липса на концентрация, хиперактивност, прояви на грубо поведение, лоши резултати на тестовете, трудности при възприемане на преподавания материал. Обградени от все по-нови технологии в ежедневието и огромно количество информация, много от учениците проявяват синдрома на дефицит на вниманието, липса на концентрация, лесно се превъзбуждат. Преподавателите в училищата, та дори и самите родители срещат трудности с тези проблеми.

Ето защо от немската компания за натурални аромати TAOASIS инициират интересен пилотен проект за ефекта на ароматерапията и използването на чисти етерични масла с доказани качества върху учениците, тяхното поведение и резултати в училище.

Проведени проучвания в продължение на много години разкриват позитивния ефект от използването на чисти етерични масла върху повишаването на концентрацията. Установено е, например, че при ароматизирането на големи офиси в Япония и САЩ с цитрусови аромати се намалява броя на грешките при въвеждане на информация от секретарките. От друга страна още от древността са познати отпускащите, релаксиращи и балансиращи свойства на етеричното масло от лавандула. Вземайки предвид всички тези факти Аксел Майер (експерт по ароматерапия, автор на специализирани книги и пионер в създаването на арома композиция за училищата) му хрумва идеята за пилотен проект с ароматерапия в класната стая. Целта на изследването е да бъде установено дали правилно подбраните етерични масла могат да повлияят положително на атмосферата в класната стая и да увеличат нивото на концентрация при учениците. Финално подбраната арома композиция е съставена от 100% натурални етерични масла от лавандула и лимон. Етеричното масло от лимон действа освежаващо и тонизиращо, и повишава концентрацията. Етеричното масло от лавандула намалява напрежението и умствената умора. За проекта са поставени следните задачи:

Да се увеличи мотивацията и възприемчивостта на учениците
Да се подобри нивото на концентрация и атмосферата в класните стаи
В по-дългосрочен план: Да се подобрят оценките и академичните постижения

Пилотния проект „Ароматерапия в училище“ започва през 2005 г. и приключва успешно през лятото на 2009 г. Различни медии като радио, преса, много телевизионни канали отразяват проекта, който е най-продължителния и подробен проект с ароматерапия в света провеждан на ежедневна база. Внимателно слектираната арома композиция е използвана в 30 различни класа от 8 различни типа училища и обхваща над 800 ученици общо. Популярността на проекта дори надхвърля границите на Германия и достига други държави – Австрия и Швейцария. Арома композицията се възприема много добре от децата и младите хора, които участват в проучването и не е регистриран някакъв негативен ефект – всички ученици са харесали аромата и никой не е проявил алергия към него. През пролетта на 2009 г. са отчетени следните резултати сред учениците, които са много обещаващи и предизвикват голям медиен интерес:

40% по-концентрирани
43% по-мотивирани
33% по-малко агресивни
39% по-добри резултати на тестове и изпити

По-конкретни детайли и допълнителна информация за този пилотен проект „Ароматерапия в класната стая“ можете да намерите на www.dufte-schule.de.

Продуктите от линията Dufte Schule:
Арома комплект за повишаване на концентрацията
Арома спрей за концентрация
Арома композиция КОНЦЕНТРАЦИЯ
Арома рол-он КОНЦЕНТРАЦИЯ

Любовта ухае

Афродизиаците сред храните и ароматите са обект на изследвания и дискусии от незапомнени времена. В тази статия ще се фокусирам върху онези аромати, които въздействат положително върху желанието за любов и сексуалната активност.

Неоспорим факт е, че любовта е пряко свързана с обонянието. А всеки човек има свой индивидуален аромат, който за друг човек може да бъде силно привличащ или обратното – отблъскващ. Когато към личния аромат на тялото добавим и онези ухания, които засилват привличането, се случва „химията“ между двама човека.

Ароматите, действащи като афродизиаци, стимулират хипофизата, която на свой ред отделя невротрансмитери, наричани ендорфини. Ендорфините, познати като „хормони на щастието“, намаляват нивата на стрес, отблъскват тревожните мисли и депресивните състояния, повишават вътрешната увереност и самочувствието. Освен всичко те намаляват болката по естествен начин и водят до радостна възбуда.

Питате се вече кои са тези аромати. Повечето от тях са ви познати, а някои дори използвате често във вашата храна.

Сладкото ухание на ванилия действа успокояващо на нервната система и повишава половата възбудимост. Подправъчните аромати на канела и карамфил действат стимулиращо и загряващо.

Цветните ухания на иланг-иланг, жасмин, роза, мирта и нероли отпускат тялото и ума, възбуждат сексуалното желание и действат предразполагащо.

Земните аромати на ветивер, пачули, сандалово дърво и салвия склареа успокояват нервното напрежение и намаляват стреса, а също така наподобяват естествените феромони на тялото.

Съчетайте няколко от тези аромати, разтворете ги в базово масло от жожоба и ги приложете под формата на масаж. Докосването само по себе си стимулира производството на ендорфини и други неврохимикали.

А ето и няколко ароматни комбинации, които със сигурност ще ви харесат:

2 к. екстракт ванилия
1 к. ЕМ иланг-иланг
1 к. ЕМ жасмин
10 мл БМ жожоба

1 к. ЕМ карамфил
2 к. ЕМ роза
1 к. ЕМ мирта
10 мл БМ жожоба

1 к. ЕМ пачули
1 к. ЕМ сандалово дърво
2 к. ЕМ нероли
10 мл БМ жожоба

1 к. ЕМ ветивер
1 к. ЕМ салвия склареа
2 к. ЕМ роза
10 мл БМ жожоба

*ЕМ – етерично масло
БМ – базово масло

По идея на Валентина Славова