Публикувано на

Ароматерапия за сърцето

Като един от най-важните органи в тялото, който е отговорен за правилната циркулация на кръвта, сърцето се нуждае от обгрижване и внимание. Храната и движението безспорно са важни за функционирането и поддържането на сърцето в добра форма. Сърцето също бива свързвано с емоционалните реакции като радост, тъга, гняв. Стресът и силните вълнения определено не се отразяват положително върху неговото състояние. Ароматерапията предлага алтернативен начин за грижа за сърцето, както физически, така и емоционално.

Етеричните масла са в състояние да регулират кръвното налягане, нормализират пулса, и влияят особено положително върху нивата на стрес. Помагат ни да се справим с емоционални състояния като тъга вследствие на раздяла или загуба, гневни изблици, депресивни състояния. Един от най-ефикасните начини за употребата им, когато искате да въздействате върху сърцето и неговата дейност, е вдишването на ароматните молекули. За целта можете да използвате етеричните масла в арома лампа или накапани върху предмет от естествен материал като дърво, вълнен филц, хартиена салфетка.

На първо място ще поставя етеричното масло от Роза дамасцена. Не случайно това растение се свързва още от древността с любовта и прошката. Ароматът на роза е като балсам за сърцето. Лекува тъгата и загубата, и отваря сърцето за любовта. Нежното розово ухание има силата да върне радостта от живота и да му придаде нов смисъл, дори когато говорим за тежка депресия.

Етеричното масло от Лавандула балансира сърдечния ритъм и намалява високото кръвно налягане. Справя се успешно с безсънието, неспокойния сън и кошмарите. Действа успокояващо и отпускащо при напрежение, силна тревожност и стресови ситуации. Балансира силните емоции и вълненията.

Друг аромат, който има лечебно действие върху сърцето е този на етеричното масло от Индрише. Индришето се свързва с детето в нас, с чистата радост от живота и всичко, което ни заобикаля. Чрез своите балансиращи качества, помага за възстановяване на равновесието, при силна раздразнителност или променливи настроения. Регулира кръвното налягане и подобрява кръвообращението.

Етеричното масло от Иланг-иланг има едновременно стимулиращо и успокояващо действие. Това го прави много подходящо за балансиране и успокояване на избухвания, нервни изблици и променливи емоции, които не се отразяват положително върху дейността на сърцето. Иланг-иланг се справя успешно с депресии, проблеми със съня и силен стрес. Ароматът му понижава кръвното налягане.

Етеричното масло от Тамян има силни балансиращи и възобновяващи свойства. Ароматът му носи мир и хармония като по този начин успокоява силните емоции и намалява тревожността. Тамянът насърчава прошката и приемането. Помага при състояния на тъга, агресия и гняв.

Етеричните масла от Мандарина, Грейпфрут и Портокал тонизират сърдечната дейност и подобряват кръвообращението. Цитрусовите аромати често се асоцират с радостта от живота и позитивната нагласа. Много подходящи са при хронична умора, постоянен стрес, натрапчиви мисли и депресивни състояния. Мандарината благодарение на своите седативни качества успешно се прилага при безсъние. А грейпфрута и портокала намират приложение при тъга и гневни изблици.

Използвайки ароматите на тези етерични масла, вие едновременно въздействате както на физическото си състояние, така и на своите емоции и мисли.

Ако целенасочено искате да работите за сърдечна чакра и сърцето, можете да използвате по време на медитация или йога праткита следната комбинация от масла.

В стъклен рол-он, смесете 10 мл масло от жожоба (може и сладък бадем) със следните етерични масла:
– 4 капки етерично масло от роза дамасцена
– 3 капки етерично масло от сладък портокал
– 3 капки етерично масло от лавандула.

Нанасяйте от получената смес върху китките, зад ушите и върху дланите си, като периодично вдишвате аромата от тях. Етеричните масла в тази комбинация отварят сърцето, насърчават прошката и приемането, успокояват тревожните емоции и мисли, и създават радостно усещане.

Статия и рецепти: Валентина Славова
Всички изброени етерични и базови масла можете да откриете в www.ekomag.bg

Публикувано на

Смирна (Commiphora myrrha)

Смирната има библейско минало. Хората вярвали, че е расла в още в Райската градина. В миналото е използвана в ароматни смеси по време на религиозни ритуали.

Начин на добиване: парна дестилация на смола

Стимулиращо действие, противовъзпалителни свойства. При лош дъх за хигиена на устата

Хармонира със сандалово дърво, мандарина, подправъчните аромати, роза, жасмин, портокал

Има добри регенериращи свойства, подхранва кожата, успокоява зачервявания и раздразнения.

Свързва се с усещането за тишина и баланс. Ароматът на смирна се свързва с чувството за вътрешен покой и мир, точно когато се чувствате отхвърлени, изолирани. Помага за възвръщане на баланса. Носи спокойствие на хора, склонни към напрестанно мислене и правене на планове.

Помага да пуснете стреса и напрежението. Носи спокойствие на ума, намалява разсеяността.

Както и тамяна, смирната носи вътрешен мир и съзерцание, успокоява тъгата. Както дървото лекува раните си чрез смолата, която сълзи от прорезите по кората на дървото, така аромата на смирна помага да се справим с болката от загуба или отхвърляне. Изгражда невидим мост между небето и земята и всъщност заздравява връзката между коронната чакра и основната чакра. По този начин търсенията на душата могат да намерят канал да се проявят в реалния свят и да придобият потенциала да се реализират.

Публикувано на

Аромат на БЕЗСМЪРТНИЧЕ /Helichrysum italicum/

Растението безсмъртниче дължи името си на факта, че растението може да издържи без вода до 30 дни. А латинското му наименование води началото си от гръцките думи „helios” – слънце I “chrysos” – злато- заради букетчетата си от малки жълти цветчета. Периодът на цъфтеж започва през юли. Цветята постепенно избледняват през септември. Цветчетата са малки, имат ярък жълт или оранжев цвят. Може да го откриете по бреговете на почти цялото Средиземноморие. Расте както в скалисти местности, така и край пътищата. То се нарежда сред едно от най-чудните и мощни лечебни растения.

Етеричното масло от безсмъртниче е известно още с наименованието имортела. Добива се чрез парна дестилация на цветчетата. По принцип е по-рядко срещано и доста скъпо масло. То притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства. Действа успокояващо и отпускащо.

Има сложен, тръпчив, землист аромат, който помага да „почувстваме“ земята под краката си и е особено подходящо за хора, които витаят в облаците. Нощем, аромата на безсмъртниче има свойството да прави сънищата по-ярки и интензивни.

Затоплящо и стимулиращо действие. Тонизира нервната система, балансира емоциите, действа като силен антидепресант. Облекчава спазми и болки вследствие нарушено храносмилане.
Комбинацията с маслен извлек от арника, помага за по-бързото заздравяване и излекуване на охлузвания и натъртвания.

Използва се успешно при акне, суха и зряла кожа. Изключително мощни регенеративни свойства за кожата. Изглажда бръчици, хидратира, помага при слънчеви изгаряния.

Действа заземяващо, дава сили при конфликтни отношения, когато трескаво търсим решение на даден проблем, когато ни е трудно да открием своя вътрешен мир. Отваря сърцето за нови, положителни преживявания. Мощен катализатор е за премахване на вътрешни бариери, блокажи, понеже ни помага да се видим в нова светлина. Засилва волята, мотивира, вдъхновява.

Комбинира се добре с аромат на сладък портокал, мандарина, лавандула, бензое, тамян, сандалово дърво
И една рецепта с участието на етерично масло от безсмъртниче:

Бленда за лице (суха кожа), 30 грама
21 грама масло от карите
2 грама масло от авокадо
3 грама масло от кайсиеви ядки
4 грама масло от арган
2 капки етерично масло безсмъртниче
2 капки етерично масло нероли
2 капки етерично масло палмароза

Автор на рецептата: Валентина Славова

Публикувано на

Пролетна свежест с Ароматерапия

Редица етерични масла са известни със своите детоксикиращи, пречистващи и обновяващи качества както по отношение на физическото тяло, така и на енергийно ниво:

БОСИЛЕК
Това етерично масло притежава стимулиращо и проясняващо действие. Повдига духа и активизира тялото. Ефикасно е при хронична умора, бърнаут, апатия, мнителност и страх.

БЯЛ БОР
Има стимулиращо и балансиращо действие. Използва се при неудовлетвореност, склонност към критика и язвително отношение. Успокоява и заземява, помага за по-добро разбиране на себе си и другите, както и за намиране на посока. Обновява мислите и дава яснота.

ИНДРИШЕ
Маслото действа обновяващо и пречистващо, като балансира променливите настроения, липсата на увереност, прекалената чувствителност и раздразнителност. Тонизира и зарежда с енергия.

КИПАРИС
Има пречистващо и проясняващо действие. Подходящо е при летаргия, липса на концентрация, разсеяност. Дава увереност, посока на действие и сила за постигане на целите.

ЛИМОН
Носи стимулиращо, обновяващо и изчистващо действие. Подходящо е при блокажи, умствена умора и разсеяност, депресивно настроение и страх. Енергизира и възстановява. Създава положителна нагласа, дава осъзнатост и канализира мислите.

ТАМЯН
Маслото е известно с мощното си оздравително и възстановяващо действие. Подходящо е при блокажи, изтощение, тревожност и отчаяние. Действа пречистващо и вдъхва кураж.

РЕЦЕПТА за масажно масло с пречистващ ефект:
25 мл масло от сладък бадем
25 мл маслен извлек от невен
10 капки етерично масло от грейпфрут
8 капки етерично масло от кипарис
7 капки етерично масло от индрише
5 капки етерично масло от салвия скларея

Публикувано на

Розмарин – Аромат за добър тонус

Розмаринът е сред най-старите лековити растения, познати на човечеството.
И римляните, и древните гърци са го оценявали и са го използвали при важни ритуали. Египтяните слагали клонки розмарин в гробниците на фараоните, за да им напомня за предишния живот.


Етеричното масло от розмарин притежава стимулиращо действие, усилва паметта, концентрацията, премахва разсеяността, стимулира циркулацията в мускули и стави.
Има антисептично, противовъзпалително дейстиве и е тестван лек при простуди, грип, кашлица.
Стабилизира сърцебиенето и засилва артериалното налягане. Добър избор при ниско кръвно, студени крайници. Повишава притока на кръв към мозъка. Подходящо при крампи, болки в мускулите, схващания.

Засилва волята. Действа благотворно на потока творческа енергия. Връща ни ентусиазма и предизвиква прилив на увереност в собствените сили, гони мрачните мисли, засилва дързостта ни.
Създава атмосфера на трансформация, премахва задръжките, границите, които сами си поставяме и помага да излезем „out of the box”.

Идеален е сутрин за прочистване на ума и събуждане на енергията. С уханието на розмарин лесно можем да „заредим батериите“.

Добре се комбинира с бергамот, босилек, лимонена трева, лимон.

Публикувано на

Попитай Валя – Октомври 2018

-Ароматерапията напоследък се превръща в някаква „мода“ и все повече се чува за„терапевтичен клас“ етерични масла – какво означава това?
– Нито в национален, нито в международен план не съществува регулиращ орган, който да удостоверява кои етерични масла са терапевтични и кои не. Нека си зададем въпроса какво стои зад думата терапевтични масла. Всички етерични масла, които са произведени от самите растения чрез студено пресоване или парна дестилация, и към чиито състав не са добавяни синтетични съставки притежават терапевтични свойства. Следователно всички 100% натурални етерични масла са терапевтични.

– Как ще отговориш на въпроса „терапевтичен клас ли са маслата на Taoasis”?
– Маслата на Taoasis са висококачествен клас етерични масла. 80% от тях са с биологичен произод на суровините, което означава че при тяхното отглеждане не са използвани пестициди и други вредни химикали. Собствениците на немската фирма в повечето случаи лично се срещат с производителите на етерични масла, избират да подкрепят малки фермери и селектират едни от най-добрите етерични масла в световен мащаб. На въпроса дали са терапевтични, отговорът е абсолютно положителен.


– Кой е най-фрапиращия случай за неправилна употреба на етеричните масла, за който са ти споделяли в последните месеци? Как още не трябва да се прави? Трябва ли да имаме по-критично мислене, когато приемаме съвети относно безопасната употреба на етеричните масла?
– За съжаление все по-често чувам и чета за неправилна употреба на етеричните масла. Последният фрапиращ случай касаеше дете, чиято майка е била посъветвана от личния лекар да приложи етерични масло в инхалатор (небулизатор). Това приложение е недопустимо, тъй като етеричните масла са висококонцентрирани субстанции. В резултат на това приложение, детето получава алергична реакция.
Друго неправилно приложение на етеричните масла е вътрешната им употреба за лечение. Важно е хората да разберат принципа на действие на етеричнита масла, а именно че те за разлика от хранителните добавки и лекарствата, действат чрез вдишване или нанасяни върху кожата след като предварително са разредени в масло-носител.

– Сподели ни няколко рецепти за профилактика срещу вируси и настинки с помощта на етеричните масла за предстоящите студени месеци?
– Един приятен и подходящ начин за приложение е арома лампата.Комбинацията от лавандула, червена мащерка и грейпфрут има много свежо и зареждащо ухание, а в същото време действа имуностимулиращо и противовирусно.
В арома лампа са достатъчни общо 5 капки етерични масла: 2 капки етерично масло от лавандула, 1 капка етерично масло от червена мащерка и 2 капки етерично масло от грейпфрут.
Друг полезен начин за приложение в студените месеци е добавяне на етерични масла в топла вана за краката вечер. В съд с 3-4 литра топла вода добавете 1 капка етерично масло от джинджифил и 2 капки масло от лимон. Комбинацията действа загряващо и противовирусно.

– Ако трябва да посочиш твоя топ 3 за етерични масла през есента – кои ще са те?
– Лавандула, Лимон, Чаено дърво


– Интересен е проекта на Taoasis -Dufte Schule или Ароматно училище – кои са използваните етерични масла в проекта и защо?
– Композицията Ароматно училище има доказан ефект за повишаване на концентрацията и мотивацията, и намаляване на агресивните прояви от страна на децата. Комбинацията съдържа етерично масло от лавандула, което успокоява напрежението и етерично масло от лимон, което действа енергизиращо, събиращо и повишава способността за концентрация и запаметяване.


– Относно Онлайн курса по Ароматерапия от А до Я, който ти водиш и който до момента са преминали над 130 души, кое според теб е най-ценното в курса?
– Решихме да удължим срока за набиране на нова група за онлайн курса по ароматерапия, за да може да се съберат повече от 10 участника. Целта на онлайн курса е да научи хората как правилно и безопасно да прилагат ароматерапията в своето ежедневие и практика, а защо не и в професионален план. Част от участниците в курса са лекари, стоматолози, психолози, йога инструктори, които успешно съчетават професионализма си със знанията, които са получили по време на курса.

– Ако можем да повдигнем завесата – има ли новини около Fairy Scents – предстоящи през есента ателиета в Трявна или може би нов парфюм, който предстои да обявиш съвсем скоро?
– Съвсем скоро Fairy Scents ще може да зарадва своите почитатели с нов натурален парфюм. Ароматът е силно завладяващ, някак нежен, но и много опияняващ. Това съчетание на деликатност и сила за мен беше истинско предизвикателство.

Публикувано на

Ароматерапия на път

Пътуването трябва да се свързва с приятни преживявания и положителни емоции. Но за съжаление понякога то може да бъде съпътствано с някои неразположения, които да развалят пълното удоволствие.

Ароматерапията на път е приятен и полезен начин да се справите с редица неразположения.

Когато сте на път с кола и ви се налага да шофирате по-продължително, нормално е да се появи умора и загуба на концентрация. В този случай най-подходящи са етеричните масла от лютива мента, сладка мента, лимон, лайм, лимонена трева или розмарин. Ароматите на тези етерични масла действат енергизиращо и стимулиращо. Активизират вашата енергия и увеличават способността ви за концентрация. Премахват умората и разсеяността.

Друго често неразположение по време на път било то по суша или вода е гаденето и повръщането. С тези симптоми се справят етеричните масла от лютива мента, сладка мента, грейпфрут, джинджифил, немска лайка. Те намаляват позивите за повръщане и облекчават болките в стомаха. Действат успокояващо и спазмолитично.

При пътуване със самолет или по вода с кораб, понякога се получава замайване, шум в ущите, главоболие и панически атаки. На помощ в тези ситуации могат да се използват етеричните масла от лавандула, грейпфрут, ветивер, индрише, лютива мента. Ароматите на тези масла имат силно успокояващ ефект върху нервната система. Облекчават главоболието и намаляват напрежението. Когато разстоянията са по-дълги, с помощта на лютивата мента и лавандулата можете да преодолеете неприятните последици от часовата разлика.

Препоръчително е преди пътуване да направите своя ароматна аптечка за път, която да включва поне 4 етерични масла с подходящото действие и ароматите, които ви харесват на вас. Етеричните масла от лавандула, лютива мента, грейпфрут и джинджифил имат възможно най-широкоспектърно действие по отношение на различните симптоми, съпътстващи пътуванията. В началото можете да започнете с тях. Но ако има други етерични масла, чиито аромати ви карат да се чувствате добре, също можете да добавите във вашия комплект.

Когато сте на път, нямате много възможности за употребата на етеричните масла. В колата е възможно да използвате естествени материали като предмети от дърво или вълнен филц, върху които да накапвате директно етеричните масла. По този начин те ще излъчват аромата в колата и той ще осъществява нужното въздействие. Но когато пътувате с автобус, самолет или кораб, ще имате нужда от инхалатор, който предварително сте приготвили с подходящите етерични масла. Най-лесният начин да използвате етеричите масла по време на път е като накапете 1-2 капки от комбинацията от етерични масла върху хартиена салфетка и вдишвате аромата им директно от нея.

Друг начин, по който можете да използвате етеричните масла е под формата на рол-он. Необходимо е да се снабдите със стъклено рол-он шишенце, базово масло за разреждане и съответните етерични масла. Така приготвения рол-он може да се използва по всяко време при необходимост и да се нанася в областта на слепоочията, врата, китките и дланите, като от последните можете периодично да вдишвате аромата.

Споделям с вас една примерна рецепта за рол-он, която има успокояващ ефект, намалява повдигането и неприятните последици от замайването по време на пътуване.

В стъклен рол-он 10 мл добавете последователно следните масла:
10 мл масло от жожоба
1 капка етерично масло от лавандула
2 капки етерично масло от сладка мента
2 капка етерично масло от грейпфрут
1 капка етерично масло от ветивер

Публикувано на

Ароматерапия за справяне със стреса

Стресът е част от ежедневието на съвременния човек.
Нервното напрежение, което е резултат от стреса води до дисбаланс на физическото и психическо състояние на организма.
Стресът предизвиква умора, раздразнителност, тревожност и депресивни състояния на психическо ниво, и главоболие, стомашни болки, повишено кръвно налягане, безсъние и алергии на физиологично ниво. За съжаление в условията, в които сме поставени в нашето съвремие, няма как да избегнем всекидневните стресови ситуации. Ароматерапията е успешен начин за справяне със стреса в ежедневието.

Натуралните аромати под формата на етерични масла намаляват въздействието на стресовите фактори като по този начин превантивно ограничават неговите негативни последици върху нашия организъм.

Етеричните масла, които намаляват напрежението и облекчават неприятните симптоми в резултат на стреса са:

1. цитрусовите аромати като бергамот, мандарина, сладък портокал, грейпфрут
2. цветни аромати като индрише, нероли, роза, иланг-иланг, жасмин
3. билкови аромати като лавандула, римска лайка, маточина, салвия скларея
4. дървесни аромати като сандалово дърво
5. смолисти аромати като бензое и тамян

Етеричните масла, които са извлечени от цитрусови култури (1) действат ободряващо, зареждащо и повдигат настроението. Добре се съчетават с всички останали аромати.

Етеричните масла, които са добити от цветя (2) намаляват тревожността и депресивните състояния. Цветните аромати най-добре се съчетават с цитрусови, дървесни или смолисти.

Етеричните масла, получени от билки (3) успокояват, балансират, намаляват раздразнителността и страховете. Билковите аромати най-добре подхождат на цитрусовите и смолисти ухания.

Етеричните масла, извлечени от дървесни видове (4) действат балансиращо, понижават напрежението и вдъхват кураж и увереност. Дървесните аромати се съчетават чудесно с цветните и смолисти аромати.

Етеричните масла, които се получават от смоли (5) намаляват тревожността и отчаянието, разсейват страхове и тъга, действат вдъхновяващо и окуражаващо. Смолистите аромати подхождат на цветните и цитрусови аромати.


Няколко примерни комбинации от етерични масла, подходящи за справяне със стреса:
Бергамот – Жасмин – Бензое
Мандарина – Нероли – Сандалово дърво
Грейпфрут – Иланг-иланг -Салвия скларея
Сладък портокал – Роза – Индрише
Сладък портокал – Лавандула – Бензое
Мандарина – Индрише – Римска лайка

Един от възможните начини за приложение на ароматерапията срещу стреса е изпаряване на етерични масла чрез арома лампа.
Максимално допустимият брой капки в арома лампа за помещение от 20 кв.м. е 5.
Изберете една от горе изброените комбинации от етерични масла и разпределете капките по желание. Препоръчително е цитрусовите аромати да са с преобладаващ брой капки.

Така например първата комбинация от етерични масла ще бъде разпределена по следния начин: 2 капки етерично масло от Бергамот, 1 капка етерично масло от Жасмин, 2 капки етерично масло от Бензое. Добре е да използвате арома лампата вечер особено след натоварен и стресов ден. Подходящите етерични масла ще облекчат и намалят напрежението, ще ви успокоят и ще ви осигурят по-спокоен сън.

Друг начин, по който можете да използвате етеричните масла за справяне с ежедневния стрес са масажите. При ароматерапевтичния масаж се използват поглаждащи движения и рефлексотерапия с цел по-дълбоко отпускане и намаляване на напрежението. Етеричните масла усилват това въздействе като отпускат тялото и успокояват ума. Можете да си приготвите сами масажно масло, като добавите избраната от вас комбинация от етерични масла към растително масло. В 50 мл базово масло от сладък бадем добавете 20 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла, например 13 капки етерично масло от Грейпфрут, 4 капки етерично масло от Иланг-иланг, 3 капки етерично масло от Салвия скларея.

Ароматните вани също са подходящи за намаляване на напрежението и ограничаване на негативните последствия от стреса. Етеричните масла в съчетание с водата действат отпускащо и релаксиращо. За цяла вана са достатъчни между 6 и 8 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла. Преди да добавите етеричните масла към водата, ги разредете в растително масло. В 2 мл масло от жожоба разтворете 3 капки етерично масло от Сладък портокал, 2 капки етерично масло от Лавандула и 2 капки етерично масло от Бензое.
Добавете към водата и разбъркайта добре. Ароматните вани действат едновременно отпускащо и зареждащо, осигуряват пълноценна почивка и прилив на енергия.

Публикувано на

Онлайн курс по ароматерапия от А до Я- започваме на 6 Октомври 2018!

За 4 поредна година организираме онлайн курс по ароматерапия. Стартираме записванията за нова група от днес, 3.09.2018 г. най-късно до 3.10.2018 г. Записванията се осъществяват само след проведен разговор по телефона с водещия на курса. За нас е важно и полезно да знаем какви са вашите очаквания и нагласи, за да преценим дали той ще бъде полезен за вас. За контакти – Валентина Славова, тел. 0876 05 55 08
Курсът ще се проведе само след като бъде сформирана група от минимум 10 човека.

Цел
Целта на курса е участниците да усвоят как правилно и безопасно да използват етеричните масла, така че да не си навредят, а да извлекат максимална ползва от ароматерапията в своето ежедневие или професионална работа. Курсът е с подчертана практическа насоченост. По време на него ще бъдат разгледани различни случаи от ежедневието, ще бъдат споделени изпитани рецепти и добри практики.
Подходящ е за всички привърженици на ароматерапията и натуралните аромати, които желаят да се научат как безопасно и правилно да се възползват от ценните качества на етеричните масла. След приключване на курса участниците ще разполагат със знания по ароматерапия, които могат да прилагат за себе си, семейството и приятели.

По време на курса участниците ще имат възможност да получат задълбочени знания относно:
– Безопасно и правилно приложение на ароматерапията за поддържане на здраво тяло
– Пълноценна грижа за здрава и красива кожа и коса
– Безопасно приложение на ароматерапията по време на бременност и раждане
– Безопасна употреба на етеричните масла за бебета и деца
– Положително въздействие на ароматите върху емоциите
– Правилно смесване на етеричните и базови масла в готови комбинации

Продължителност
Курсът трае 3 месеца. Започва на 6.10.2018 г. и приключва на 15.12.2018 г.

Начин на провеждане
Онлайн курсът ви позволява да се включите от всяка точка в България или извън страната. На определената дата съгласно програмата ще получите по мейл видео запис на лекциите, pdf файл с презентацията и допълнителните приложения, касаеща лекциите.
Всеки участник има възможност да изслуша записите в удобно за него време и колкото пъти желае. Всички въпроси, касаещи лекциите се задават и дискутират в специално създадена фейсбук група за конкретния курс. Между отделните лекции курсистите имат допълнителни задачи и казуси, свързани с конкретните теми на лекциите.
В отделен запис участниците ще получат точни инструкции за организацията на курса. След приключване на курса, участниците по тяхно желание могат да положат писмен тест и да получат сертификат за преминат курс. Курсът не дава право на участниците след приключването му да практикуват като сертифицирани ароматерапевти.

Организатори
Водещ на курса: Валентина Славова
Техническата организация на курса: Йорданка Христова

Програма
Модул 1 – 6.10
1. Въведение в ароматерапията
2. Разреждания на етеричните масла

Модул 2 – 20.10
3. Химичен състав
4. Принципи на смесване на етеричните масла

Модул 3 – 3.11
5. Начини на приложение на етеричните масла
6. Ароматерапия за поддържане на здраво тяло

Модул 4 – 17.11
7. Ароматерапия по време на бременност и раждане
8. Ароматерапия за деца

Модул 5 – 1.12
9. Ароматерапия за красива и здрава кожа и коса
10. Натурална парфюмерия

Модул 6 – 15.12
11.Енергийна ароматерапия
12. Ароматерапия за поддържане на емоционално здраве

Участниците получават:
– видео запис на 12 лекции
– видео запис на 6 рецепти
– електронна книжка с изпитани рецепти
– детайлно описание на 30 етерични масла
– детайлно описание на 10 базови масла
– участие в затворена ФБ група, предназначена само за участниците в този курс, където се разискват казуси и въпроси, касаещи материала от курса
– след приключване на курса участие в затворена ФБ група, предназначена само за участниците преминали този курс, където се разискват казуси от ежедневието и се осъществява обмяна на опит в областта на ароматерапията
– 3 етерични масла по избор на немската фирма Taoasis България

Такса
Таксата на курса е 350 лв. Възможност за внасяне на 2 вноски. Половината от сумата трябва да бъде внесена преди започване на курса, а останалата сума след получаване на третия запис.
Заплащането на таксата става по банков път.
Банковата сметка е както следва:

Банкова сметка
ФЕЪРИ СЕНТС ЕООД
IBAN BG51BPBI79291055385801
BIC BPBIBGSF
ЮРОБАНК БЪЛГАРИЯ

Публикувано на

Ароматерапия през Лятото

В сезона, когато прекарвате възможно най-много време навън, добре е да знаете кога и как можете да разчитате на ароматерапията.

В горещото време препоръчително е да избягвате нанасянето върху кожата на някои етерични масла. Любимите на повечето хора цитрусови етерични масла от лимон, грейпфрут, бергамот, лайм е желателно да бъдат нанасяни минимум 8 часа преди излагане на слънце. Това означава, че ако сте на почивка на морето и решите да се възползвате от масаж в по-топлите обедни часове, задължително попитайте вашия масажист дали в масажното масло има някое от изброените етерични масла.

Рисковете, които крие употребата на тези масла върху кожата при излагане на силно слънце, са зачервяване и сърбеж, изгаряне, алергична реакция или пигментиране на кожата. Същото предупреждение относно тези етерични масла се отнася, ако сте на почивка високо в планината. Не се лишавайте от свежите аромати на цитрусовите масла. Можете да ги използвате за вдишване през деня или за нанасяне върху кожата вечер. Добрата новина е, че маслата от сладък портокал и мандарина не съдържат в химичния си състав тази съставка, която води до възможните реакции при контакт със силни слънчеви лъчи.

След плаж и излагане на слънце, можете да хидратирате и успокоите зачервената кожа с помощта на три много ценни масла – маслените извлеци от невен, лайка и жълт кантарион. Можете сами да приготвите тези екстракти, като накиснете цвета на невена, лайката или жълтия кантарион в подходящо растително масло, например зехтин или слънчогледово масло. Така накиснатите цветове трябва да престоят в маслото в плътно затворен стъклен съд минимум 30 дни на слънчево място. След което маслото се прецежда и е готово за употреба. И трите масла са много ефикасни при изгаряне от всякакъв сорт и действат успокояващо при кожни възпаления. Въпреки това, запомнете, че масленият извлек от жълт кантарион не бива да се използва преди излагане на слънце поради същите причини както при етеричнита масла от цитруси.

След горещия ден, прохладната вечер винаги носи наслада, но ако сте на място с комари, удоволствието ви може да не е пълно. Етеричните масла от лавандула, цитронела, босилек, индрише и лютива мента са ефикасно средство да държим комарите далече от себе си. Най-добре е да си приготвите спрей с няколко от посочените масла и да го използвате на всеки 2 часа докато сте навън.

Рецепта за спрей срещу комари
50 мл стъклено шише с пулверизатор
45 мл флорална вода от лавандула
5 мл спирт
8 капки етерично масло от лавандула
8 капки етерично масло от цитронела
4 капки етерично масло от босилек
Към алкохола добавете капките етерични масла, след което разредете с флоралната вода. Така получения спрей можете да използвате в рамките на 6 месеца. Подходящ е за деца над 7 години. Ако искате да приготвите спрей срещу комари за деца под 7 години, използвайте само етеричните масла от лавандула и/или индрише.

Ако вече сте нахапани от комари или други нежелани насекоми като пчели и оси, можете да използвате етеричните масла от лавандула и чаено дърво, за да успокоите и предотвратите допълнително възпаление. Можете да използвате маслените извлеци от невен и лайка като база за разтваряне на етеричните масла и с така получената бленда да третирате мястото на ухапване.

Като последна препоръка за летните месеци ще ви посъветвам да ползвате често флоралните води от лавандула, роза, лайка, мента или маточина. Те имат освежаващ и тонизиращ ефект. Флоралите води съдържат значително по-малко количество етерично масло в себе си. Имат лек, приятен аромат. Хидратират и успокояват кожата.