Ароматерапия за сърцето

Като един от най-важните органи в тялото, който е отговорен за правилната циркулация на кръвта, сърцето се нуждае от обгрижване и внимание. Храната и движението безспорно са важни за функционирането и поддържането на сърцето в добра форма. Сърцето също бива свързвано с емоционалните реакции като радост, тъга, гняв. Стресът и силните вълнения определено не се отразяват положително върху неговото състояние. Ароматерапията предлага алтернативен начин за грижа за сърцето, както физически, така и емоционално.

Етеричните масла са в състояние да регулират кръвното налягане, нормализират пулса, и влияят особено положително върху нивата на стрес. Помагат ни да се справим с емоционални състояния като тъга вследствие на раздяла или загуба, гневни изблици, депресивни състояния. Един от най-ефикасните начини за употребата им, когато искате да въздействате върху сърцето и неговата дейност, е вдишването на ароматните молекули. За целта можете да използвате етеричните масла в арома лампа или накапани върху предмет от естествен материал като дърво, вълнен филц, хартиена салфетка.

На първо място ще поставя етеричното масло от Роза дамасцена. Не случайно това растение се свързва още от древността с любовта и прошката. Ароматът на роза е като балсам за сърцето. Лекува тъгата и загубата, и отваря сърцето за любовта. Нежното розово ухание има силата да върне радостта от живота и да му придаде нов смисъл, дори когато говорим за тежка депресия.

Етеричното масло от Лавандула балансира сърдечния ритъм и намалява високото кръвно налягане. Справя се успешно с безсънието, неспокойния сън и кошмарите. Действа успокояващо и отпускащо при напрежение, силна тревожност и стресови ситуации. Балансира силните емоции и вълненията.

Друг аромат, който има лечебно действие върху сърцето е този на етеричното масло от Индрише. Индришето се свързва с детето в нас, с чистата радост от живота и всичко, което ни заобикаля. Чрез своите балансиращи качества, помага за възстановяване на равновесието, при силна раздразнителност или променливи настроения. Регулира кръвното налягане и подобрява кръвообращението.

Етеричното масло от Иланг-иланг има едновременно стимулиращо и успокояващо действие. Това го прави много подходящо за балансиране и успокояване на избухвания, нервни изблици и променливи емоции, които не се отразяват положително върху дейността на сърцето. Иланг-иланг се справя успешно с депресии, проблеми със съня и силен стрес. Ароматът му понижава кръвното налягане.

Етеричното масло от Тамян има силни балансиращи и възобновяващи свойства. Ароматът му носи мир и хармония като по този начин успокоява силните емоции и намалява тревожността. Тамянът насърчава прошката и приемането. Помага при състояния на тъга, агресия и гняв.

Етеричните масла от Мандарина, Грейпфрут и Портокал
тонизират сърдечната дейност и подобряват кръвообращението. Цитрусовите аромати често се асоцират с радостта от живота и позитивната нагласа. Много подходящи са при хронична умора, постоянен стрес, натрапчиви мисли и депресивни състояния. Мандарината благодарение на своите седативни качества успешно се прилага при безсъние. А грейпфрута и портокала намират приложение при тъга и гневни изблици.

Използвайки ароматите на тези етерични масла, вие едновременно въздействате както на физическото си състояние, така и на своите емоции и мисли.

Ако целенасочено искате да работите за сърдечна чакра и сърцето, можете да използвате по време на медитация или йога праткита следната комбинация от масла.

В стъклен рол-он, смесете 10 мл масло от жожоба (може и сладък бадем) със следните етерични масла:
– 4 капки етерично масло от роза дамасцена
– 3 капки етерично масло от сладък портокал
– 3 капки етерично масло от лавандула.

Нанасяйте от получената смес върху китките, зад ушите и върху дланите си, като периодично вдишвате аромата от тях. Етеричните масла в тази комбинация отварят сърцето, насърчават прошката и приемането, успокояват тревожните емоции и мисли, и създават радостно усещане.

Статия и рецепти: Валентина Славова
Всички изброени етерични и базови масла можете да откриете в www.ekomag.bg

Аромат на Черен пипер

Черният пипер е сред най-ценните подправки на Ориента и една от най-древните лечебни съставки, изполвани в индийдката и други древни култури от близо 4000г.


Етеричното масло от черен пипер
/Piper nigrum/ притежава силно сгряващо десйтвие, което го прави подходящо при муслулни и ставни болки/. Също така противовъзпалително, противовирусно и антисептично действие. Стимулира кръвообръщението. Има успокояващо действие върху нервната система. Афродизиак е.

Ароматът на черен пипер има свойството силно да повдига духа и да създава еуфоричност. Помага на хора, които дълго време са били болни да възвърнат силите си и отново да се почувстват „в своята кожа“.

Напомня ни, че самите ние сме отговорни за хода на собствената ни съдба. Помага да се фокусираме и да поемаме отговорност за това, което каваме, чувстваме, мислим. Енергизира ума, но премахва тревожността.

Премахва чувството на вина и ни позволява да се чувстваме свободни, без да се съобразяваме с мнението на другите. Дава сигурност и намалява чувството на обърканост и колебливост. Помага да се освободим от стреса, причинен от емоционални блокажи, гняв, умствена умора и нерешителност.

С негова помощ лесно приемаме миналото, примиряваме се с неги и смело можем да продължим напред. Позволява ни да сме благи към себе си, да не се съдим и обвиняваме. Да си позволим да се наслаждаваме на живота и да се радваме на мига.

Комбинира се дорбе с грейпфрут, тамян, сандалово дърво, лавандула, майоран.

Рецепта за Арома лампа „Вечеря за двама“
2 капки екстракт от Роза 3%
1 капка етерично масло черен пипер
1 капка етерично масло червен портокал
1 капка етерично масло ветивер

Важно! Между 10-20.02 онлайн магазин www.ekomag.bg няма да работи

В периода 10-20.02.2020г. поръчки през онлайн магазин www.ekomag.bg няма да бъдат изпълнявани. Извиняваме се за причиненото неудобство! Моля, планирайте поръчките си в периода между 3-7.02.2020г., за да бъдат обработени своевременно.

Екипът на Еко Маг

Аромат на Бензое

„бензое“ – аромат от Ява

Добива се от голямо, тропическо дърво, което достига 20м. Бензоето е използвано от векове в Далечния Изток като лекарство и за ароматизиране. Използвано е и от китайските лекари при заболявания на дихателната и отделителната система, провокирани от студено и влажно време.

Особено подходящо е използването на екстракта от бензое под формата на инхалациии при суха кашлица, причинена от ларингит или фарингит.

За приложение върху кожата е подходящо при ожулвания и раздразнена кожа.

Ароматът на бензое има успокояващ характер и по отношение на емоциите. Релаксира прекаленото напрежение, изглажда „рязкостта“ и гневността в поведението, гони мрачните мисли. Много помага при нервно напрежение, причинено от преумора.

Укрепва ума и помага за концентрацията. Все още е важен елемент в будистките и хиндуистките храмове, заради способността си да центрира и връща увереността. Това го прави добър избор за тези, които се чувстват пренебрегнати, „без почва под краката си“.

Подпомага увереността, когато се страхуваме да предприемем промяна в живота си, дава ни вътрешна сила да се адаптираме по-лесно към промените.

Децата също с лекота приемат мекото, медено ухание на бензое.

Благодарение на състава си е естествен фиксатор, което го прави предпочитан избор избор в различни парфюмни композиции.

Смирна (Commiphora myrrha)

Смирната има библейско минало. Хората вярвали, че е расла в още в Райската градина. В миналото е използвана в ароматни смеси по време на религиозни ритуали.

Начин на добиване: парна дестилация на смола

Стимулиращо действие, противовъзпалителни свойства. При лош дъх за хигиена на устата

Хармонира със сандалово дърво, мандарина, подправъчните аромати, роза, жасмин, портокал

Има добри регенериращи свойства, подхранва кожата, успокоява зачервявания и раздразнения.

Свързва се с усещането за тишина и баланс. Ароматът на смирна се свързва с чувството за вътрешен покой и мир, точно когато се чувствате отхвърлени, изолирани. Помага за възвръщане на баланса. Носи спокойствие на хора, склонни към напрестанно мислене и правене на планове.

Помага да пуснете стреса и напрежението. Носи спокойствие на ума, намалява разсеяността.

Както и тамяна, смирната носи вътрешен мир и съзерцание, успокоява тъгата. Както дървото лекува раните си чрез смолата, която сълзи от прорезите по кората на дървото, така аромата на смирна помага да се справим с болката от загуба или отхвърляне. Изгражда невидим мост между небето и земята и всъщност заздравява връзката между коронната чакра и основната чакра. По този начин търсенията на душата могат да намерят канал да се проявят в реалния свят и да придобият потенциала да се реализират.

Аромат на Тамян

Тамян сомалийски/ Boswellia sacra/

Още преди около 5000г. са се приготвяли първите ароматни смеси за горене от смолата на смирна и тамян. Ароматът му се ползвал за прогонване на зли духове, извлека от смолата на самото масло – за балсамиране. Дълго време тамянът се свързва с ароматни ритуали, дори в християнската църква, все още се използва в различни ритуали.

Откъде произлиза: Близкия Изток, Африка

Начин на добиване: парна дестилация на смола

Тамянът притежава дървесен и леко подправъчен аромат, който неизменно ни пренася векове назад в историята, когато животът е бил простичък, хармоничен и много по-близо до Природата.

Получава се чрез прорези в кората на дървото, смолата буквално „сълзи“ . В природата смолите имат специалната роля да защитават и лекуват дървото от дълбоки рани. Когато едно дърво е наранено, смолата се появява, за да запечата и излекува раната. По подобен начин етеричните масла, добити от смоли са „лечителите“ за емоционалните рани, носят защита и ни връщат стабилността и целостта.

Притежава противовъзпалително, антисептично, муколитично действие. Облекчава болки в ставите.
Тамянът е символ на спокойствие и равновесие. Успокоява нервното напрежение. Има силно регенериращо действие, както за тялото, така и за ума. Облекчава стрес, тревожност. Подпомага обръщането към вътрешното ни Аз.

Притежава изключително мощни регенериращи свойства за зрялата кожа, с анти-ейджинг ефект. Подходящо за суха и застаряваща кожа, изглажда фините бръчици и предпазва от появата на такива. Успокоява раздразнения, има антиоксидантни свойства, помага при заличаване на белези. Регулира мазната кожа и акне.

Отваря ни за универсалната енергия, помага по-лесно да приемем кръговрата на живота. Дълбоко проникващ аромат, пречиства аурата, възстановява фината енергия, подходящ при медитации, тонизира, хармонизира.
Влияе най-силно върху нервна система, релаксира, но и вдъхва сили, въбужда вътрешната сила, затова е подходящ, както при нервно напрежение, така и при емоционално изтощение. Има свойства на антидепресант.
Подходящ, когато изпитвате раздразнение, разсеяност, твърде много натрапчиви мисли в главата. Носи стабилност, когато се чувстваме уязвими, служи като пътеводна светлина към истинското ни Аз, скрито понякога много дълбоко. Помага да се докоснем до духовната осъзнатост. Скъсва оковите на миналото, прекъсва връзката с тъгата, помага да преодолеем раздяла и освобождава.

Отива си със ароматите на смирна, портокал, лимон, лимонена трева, роза, салвия склареа, лавандула, мирта, индийско орехче, жасмин, мандарина, индрише.

Неговата сила е в това, да помага да съберем вътрешните си сили, за да се излекуваме.

Попитай Валя – Юли 2019

* За маслата Baldini в кулинарията. Ако всеки ден или през ден в едно домакинство се правят десерти, които традиционно се ароматизират с ванилия, лимон и какао, ако за целта се използват ЕМ, това не води ли до прекомерна употреба? Не отиваме ли вече в посока неконсултирана вътрешна терапия?

– Използването на етерични масла в кулинарията не е еднозначно на вътрешния прием с цел терапия. Когато се използват за овкусяване, в зависимост от аромата, се добавят между 1-2 капки при по-силните аромати, до 5-10 капки при по-слабите аромати в голямо количество храна. А ако и храната преминава термична обработка, част от маслата се изпаряват. Освен това овкусената храна не се консумира в цялото приготвено количество наведнъж.

* Каква е разликата между употребата на Baldini композиция и смесване на 2-3 Baldini моно масла в кулинарията? Композицията не е ли предварително смесване на 2-3 моно масла? А като накапя в кекса лимон, ванилия и какао не е ли пак композиция?

– Разликата между аромакомпозициите Baldini и моноароматите Baldini е в това, че независимо, че в композициите същите тези моно аромати, композициите не са регистрирани като продукти, които могат да се използват за овкусяване, а за ароматизиране на помещения. Освен това, в някои от арома композициите имат ЕМ, които не са най-подходящи за овкусяване, например пачули или бензое. Освен това ние не знам какво точно е съотношението на отделните моно аромати в тази композиция.

* Здравейте, има ли подходящо масло за подхранване на коса/ балсам (след море) – за дете на 5 години?

– Маслата, които са подходящи за възстановяване на суха и накъсана коса в следствие на излагане на слънце или солена морска вода са: жожоба, авокадо, сладък бадем. Нанасят се по дължината на косата и престояват до 2 часа. След което се отмиваш с шампоан. Може да се прилага веднъж седмично в продължение на месец докато косата възстанови еластичността и лъскавината си

Аромат на БЕЗСМЪРТНИЧЕ /Helichrysum italicum/

Растението безсмъртниче дължи името си на факта, че растението може да издържи без вода до 30 дни. А латинското му наименование води началото си от гръцките думи „helios” – слънце I “chrysos” – злато- заради букетчетата си от малки жълти цветчета. Периодът на цъфтеж започва през юли. Цветята постепенно избледняват през септември. Цветчетата са малки, имат ярък жълт или оранжев цвят. Може да го откриете по бреговете на почти цялото Средиземноморие. Расте както в скалисти местности, така и край пътищата. То се нарежда сред едно от най-чудните и мощни лечебни растения.

Етеричното масло от безсмъртниче е известно още с наименованието имортела. Добива се чрез парна дестилация на цветчетата. По принцип е по-рядко срещано и доста скъпо масло. То притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства. Действа успокояващо и отпускащо.

Има сложен, тръпчив, землист аромат, който помага да „почувстваме“ земята под краката си и е особено подходящо за хора, които витаят в облаците. Нощем, аромата на безсмъртниче има свойството да прави сънищата по-ярки и интензивни.

Затоплящо и стимулиращо действие. Тонизира нервната система, балансира емоциите, действа като силен антидепресант. Облекчава спазми и болки вследствие нарушено храносмилане.
Комбинацията с маслен извлек от арника, помага за по-бързото заздравяване и излекуване на охлузвания и натъртвания.

Използва се успешно при акне, суха и зряла кожа. Изключително мощни регенеративни свойства за кожата. Изглажда бръчици, хидратира, помага при слънчеви изгаряния.

Действа заземяващо, дава сили при конфликтни отношения, когато трескаво търсим решение на даден проблем, когато ни е трудно да открием своя вътрешен мир. Отваря сърцето за нови, положителни преживявания. Мощен катализатор е за премахване на вътрешни бариери, блокажи, понеже ни помага да се видим в нова светлина. Засилва волята, мотивира, вдъхновява.

Комбинира се добре с аромат на сладък портокал, мандарина, лавандула, бензое, тамян, сандалово дърво
И една рецепта с участието на етерично масло от безсмъртниче:

Бленда за лице (суха кожа), 30 грама
21 грама масло от карите
2 грама масло от авокадо
3 грама масло от кайсиеви ядки
4 грама масло от арган
2 капки етерично масло безсмъртниче
2 капки етерично масло нероли
2 капки етерично масло палмароза

Автор на рецептата: Валентина Славова

Любопитно за етеричното масло от Каяпут

Растение от семейството на Миртата. Расте в Индия, Югоизточна Азия и Австралия.
Добива се с парна дестилация на листа и клони.

Етеричното масло от каяпут има противовирусно, антибактериално и имуностимулиращо действие. Антисептик при респираторни заболявания. Изразено антивирусно действие, помага при борбата с инфекции, грип и други простудни заболявания – бронхити, ларингити, болно гърло, синузити Мека алтернатива на масла като евкалипт или чаено дърво.

Използва се при проблеми с акнеична кожа.

Прочиства ума, действа стимулиращо.

Действа ни като напомняне, в забързания свят, в който живеем да открадваме време за себе си и да не губим връзката с природата. Динамиката на неговия аромат е подходящ за офисни пространства, където ще прогони сънливостта и ще енергизира.

Комбинира се добре с аромат на сладък портокал, лимон, лавандула, тамян, мащерка