Довиждане, пролетна умора!

Пролетта е сезон, който всички чакаме с голямо нетърпение, но с нейното идване се появяват често симптоми като сънливост, безпричинна умора и раздразнителност, невъзможност за концентрация. Няколко етерични масла помагат успешно да се справим с неприятните последици от пролетната умора и дори изобщо да не усетим нейното проявление.

Розмаринът
има силно стимулиращо въздействие върху централната нервна система, заради което е изключително подходящ при умора и апатия. Всъщност етеричното масло от розмарин е познато като маслото на ентусиазма. То вдъхва увереност и вътрешна сила. Силният аромат на розмарин активизира нашата памет и концентрация.

Ментата е аромата на доброто настроение. Справя се успешно с умората и липсата на концентрация. Свежият аромат действа силно енергизиращо и активизиращо.

Босилекът оказва положително действие при нервно изтощение и умствена умора. Сладкият подправъчен аромат има силно стимулиращо въздействие едновременно върху ума и тялото. Маслото от босилек вдъхва кураж и увереност.

Лимонът има силно тонизиращ и освежаващ ефект. Със своя свеж, остър, цитрусов аромат подсилва концентрацията, ревитализира и тонизира нервната система. Етеричното масло от лимон е силен имунностимулант, укрепва тялото и се справя с умората.

Портокалът подобно на лимона има силно ревитализиращо и освещаващо действие. Но освен това маслото от портокал се слави като маслото на щастието, предизвиква радост и хармония. Сладкият аромат на портокал намалява напрежението вследствие на стреса.

Лавандулата е маслото подходящо за всеки сезон, заради своите универсални терапевтични свойства. Деликатният аромат въздейства балансиращо върху нервната система, помага при стрес и напрежение и успокоява както ума, така и духа. Лавандулата поддържа умственото и емоционално равновесие, като помага за овладяване на емоциите когато умът е претоварен. Изключително подходящо при депресия и безсъние.

Най-подходящите аромати за сутрин са енергизиращите аромати – мента, босилек, розмарин. Използвайте ги непосредствено след ставане от сън и ще усетите незабавен прилив на енергия.

Съвет: Накапете в банята няколко капки от розмарин, мента или босилек, докато вземате сутрешен душ. Под влияние на влажността, въздействието на ароматите ще е още по-силно.

Ароматите подходящи за през деня са основно цитрусовите аромати като лимон, бергамот, грейпфрут, които ще стимулират умствената дейност, ще засилят концентрацията и ще ви помогнат да сте във форма през целия ден

Съвет: Накапете 1-2 капки масло от лимон върху хартиена салфетка и вдишайте в нея толкова често, колкото имате нужда.
Използвайте на работното си място предмети от естествени материали (дърво, гипс), върху които накапвайте от предпочитаните аромати, за да поддържат вашия тонус и добро настроение.

Вечер използвайте релаксиращи аромати, които ще ви помогнат да се отърсите от натрупаното напрежение по-лесно, ще успокоят нервната система и ще ви предразположат към пълноценна почивка и сън. Това са ароматите на лавандула, ванилия, мандарина.

Съвет: Капнете в арома лампа няколко капки от любимия аромат и се отдайте на неговата магия. Втрийте по 1 капка масло от лавандула в ходилата преди лягане за спокоен сън.
Нашата любима арома комбинация е Сладки сънища – с аромат на ванилия, портокал и грейпфрут.

Попитай Валя – Март 2019

– Валя, разкажи ни малко повече за османтуса.
– Османтусът е храст, който принадлежи към същото ботаническо семейство на жасмина и люляка, и е известен с това, че изсушения му цвят се използва за ароматизиране на черния и зелен чай в Китай.
От неговите цветове се получава една от най-скъпоструващите парфюмни съставки – абсолю от османтус.
Ароматът се числи към цветните нотки, но с плодови и зелени подтонове. Наподобява нещо средно между сушени кайсии и стафиди. Улавя се съвсем лека пикантност.
Този така богат аромат дава възможност за най-различни съчетания с роза, иланг-иланг, канела и цитруси.

– Базовите масла със загряващо и охлаждащо действие – кои са те и в какви комбинации е добре да ги ползваме?
– По-скоро бих разграничила базовите масла на следните два принципа:
– Базови масла с противовъзпалително действие, които намаляват зачервяването, възпалението, успокояват кожата при слънчеви изгаряния или механични такива. Това са маслата от сладък бадем, жожоба, маслина, авокадо, кайсиеви ядки, кокос, бабасу.
– Базови масла със стимулиращо действие, които загряват и активизират кръвообращението. Такива са маслата от черен кимион, лешник, синап, сусам.

-За аромалампите – препоръки за употреба – колко често, с каква дневна продължителност?
– Арома лампите са чудесно допълнение в ежедневието ни, но както с всяко нещо, така и с тяхната употреба не бива да се прекалява. При нужда, т.е. здравословен проблем могат да се използват по 2-3 пъти дневно по 2 часа максимум. За ароматизиране на помещенията могат да се използват 1-2 пъти дневно по 1 час.

Рецепта за ароматен крем за тяло

– 50 грама база за крем
– 5 грама масло от авокадо
– 5 грама масло от кайсиеви ядки
– 20 капки АК Любовта е навсякъде с роза, ванилия и сладък портокал (или друга любима арома композиция Taoasis)

*всички необходими съставки за тази рецепта, ще откриеш на www.ekomag.bg

При всяка поръчка на ekomag.bg през февруари – получавате мостра с няколко капки от етерично масло от палмароза или розово дърво.

В сайта ни www.ekomag.bg са налични 80 различни етерични масла. Някои от тях са доста популярни. Но има и такива, които са с непознати имена и аромати.

Ето защо в следващите месеци ще ви дадем възможност да усетите ароматите на по-непопулярните етерични масла.

През февруари най-обсъжданата тема е любовта и розите, решихме да започнем с 2 етерични масла, в чието име и аромат са загатнати розовите нотки.

При всяка поръчка през онлайн магазина на www.ekomag.bg от днес – 8 февруари 2019г., ще имате възможност да получите мостра с няколко капки от етерично масло от палмароза или розово дърво. Изборът е ваш! Достатъчно е да напишете в коментар към поръчката кое от двете избирате.

А сега малко любопитни факти за двете масла.

Палмарозата не е цвете, а всъщност трева. Ароматът е сладък, цветен с розови нюанси и тревисти нотки.

Розовото дърво се получава от кората на дървото Aniba rosaeodora, което за съжаление е застрашен от изчезване вид. Ароматът на етеричното масло е остър, дървесен, леко пикантен и сладникав с розови нюанси.

Чудесна комбинация е съчетанието от индрише, палмароза и розово дърво.
Съчетавайки трите етерични масла се получава цветен аромат с характерно ухание на смачкана свежа зелена трева и сладко, топло дървесно звучене.

Предай нататък – Ароматната история на Роси Михайлова от Фолиса

– Роси, разкажи ни с няколко изречения за себе си, как се роди идеята да се занимаваш с ароматерапия?
– До момента, в който приех ароматерапията (и изобщо терапията) като свое призвание пътувах дълго, бавно и лъкатушещо.
Първоначалната ми професия е медицинска сестра. Още по време на обучението си като такава бях пленена от удивителната мъдрост и сложност, с която сме устроени хората – клетките, органите, системите, невероятната синергичност между тях и същевременно невъзможността на човешия ум да изследва и разгадае докрай собственото си тяло. И още повече – уникалната способност на това чудно тяло да се стреми към поддържане на синхрона в себе си, да се самовъзстановява и обновява в някаква степен.
Започна да ме впечатлява и нещо друго, което се затвърждаваше в последващите години практика в здравната система – факта, че медицината напредва много по отношение на диагностиката, но не особено откъм лечение, понеже то е предимно симптоматично, тъй като за повечето заболявания е ясна клиничната картина и симптоматиката, но относно причината за възникване на болестта често липсва еднозначност и категоричност. Всички тези наблюдения ме насочиха още тогава и все по-прогресиращо през годините към търсене и прилагане на природни методи за лечение винаги когато е било възможно за мен, семейството, близките и познатите ми.
Конкретно ароматерапията почуква два пъти „на вратата ми“ (чрез хора и четива), но аз нито й отварях, нито я отпращах. Докато на третото „почукване“ се почувствах подтикната да пооткрехна повечко „вратата“ и целенасочено започнах да търся някаква форма на обучение. Проучвах един, втори, трети вариант, докато попаднах на Валя Славова от Fairy Scents. Проучих я, както и предходните. Не съм си го признавала досега, но да – така си беше. Ровичках из интернет всичко, което можех да намеря относно нея, докато разбрах, че тя е не просто обучител, а човек с кауза. Казах си: „Май намерих моя човек“. Звъннах. Уговорихме се… и приказното пътешествие започна. Валя ме запали, вдъхнови, зарази ме завинаги с арома-любов, с арома-изследователски дух, с арома-страст. От курса получих солидна основа и огромна жажда за още и още… После завърших курс при Любов Петрова (представител на Tisserand Aromatherapy).

С арома-масажите ме запозна Виктория Павлова. След съприкосновенията с тия прекрасни учители аз не си представях вече продължението на живота ми без солидно място на ароматерапията в него. Постепенно решението узря до неотложност и набрах достатъчно кураж и лудост, за да напусна работата си и да започна да правя целенасочени стъпки в новата посока. Още повече, че ароматерапията прекрасно се връзваше с познанията ми по медицина и с една дългогодишна моя тръпка – апитерапията. Междувременно започнах да уча психология във ВТУ и да се обучавам в Института по психодрама, индивидуална и групова психотерапия „Бернхард Ахтенберг“. Е, с тази нова страст-вселена в букета от терапевтичен инструментариум моята представа за цялостен холистичен подход към болестните състояния (психически и физически) е пълна. Както вече казах – пътуването ми дотук беше дълго и бавно, но в момента се чувствам на мястото си в моето парченце от големия пъзел.

– Как се появи интереса към натуралните аромати? Кое е любимото ти етерично масло, и защо?
– Трудно ми е да фиксирам кога точно се е появил интереса ми към натуралните аромати. Откакто се помня харесвам уханията на цветята, градините, поляните, билките, горите, мъха, следдъждовието… Природата ме успокоява и зарежда. Сега като се замисля, май е било въпрос на време да започна това приключение с маслата… Относно любимо етерично масло – в различен период е различно (сменяли са се жасмин, тамян, пачули, иланг-иланг, грейпфрут, ветивер…) Харесва ми да казвам, че ако някога някой ми заяви, че ще бъда заточена някъде и имам право да си взема едно етерично масло, то това несъмнено ще е лавандула. Ако ми дадат право на две масла – второто ще е чаено дърво. Ако ми позволят 3 ще ми стане невъзможно да направя избор, защото навалицата от боричкащи се за 3-тото място масла ще е голяма. Лавандулата – заради нейната многофункционалност, многоликост, балансираност. Впечатлява ме с това, че съдържа вещества от много групи и ги съчетава толкова фино, ненатрапчиво, недоминантно. Като едно малъко шкафче за спешна помощ е. Виждам я като ЕМ, даващо простор на останалите ЕМ, свързващо се по много интересен начин с тях. Като един медиатор. За мен тя е простор, ненатрапчивост, и същевремено присъствие, умиротвореност, деликатност, нежност и заедно с това стабилност и устойчивост.


– Защо избра да работиш с маслата на Taoasis?

Интересен въпрос, с който отново се налага да правя признание: Много съм претенциозна относно маслата. Първо, защото в никой случай не правя компромис с качеството. Вярвям, че както аз, така и всички мои клиенти заслужават продукти с добро качество на добра цена (която да е достъпна и за хора с по-скромни доходи). Същевременно не искам да обезценявам и своя труд (който се е докосвал до ароматерапията знае, че тя е свързана с непрекъснато четене, учене, изследване; освен това всеки човек си е уникален и това предполага често индивидуален подход). Накратко, искам доста – отлично качество на сносна цена, за да мога и аз съответно да предложа подобно като краен продукт на клиентите си. Работата е там, че за да съм сигурна в качеството на дадени масла, на мен не ми е достатъчно наличието на сертификати (знам, чешит съм си, но държа на това поради опит разнороден). За да съм наистина уверена ми е нужно да знам, че за хората, с които си партнирам ароматерапията е не просто търговия или работа, а кауза (така, както е и за мен самата). Съобразно това доверието си относно маслата съм положила единствено на Taoasis (основно), Tisserand, Martina Organic Lavender (за лавандула) и Zoya (за някои базови масла). Конкретно Taoasis ме спечелиха с наличието на гореизброените значими за мен показатели: високо качество, богата гама от масла, адекватна цена (без излишно оскъпяване), казуална отдаденост и посветеност на екипа, гъвкавост и експедитивност при доставките (аз не съм от най-добрите плановици и това качество съм го тествала неумишлено неведнъж), изпипване на детайлите. Какво повече бих могла да искам?

Можете да разгледате страничката на Роси тук: Фолиса

Попитай Валя – Януари 2019

-Как с помощта на натуралните аромати можем да разсеем и преодолеем депресивните състояния през зимата? Кои са ароматите, които можем да комбинираме в арома лампа за ведро настроение?

– Обикновено етеричните масла с цитрусови и цветни аромати имат положителен ефект върху лошото настроение и премахват мрачните мисли. Такива са маслата от сладък портокал, грейпфрут, лимон, мандарина, лимонена трева, мей-чанг, жасмин, роза и индрише.

Но ако се колебаете между две масла, най-лесният начин е да изберете ароматът, който харесвате. Със сигурност ще ви накара да се чувствате по-добре.

Моя любима комбинация за арома лампа срещу лошо настроение е:
1 капка ететрично масло сладка мента
1 капки етерично масло жасмин
3 капки етерично масло грейпфрут


Комбинацията има свеж и ободряващ аромат, напомнящ на уханието на пролетни цветя.

Цитрусовите и цветни етерични масла по-горе си подхождат много добре с енергизиращите билкови масла от розмарин, сладка или лютива мента, мащерка и босилек.

– Студът навън често е причина за изсушаване на кожата през зимните месеци – можем ли да приложим комбинация от базови масла, за да я предпазим?

– За зимния период особено подходящи са по-плътните масла като карите, авокадо, макадамия и арган. Хубаво е да се съчетават с маслените извлеци от невен и немска лайка, които имат успокояващо действие върху възпалената и зачервена кожа.

За смесен тип кожа, бих препоръчала комбинацията от 50% жожоба и 50% авокадо.
За по-суха кожа, подходящо съчетание би било 50% арган, 20% кайсиви ядки, 30% жожоба.


– Кои за теб са топ 4 етерични масла, които трябва да поддържаме в арома аптечката си през зимните месеци и как най-правилно да ги прилагаме?

1. Лавандула – Като имуностимулант в лампа. При студени крака във вана за краката подобрява кръвообращението. При болки и схващания при настинка чрез масажиране на гърба и ходилата.
2. Лимон – За гаргара при първи болки в гърлото. В арома лампа при вирусни инфекции.
3. Бял бор – При простудни и вирусни инфекции в арома лампа или за масажиране на гърба.
4. Джинджифил – При болки и схващания действа загряващо и отпускащо чрез масажиране на болното място.

Винаги разреждайте маслата преди да ги нанасяте върху кожата според начина на приложение.

*всички етерични и базови масла от статията ще откриете в www.ekomag.bg

Етерично масло от Мирта – Аромат на обновяване

Миртата е растение, познато още на древните гърци, които ценели неговите антисептични и противовъзпалителни свойства. Имали традиция да носят малки бели букети от цветчета мирта на сватбите си, които символизирали младостта и невинността.

Ароматът на мирта е мек, свеж, със силни лимонови нотки.
Има пречистващи свойства на емоционално ниво. Дава сили и подкрепа, в моментите, когато усещате тревожност и отчаяние.

Миртата нежно предлага подкрепа и буди творческия потенциал. Ароматът й е особено подходящ по време на медитация. Възражда вътрешната красота, увереност и сили, когато се почувствате обезкуражени и обезсърчени.

Ароматът на мирта ни помага да се погледнем отстрани, да се видим в нова светлина, той е като пътеводна светлина, която помага да намерим пътя към истинската си същност.

Комбинира се добре с етерични масла от сандалово дърво, мандарина, роза, портокал, смирна, тамян.

Етеричното масло от мирта е подходящо за зряла, мазна, проблемна кожа.

Предай нататък – Бойка Каламова и „Нашепнато от Пагане“

Ще се потопим в ароматния свят на още една от нашите курсистки, преминали Онлайн курса АромаЯ при Валентина Славова- представяме ви Бойка Каламова и нейната линия „Нашепнато от Пагане“.

Разкажи ни с няколко изречения за себе си, как се роди идеята за Масажно студио „Пагане“ и линията „Нашепнато от Пагане“?
– След пет години работа в кабинет по Източна медицина, две от които бях асистент на китайския лекар д-р Шън Фей, разбрах, че предпочитам да се занимавам с профилактика. През 2005 г. създадох Студио за козметика и масаж „Пагане“, за да привлека клиенти, които се чувстват сравнително здрави и да мога с методи на китайската традиционна медицина и с аюрведични практики да им помагам да останат здрави.
Като преподавател по СПА терапии в Центъра за следдипломна квалификация към Спортна Академия „Васил Левски“ в София, имам търсения в посока как чрез холистичния подход на Източните методи да постигнем физическо здраве, спокойствие и хармония, и красиво тяло и кожа. Всяка година се старая да посещавам курсове, които да обогатят познанията и уменията ми.
Осъзнаването, че всичко в Природата е свързано, е първата стъпка към живот в мир и равновесие. Емоционалното ни състояние се отразява на външния ни вид. Кожата, която е връзката ни с околния свят реагира на всеки дисбаланс в нас.

От това дойде вдъхновението ми да създам холистични терапии за лице, свързани с хармонизиране на петте първоелемента – Дърво, Огън, Земя, Метал и Вода.

Комбинирах:
– диагностиране според Китайската Традиционна Медицина;
– балансиране на потока на енергия на меридианите, свързани с конкретния елемент чрез: специфични масажни техники изпълнени по тялото и скалпа, кристалотерапия, ароматерапия, билкови компреси, маски, компреси с шуслерови соли, мокса, горещи камъни, вендузи;
– лицева терапия съобразена със състоянието на кожата, включваща почистване, пилинг, маска, масаж, завършващ продукт за лице и очи.

За създаване на рецептурите на кремовете и олиата съм благодарна на сътрудничеството си с учителката ми по ароматерапия Валентина Славова Fairy Scents by Valentina Slavova. Използвахме биосертифицираните натурални и аромамасла на немската фирма Таоазис (от Дао и оазис) – Taoasis България. Пилингите и базовите масла от Healthy Oils са освен биосертифицирани, но и със сертификат за веган продукти. Натуралните глини от Авиа и флоралните води на Алтея прекрасно паснаха на цялостната концепция.
Когато вложиш енергията си целенасочено, всичко се подрежда синхронично! Името на линията „Нашепнато от Пагане“, вида на кутийките, бурканчетата и шишенцата, логото за етикетите, избора на продукти, всичко стана за няколко седмици.

Как се появиха интереса и любовта ти към натуралните аромати?
– Израснала съм в Карлово, в Розовата долина. Къщата ни беше с типичен Карловски двор, с калдаръмена пътека, от двете страни на която имаше вада с вода, ред чемшири, ред маргарити, невени и храсти с уханни червени, розови, бели и жълти рози. Май месец имахме бригада за розобер. Върховно удоволствие ми беше да си заровя лицето в шепи, пълни с розови цветове.
Когато започнах да се занимавам с лечителски практики, първите маслени извлеци, които направих бяха разбира се от карловските маслодайни рози.


– Как ароматерапията трансформира един масаж в още по-магнетично преживяване?
– Холистичният подход в масажите включва въздействие на всички сетива. Базовото, най-истинското усещане е за аромат. Така животните различават кое става за ядене и кое е отровно. За това ароматерапията е толкова въздействаща. Това, което ни харесва като аромат е полезно и желано за нас в момента! Асоциациите, които предизвиква миризмата на маслото, помагат на гостите в студиото да се откъснат от ежедневните проблеми и да попаднат в мечтана обстановка.

Защо избра да работиш с маслата на Taoasis?
– Разнообразието на арома масла, маслени излеци и прекрасно съчетани бленди бяха първото, което ме привлече. Балансът на качество и цена при ежедневно професионално използване също не е за подценяване. Богатата, компетентно поднесена информация, която получаваме при обученията, практичните занимания и ежедневните постове в интернет мрежата от вносителите, е може би най-сериозната причина да избера тази марка и да продължавам да работя с нея!

Кое е любимата ти етерично масло, а любимата масажна бленда и защо?
– В момента съм влюбена в аромата и действието на лимоненото чаено дърво. Сезонът е такъв, че неговото противовъзпалително действие и нежен тонизиращ аромат въздействат не само на клиентите ми, но и на мен самата. Все пак цял ден дишам и поемам през кожата на ръцете си маслото, с което работя.

Блендата, която много обичам, съм използвала в крема за дренаж на краката при терапията за баланс на елемента Земя.
За 200 мл. крем:
База за крем – 150 мл.
Прасковено масло – 50 мл.
ететрчино масло от сладка мента – 48 к., етерично масло от индрише – 24 к. и етерично масло 2% от жасмин в жожоба– 8 капки.
Елементът Земя е свързан с меридиана Далак-Панкреас, който контролира жлезите с вътрешна секреция. Носи спокойствие и усещане за лекота.

Подаръци при поръчка над 50 лв и над 70 лв

При поръчка от www.ekomag.bg над 50 лв, получавате подарък 4 ароматни кърпички, напоени с 4 различни арома композиции Taoasis:
– Дълбок сън с етерично масла от сладък портокал и лавандула
– Добро настроение с етерични масла от лимон, грейпфрут, лайм
– Зимни приказки с етерични масла от сладък портокал, канела и мандарина
– Срещу вируси и настинки с етерични масла от чаено дърво, мента, евкалипт и мащерка
Важи до изчерпване на количествата!

При поръчка от www.ekomag.bg над 70 лв, получавате подарък 2 мини парфюма:
– Мини био натурален парфюм Baldini С дъх на мандарина, 1.5 мл – плодов, цветен аромат
– Мини био натурален парфюм Baldini С дъх на Петигрин 1,5 мл – цитрусов, дървесен аромат
Важи до изчерпване на количествата!

Розмарин – Аромат за добър тонус

Розмаринът е сред най-старите лековити растения, познати на човечеството.
И римляните, и древните гърци са го оценявали и са го използвали при важни ритуали. Египтяните слагали клонки розмарин в гробниците на фараоните, за да им напомня за предишния живот.


Етеричното масло от розмарин
притежава стимулиращо действие, усилва паметта, концентрацията, премахва разсеяността, стимулира циркулацията в мускули и стави.
Има антисептично, противовъзпалително дейстиве и е тестван лек при простуди, грип, кашлица.
Стабилизира сърцебиенето и засилва артериалното налягане. Добър избор при ниско кръвно, студени крайници. Повишава притока на кръв към мозъка. Подходящо при крампи, болки в мускулите, схващания.

Засилва волята. Действа благотворно на потока творческа енергия. Връща ни ентусиазма и предизвиква прилив на увереност в собствените сили, гони мрачните мисли, засилва дързостта ни.
Създава атмосфера на трансформация, премахва задръжките, границите, които сами си поставяме и помага да излезем „out of the box”.

Идеален е сутрин за прочистване на ума и събуждане на енергията. С уханието на розмарин лесно можем да „заредим батериите“.

Добре се комбинира с бергамот, босилек, лимонена трева, лимон.