Ароматерапия на път

Пътуването трябва да се свързва с приятни преживявания и положителни емоции. Но за съжаление понякога то може да бъде съпътствано с някои неразположения, които да развалят пълното удоволствие.

Ароматерапията на път е приятен и полезен начин да се справите с редица неразположения.

Когато сте на път с кола и ви се налага да шофирате по-продължително, нормално е да се появи умора и загуба на концентрация. В този случай най-подходящи са етеричните масла от лютива мента, сладка мента, лимон, лайм, лимонена трева или розмарин. Ароматите на тези етерични масла действат енергизиращо и стимулиращо. Активизират вашата енергия и увеличават способността ви за концентрация. Премахват умората и разсеяността.

Друго често неразположение по време на път било то по суша или вода е гаденето и повръщането. С тези симптоми се справят етеричните масла от лютива мента, сладка мента, грейпфрут, джинджифил, немска лайка. Те намаляват позивите за повръщане и облекчават болките в стомаха. Действат успокояващо и спазмолитично.

При пътуване със самолет или по вода с кораб, понякога се получава замайване, шум в ущите, главоболие и панически атаки. На помощ в тези ситуации могат да се използват етеричните масла от лавандула, грейпфрут, ветивер, индрише, лютива мента. Ароматите на тези масла имат силно успокояващ ефект върху нервната система. Облекчават главоболието и намаляват напрежението. Когато разстоянията са по-дълги, с помощта на лютивата мента и лавандулата можете да преодолеете неприятните последици от часовата разлика.

Препоръчително е преди пътуване да направите своя ароматна аптечка за път, която да включва поне 4 етерични масла с подходящото действие и ароматите, които ви харесват на вас. Етеричните масла от лавандула, лютива мента, грейпфрут и джинджифил имат възможно най-широкоспектърно действие по отношение на различните симптоми, съпътстващи пътуванията. В началото можете да започнете с тях. Но ако има други етерични масла, чиито аромати ви карат да се чувствате добре, също можете да добавите във вашия комплект.

Когато сте на път, нямате много възможности за употребата на етеричните масла. В колата е възможно да използвате естествени материали като предмети от дърво или вълнен филц, върху които да накапвате директно етеричните масла. По този начин те ще излъчват аромата в колата и той ще осъществява нужното въздействие. Но когато пътувате с автобус, самолет или кораб, ще имате нужда от инхалатор, който предварително сте приготвили с подходящите етерични масла. Най-лесният начин да използвате етеричите масла по време на път е като накапете 1-2 капки от комбинацията от етерични масла върху хартиена салфетка и вдишвате аромата им директно от нея.

Друг начин, по който можете да използвате етеричните масла е под формата на рол-он. Необходимо е да се снабдите със стъклено рол-он шишенце, базово масло за разреждане и съответните етерични масла. Така приготвения рол-он може да се използва по всяко време при необходимост и да се нанася в областта на слепоочията, врата, китките и дланите, като от последните можете периодично да вдишвате аромата.

Споделям с вас една примерна рецепта за рол-он, която има успокояващ ефект, намалява повдигането и неприятните последици от замайването по време на пътуване.

В стъклен рол-он 10 мл добавете последователно следните масла:
10 мл масло от жожоба
1 капка етерично масло от лавандула
2 капки етерично масло от сладка мента
2 капка етерично масло от грейпфрут
1 капка етерично масло от ветивер

Как да преборим безсънието с натурални аромати

Безсънието, което често ни тормози в съвременния стресов живот, може да бъде предизвикано от тревожност, стрес, болка, страх, преумора, лошо храносмилане, превъзбуденост или други фактори.
Добрата новина е, че редица етерични масла се справят успешно с този неприятен проблем. Гарантират успокоение, спокоен сън и пълноценна почивка.

Етеричните масла, които можете да използвате когато сънят не ви спохожда са лавандула, бензое, ветивер, мандарина, иланг-иланг, ванилия, римска и немска лайка, сандалово дърво. Изберете някое от тях или още по-добре комбинация от 3 от тях и ги използвайте вечер 1-2 часа преди лягане по предпочитан от вас начин.

Можете да ги използвате в топла вана, като добавите не повече от 6 капки към водата (предварително разтворени в 2 мл масло от сладък бадем или всяко друго базово масло) или в арома лампа (5 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла).

А освен тези етерични масла, можете да се доверите на готовите комбинации на Taoasis, които са едни от най-предпочитаните от нашите клиенти ароматни композиции.

Това са Дълбок сън за деца, който включва етерични масла от сладък портокал, ванилия и лавандула и Дълбок сън за възрастни, който съчетава етерични масла от лавандула и нероли.

Можете да ги използвате по следния начини:
За масаж преди лягане разтворете в 20 мл базово масло (например масло от сладък бадем) 8 капки за възрастни или 4 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома вана разтворете в 2 мл базово масло 6 капки за възрастни или 3 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома лампа добавете 5 капки за възрастни или 3 капки за деца от предпочитаната арома композиция.

Ако искате да се запознаете с останалите арома композиции на Taoasis и за какви състояния са подходящи, можете да го направите тук: http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-kompozicii.html

Снимка:Taoasis

Рецепта за Арома лампа – за бодрост и положителни емоции

3 капки етерично масло от Портокал, сладък-https://goo.gl/9gFxEY
3 капки етерично масло от Грейпфрут – https://goo.gl/O9QO5O
2 капки етерично масло от Лимонена трева – https://goo.gl/Lkb7H9

Добавете капките от гореспоменатите етерични масла към арома лампа или ги използвайте за спрей за освежаване на въздуха.

Рецепта за универсален спрей за почистване на баня и кухня

40 мл вода
10 мл ябълков оцет
13 капки етерично масло Лимон
10 капки етерично масло Лимонено чаено дърво
7 капки етерично масло Бяла мащерка

Смесете всички съставки в стъклено шише с пулверизатор. Разклатете преди употреба. С тази комбинация можете да почиствате кухненския плот, мивката, хладилника и банята.

Автор на рецептата: Валентина Славова

Рецепта за Арома композиция „У дома за Коледа“

1 капка етерично масло Карамфил
1 капка етерично масло Канела
5 капки етерично масло Сладък Портокал
5 капки био екстракт Ванилия Baldini

Ароматна комбинация която дарява топлина и уют!

Автор на рецептата: Валентина Славова