Как да преборим безсънието с натурални аромати

Безсънието, което често ни тормози в съвременния стресов живот, може да бъде предизвикано от тревожност, стрес, болка, страх, преумора, лошо храносмилане, превъзбуденост или други фактори.
Добрата новина е, че редица етерични масла се справят успешно с този неприятен проблем. Гарантират успокоение, спокоен сън и пълноценна почивка.

Етеричните масла, които можете да използвате когато сънят не ви спохожда са лавандула, бензое, ветивер, мандарина, иланг-иланг, ванилия, римска и немска лайка, сандалово дърво. Изберете някое от тях или още по-добре комбинация от 3 от тях и ги използвайте вечер 1-2 часа преди лягане по предпочитан от вас начин.

Можете да ги използвате в топла вана, като добавите не повече от 6 капки към водата (предварително разтворени в 2 мл масло от сладък бадем или всяко друго базово масло) или в арома лампа (5 капки етерично масло или комбинация от няколко етерични масла).

А освен тези етерични масла, можете да се доверите на готовите комбинации на Taoasis, които са едни от най-предпочитаните от нашите клиенти ароматни композиции.

Това са Дълбок сън за деца, който включва етерични масла от сладък портокал, ванилия и лавандула и Дълбок сън за възрастни, който съчетава етерични масла от лавандула и нероли.

Можете да ги използвате по следния начини:
За масаж преди лягане разтворете в 20 мл базово масло (например масло от сладък бадем) 8 капки за възрастни или 4 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома вана разтворете в 2 мл базово масло 6 капки за възрастни или 3 капки за деца от ароматната композиция.
– В арома лампа добавете 5 капки за възрастни или 3 капки за деца от предпочитаната арома композиция.

Ако искате да се запознаете с останалите арома композиции на Taoasis и за какви състояния са подходящи, можете да го направите тук: http://www.ekomag.bg/aromaterapia/aroma-kompozicii.html

Снимка:Taoasis

Рецепта за Арома лампа – за бодрост и положителни емоции

3 капки етерично масло от Портокал, сладък-https://goo.gl/9gFxEY
3 капки етерично масло от Грейпфрут – https://goo.gl/O9QO5O
2 капки етерично масло от Лимонена трева – https://goo.gl/Lkb7H9

Добавете капките от гореспоменатите етерични масла към арома лампа или ги използвайте за спрей за освежаване на въздуха.

Рецепта за универсален спрей за почистване на баня и кухня

40 мл вода
10 мл ябълков оцет
13 капки етерично масло Лимон
10 капки етерично масло Лимонено чаено дърво
7 капки етерично масло Бяла мащерка

Смесете всички съставки в стъклено шише с пулверизатор. Разклатете преди употреба. С тази комбинация можете да почиствате кухненския плот, мивката, хладилника и банята.

Автор на рецептата: Валентина Славова

Рецепта за Арома композиция „У дома за Коледа“

1 капка етерично масло Карамфил
1 капка етерично масло Канела
5 капки етерично масло Сладък Портокал
5 капки био екстракт Ванилия Baldini

Ароматна комбинация която дарява топлина и уют!

Автор на рецептата: Валентина Славова